2 by ାରା ଆମର ଶେଷ ଆର୍ଟିକିଲ୍ ରେ ଦ୍ | ଜୁନ୍, ଆମେ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ | ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣ ରକ୍ତଚାପ ପରିସର | ଆଜି, ଆମେ କହୁଛୁ ଯେତେବେଳେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ଅସ୍ଥିର ରକ୍ତଚାପ ପାଆନ୍ତି ଆମେ କଣ କରିବା ଉଚିତ୍ |
ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଅସ୍ଥିର ତେବେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ୍?
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରେ ରକ୍ତଚାପ ବେଳେବେଳେ ଉଚ୍ଚ ଏବଂ ବେଳେବେଳେ କମ୍ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ କି?
ବିଶେଷଜ୍ us ମାନେ ଆମକୁ କୁହନ୍ତି ଯେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଶାରୀରିକ କାରଣରୁ ରକ୍ତଚାପ ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ମଧ୍ୟମ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ ପାଇବ ଏବଂ ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରିବ | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ରକ୍ତଚାପ କିଛି ପରିମାଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବ |
ଅବଶ୍ୟ, ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତ a ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିର ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ | ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ ଗର୍ଭବତୀ ମାଆମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିପାରିବେ |
ଏଥିରୁ ଏହା ଦେଖାଯାଇପାରେ ଯେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସୀମା ମଧ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱାଭାବିକ | ଗର୍ଭବତୀ ମା ମାନେ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | ଏଥିସହ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ପାଲ୍ପିଟେସନ୍ ମଧ୍ୟ ଏପରି ଲକ୍ଷଣ ଯାହାକି କିଛି ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ରକ୍ତହୀନତା କିମ୍ବା ଅସ୍ଥାୟୀ ହାଇପୋକ୍ସିଆ ହୋଇପାରେ |
ଯେତେବେଳେ ଗର୍ଭବତୀ ମା ମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଘରେ ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଠିକ୍ ନୁହେଁ, କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ସେମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ହାଇପୋଟେନ୍ସନ୍ ର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ସେମାନେ ପ୍ରଥମେ ବିସ୍ତୃତ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯାଇପାରନ୍ତି | ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ | ଡାକ୍ତର ସବୁକିଛି ବୁ explain ାଇବେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବ ତାହା ଜଣାଇବେ |
ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସହିତ କ’ଣ କରିବା?
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏବଂ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ଜୀବନ ନିରାପତ୍ତାକୁ ସିଧାସଳଖ ବିପଦରେ ପକାଇ ପାରନ୍ତି | ତେଣୁ, ଗର୍ଭବତୀ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ଏଡାଇବା ହେଉଛି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗର୍ଭବତୀ ମା ଯାହା ଆଶା କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆମେ ହଠାତ୍ ଏହା ପାଇବା ତେବେ ଆମେ କ’ଣ କରିବା?
ପ୍ରଥମ କଥା ହେଉଛି ଠିକ୍ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା କରିବା | ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆଧାର କରି ଡାକ୍ତର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି। ଯଦି ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ ଏବଂ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏବଂ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରିପାରେ |
ଦ୍ୱିତୀୟତ diet, ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଅଟେ | ଯଦିଓ ଗର୍ଭବତୀ ମା ମାନେ ପୁଷ୍ଟିକର ସନ୍ତୁଳନ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍, ସେମାନେ ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଏବଂ ଅଧିକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ନ ଖାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ବିଙ୍ଗେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର କାରଣ ହେଉଛି ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ କାରଣ |
ଯଦି ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ଏହି ସମସ୍ୟା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ବିଶ୍ରାମ ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକ କ୍ୟାଲୋରୀ ହ୍ରାସ କରିପାରେ | ଏହି ସମୟରେ, ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ନିଆଁରେ ଇନ୍ଧନ ଯୋଗାଇଥାଏ |
ଏଥିସହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଉଚ୍ଚମାନର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଥିବା ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ |
ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଗର୍ଭଧାରଣ କରୁଥିବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ବିଶ୍ରାମ ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୋଇବା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍, ଯାହାର ଭଲ ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ ରହିଥାଏ ଏବଂ ପ୍ଲେସେଣ୍ଟାଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣି ଗର୍ଭାଶୟ ପ୍ଲେସେଣ୍ଟାଲ୍ ହାଇପୋକ୍ସିଆକୁ ଠିକ୍ କରିପାରେ |
ଯଦି ଗର୍ଭବତୀ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ication ଷଧ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ପ୍ରତିକୂଳ ପରିଣାମକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁସରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ହାଇପୋଟେନ୍ସନ୍ ସହିତ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ୍?
ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ହାଇପୋଟେନ୍ସନ୍ ହେବାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି, ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ରକ୍ତହୀନତା କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ଭୁଲ ଶୋଇବା ଅବସ୍ଥା ହେତୁ | ଯଦି ଏହା ପୂର୍ବ ଅଟେ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶକୁ ଅନୁସରଣ କରିବା ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାରେ ସକ୍ରିୟ ସହଯୋଗ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ; ଯଦି ଏହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅଟେ, ଖାଦ୍ୟକୁ ଯଥାର୍ଥ ଭାବରେ ସଜାଇବାବେଳେ ପ୍ରବୃତ୍ତି ସ୍ଥିତିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଯଥେଷ୍ଟ |
ସାଧାରଣତ speaking କହିବାକୁ ଗଲେ, ଗର୍ଭବତୀ ମା ଯେଉଁମାନେ ଗର୍ଭଧାରଣ ପରେ ନିଜ ପିଠିରେ ଶୋଇବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ, ସେମାନେ 'ସୁପାଇନ୍ ସ୍ଥିତିରେ ହାଇପୋଟେନ୍ସନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ' ପ୍ରବୃତ୍ତି କରନ୍ତି | ଯଦି କ hyp ଣସି କାରଣରୁ ହାଇପୋଟେନ୍ସନ୍ ହୁଏ, ଗର୍ଭବତୀ ମା ମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟର ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବସ୍ଥା କରିବା, ପୁଷ୍ଟିକର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ଅଧିକ ଲୁଣଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ | ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇପାରିବେ ଏବଂ କିଛି ଏରୋବିକ୍ ବ୍ୟାୟାମରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ |
ଯଦି ଗର୍ଭବତୀ ମା ମାନେ ହାଇପୋଟେନ୍ସନ୍ ରେ ପୀଡିତ, ସେମାନେ ରକ୍ତଚାପ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତ g ଅଦା ଖାଇପାରନ୍ତି | ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ କିଛି ତାରିଖ, ନାଲି ଡାଲି ଇତ୍ୟାଦି ମଧ୍ୟ ଖାଇପାରନ୍ତି | ଶୀତଦିନିଆ ତରଭୁଜ ଏବଂ ସେଲରି ଭଳି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ଯାହାର ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାର ପ୍ରଭାବ ରହିଛି |
ଯଦି ଏହା ରକ୍ତହୀନତା ହେତୁ ହାଇପୋଟେନ୍ସନ୍ ଅଟେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ ଯାହା ହେମାଟୋପିଏଟିକ୍ କଞ୍ଚାମାଲ ଯୋଗାଏ ଯେପରିକି ମାଛ, ଅଣ୍ଡା, ଡାଲି ଇତ୍ୟାଦି, ରକ୍ତହୀନତାର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ, ଯାହା ଦ୍ blood ାରା ରକ୍ତଚାପ ପୁଣି ବ rise ିବ |
ଏହା ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ଥରେ ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ ହେତୁ ଶକ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତାଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଉଦ୍ଧାର ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନା ପଠାଇବା, ରକ୍ତଚାପ ବ increase ାଇବା ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ୍ |
ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମା ଭାବରେ, ବିଶେଷତ high ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ନିମ୍ନ ରକ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ, ଆପଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଉଚିତ୍ | ହୋମ୍ ସ୍ପିଗମୋମାନୋମିଟର | ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ସହିତ ରେକର୍ଡ କରିବା ପାଇଁ ଘରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ସ୍ଥିତିର ଆକଳନ ପାଇଁ ରେକର୍ଡ ହୋଇଥିବା ତଥ୍ୟ ସହାୟକ ହେବ |
