Q1: Nwa m dị ọnwa isii. Aga m alaghachi ọrụ. Etụleela ịre nwata ahụ? Ndi na-edozi ahụ nwere ike ịhapụ ime nwa na-adịghị ejigide?
Q2: Agara m ọnwa anọ gara aga dị ka nwatakịrị. Mgbe m rụchara ọrụ, m gwakọtara mmiri ara ehi na mmiri ara ehi ara. E mesịa, n'ihi na ịdị anya nke ọrụ dị anya, enweghị m ike inye aka mana mere nwa m nwa ...
Karịsịa, enwere m ike ịnweta enyemaka nke nne amụrụ ọhụrụ n'ebe ọrụ.
Ọtụtụ jikwa ndị nne n'oge a laghachiri ọrụ mgbe ha gụchara nwa oge na akụrụngwa ndị dị ka mmiri ara ehi, na-ebu ha n'ụlọ dị ka ụbọchị a. Anyị na-akpọ akpa mara mma mama m 'na-ebu mmiri ara ehi '.
Mgbe m ga-eji mmiri ara ara?
Nke mbu, soro uree nye gi nri.
N'oge ahụ, mama m ọhụrụ lebara nwa ahụ anya dị ka oge ị na-eme njem ya si dị, na-amịpụta mmiri ara ehi ahụ dị ka oge ọrụ ya wee tinye ya na karama na-eri nwa ahụ. Ọ tụrụ aro oge inye nri maka ntụaka ọhụụ nke Mama '
7: 30Mama m New Mama na-awụrụ nwa ahụ ozugbo
12: 00AM E XTrude ara ara ara ma na-enye nwa ahụ nri
15: 30pm e Xtrude ara ara ara ma nye umu aka na karama
6: 30pm New mama m na-a theụ nwa ahụ ozugbo
10: 30pm New mama m na-a therụ nwa ahụ ozugbo
Mgbe ahụ, nkwadebe ọrụ.
Jiri mgbatị obi otu ọnwa tupu oge eruo ma na-atụ anya oge iji jiri mgbapụta ara
Etu esi eji ahihia mmiri ara ehi
1. Tupu ị suụ ara, jiri akwa nhicha ahụ na-ekpo ọkụ ma ịhịa aka n'ahụ bụ Isoola gbasaa ara ..
2
3. Lezienụ anya na ntụgharị nke ara ara
4. Thekpụrụ nke ịmị mmiri ara ehi bụ ihe dị ka nkeji asatọ, nke a ga-achịkwa n'ime nkeji iri abụọ.
5. Kwụsị ịckingụ ara mgbe ị na-egbu gị mgbu na ara gị.
Aro: Mama ọhụrụ kwesịrị ịmalite iji mmiri ara 3 ruo 4 tupu ịlaghachi ọrụ, ka ọ nwee ike ịmara usoro a.
Enwere ike ime ka ọ bụrụ ụbọchị 3 ọ bụla ma ọ bụ karịa. Echela ruo mgbe mmiri ara ehi aza.
Dị ka ọ na-adịkarị, oge kachasị elu nke ara bụ na 2-3 nke ụtụtụ, nke bụkwa oge mgbe ndị nne ọhụrụ na-ehi ụra nke ukwuu. Ya mere, ọtụtụ ndị nne ga-ebute mailtitis n'ihi mgbu mmiri ara ehi ara ma ọ bụrụ na ha nọ n'oké ụra.
Ike gwụrụ ya maka inye nne ọhụrụ maka ndị nne ọhụrụ ka anyị kwesịrị inwe ntụsara ahụ na ume dị ukwuu maka mmiri ara ehi. Mgbe ị hụrụ ọmarịcha nwa gị, ike ọgwụgwụ niile bara uru.
Ahụike HealthCare bụ Factorylọ ọrụ mmepụta ihe na-eme ka ahụike na ihe niile Ngwú nke ara bụkwa ahụike. Batrị LITITIEW okpukpu abụọ nfuli dị mma.
