Di gotara me ya paşîn de ji hêla 2 ND . Hezîran, me behs kir Rêjeya tansiyona xwînê ya normal ji bo jinên ducanî . , Ro, em li ser tiştê ku divê em bikin gava ku jinên ducanî dikin tansiyona xwînê bêserûber dibin.
Ger ku tansiyona xwîna wan bêserûber be divê jinên ducanî çi bikin?
Ma ew ji bo tansiyona xwînê normal e ku carinan pir zêde û carinan jî piştî ducaniyê kêm be?
Pispor ji me re dibêjin ku di dema ducaniyê de, tansiyona xwînê dê ji ber sedemên laşî hinekî zêde bibe. Di qonaxa navîn de, tansiyona xwînê dê kêm bibe, û di qonaxa dereng de, ew ê vegere rewşa normal. Di seranserê ducaniyê de, tansiyona xwînê dê li hin astê diherike.
Bê guman, ev guhertin bi gelemperî di nav cûrbecûr de ne û li gorî rewşa fîzîkî ya her kesê cûda cûda dibin. Dayikên ducanî dikarin ji bo bêtir agahdarî dikarin bijîşkek bikin.
Ji vê yekê, ew dikare were dîtin ku zexta xwînê ya ducanî dibe ku di nav rêzek diyarkirî de, ku pir normal e. Dayikên ducanî ne hewce ne ku metirsin. Digel vê yekê, dilpêzkirin jî nîşanên ku hin jinên ducanî dikarin tecrûb bikin, ku dibe ku di dema ducaniyê an hîpoxiya demkî de anemia be.
Dema ku dayikên ducanî dibînin ku tansiyona wan li malê ne rast e, an ji nişkê ve wan nîşanên tansiyona bilind an hîpotensiyonê heye, ew dikarin pêşî biçin nexweşxaneyê ji bo ezmûnek berfireh. Pir zêde ditirsin. Doktor dê her tiştî rave bike û bêje ka meriv çawa wan derman dike.
Çi bi hîpertansiyonê di jinên ducanî de çi bike?
Jinên ducanî yên bi tansiyona bilind re dikarin rasterast ewlehiya jiyanê ya jin û fetusên ducanî, nemaze di dema dayîkbûnê de. Ji ber vê yekê, ji hîpertansiyonê gestational dûr e tiştê ku her dayika ducanî hêvî dike, lê heke em bi şaşî wê biqewiminin çi bikin?
Ya yekem ev e ku meriv baldariya timamî ya bijîşkî bigere. Doktor li ser bingeha rewşa taybetî ya jina ducanî plansaziya dermankirinê diyar dike. Heke di destpêkê de were tesbît kirin û bi dem bi dem were derman kirin, ew dikare zirarê bide hîpertansiyonê ji jina ducanî û fetusê re.
Ya duyemîn, girîng e ku meriv bala xwe bide parêz. Her çend dayikên ducanî divê balê bikişînin ser balansa rûnê, divê bêtir bala xwe bidin ku ji xwarina bilind û xwarina bilind xwarina xwe dûr bixin, û divê ne xwarina bîhnxweş. Vana faktorên herî rasterast ên ku bi hîpertansiyonê ve dibin.
Ger jinên ducanî ji tansiyona xwînê ya bilind êşin, ew jî bala xwe didin ser van pirsgirêkan, dibe ku ji bo ku jinên ducanî hewce ne ku demên din jî hewce bike, ku dikare bibe sedema kêmbûna kaloriyên pêwîst. Di vê demê de, xwarina xwarinên kaloriya bilind bê guman şewitandina şewatê ye.
Wekî din, divê jinên ducanî bi hîpertansiyonên bi naveroka xwê ya zêde dûr bixin û bêtir xwarinên ku proteînek bilind-kalîteyê hene.
Ji aliyekî din ve, jinên ducanî yên ku bi hîpertansiyonê gestational ve girêdayî ne, di dema mayî de li milê çepê li milê çepê, ku bandorek dermanê baş heye û dikare hîpoxiya placenya ya çirûskê rast bike.
Ger jinên ducanî yên bi hîpertansiyonê gestational re hewce ne ku bi derman were dermankirin, tevahiya pêvajoya dermankirinê pêdivî ye ku ji hêla bijîşk ve were şopandin da ku ji encamên negatîf dûr nekeve.
Divê jinên ducanî bi hîpotensiyonê çi bikin?
Du sedemên sereke yên hîpotensiyonê di jinên ducanî de hene, yek ji ber anemia an nexweşiyên din ên di jinên ducanî de, û ya din jî ji ber postura xewna çewt e. Ger ew berê ye, pêdivî ye ku şîreta bijîşk bişopînin û bi çalakiya bijîşk bi çalakî re hevkariyê bikin; Heke ew paşîn e, dema ku parêzê bi guncanî têrê dike, pozîsyona zayendî diguheze.
Bi gelemperî, dayikên ducanî yên ku ji ber ku ducaniyê li ser pişta xwe hatine girtin, piştî ducaniyê li ser 'sindroma hîpotansiyonê di pozîsyona supine de ne. Heke hîpotension ji her sedemê re dibe sedem, divê dayikên ducanî parêza xwe bicîh bînin, bala xwe bidin ser supplementsên xwarina, û bi naveroka xwê ya bilind re bi naveroka xwê bi rengek bilind bixwin. Wekî din, hûn dikarin bêtir av vexwin û beşdarî hinek werzîşê ya aerobîk bibin.
Ger dayikên ducanî ji hîpotensiyonê dikişînin, ew bi gelemperî dikarin ginger bixwin da ku zexta xwîna wan bilind bikin. Ew dikarin çend tarîx, fasûleyên sor bixwin, û hwd. Xwarina xwarinên wekî melon û selefî yên ku xwedan bandorek kêmkirina xwînê heye dûr bikin.
Heke ew hîpotîzma ku ji hêla Anemia ve hatî çêkirin, hûn hewce ne ku bêtir xwarinê bixwin, wek masî, hêk, hêk, fasûlî, ji bo baştirkirina anemia, da ku zexta xwînê dîsa bibe.
Divê bê zanîn ku gava jinek ducanî ji ber tansiyona xwînê şok dibe, divê ew di cih de ji bo rizgarkirinê were şandin, tansiyona xwîna wê zêde bike û dermankirina çalak û bi bandor bistîne.
Wekî dayikek ducanî, nemaze ji bo yên ku tansiyona xwînê bilind an oksîjenê xwînê kêm in, divê hûn amade bikin Home Sphygmomanometer li malê da ku zexta xwîna xwe bişopîne û bi têlefona xwe re tomar bike. Daneyên tomar dê ji bo bijîşkên ku rewşa fîzîkî ya xwe binirxînin dê ji bo bijîşkan alîkar bin.
