ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯥꯔꯕ꯭ꯌꯨꯔꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯅꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯣꯅꯤꯇꯔꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯅꯣ?

ꯃꯔꯨꯞ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯏ, ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯁ꯭ꯐꯤꯒꯃꯣꯃꯦꯅꯣꯃꯤꯇꯔ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯅꯣ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯁ꯭ꯐꯤꯒꯃꯣꯃꯦꯅꯣꯃꯤꯇꯔ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯅꯕꯥ ꯆꯥꯔꯖ ꯇꯧꯔꯤꯕꯅꯣ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯅꯤ, ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯤꯌꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ, ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯁ꯭ꯐꯤꯒꯃꯣꯃꯦꯅꯣꯃꯤꯇꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯔꯕ꯭ꯌꯨꯔꯤ ꯁ꯭ꯐꯤꯒꯃꯣꯃꯦꯅꯣꯃꯤꯇꯔ ꯑꯁꯤ ꯀꯃꯟ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯅꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯥꯔꯕ꯭ꯌꯨꯔꯤ ꯁ꯭ꯐꯤꯒꯃꯣꯃꯦꯅꯣꯃꯤꯇꯔ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯤ, ꯃꯥꯔꯕ꯭ꯌꯨꯔꯤ ꯁ꯭ꯐꯤꯒꯃꯣꯃꯦꯅꯣꯃꯤꯇꯔꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯒꯅꯤ꯫

꯲꯰꯲꯰ ꯐꯥꯑꯣꯕꯗꯥ ꯃꯥꯔꯕ꯭ꯌꯨꯔꯤ ꯐ꯭ꯔꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯦꯌꯔ ꯐꯪꯕꯥ ꯉꯝꯂꯒꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯔꯛꯌꯨꯔꯤ ꯁ꯭ꯐꯤꯒꯃꯣꯃꯦꯅꯣꯃꯤꯇꯔ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯛꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯃꯁꯤ ꯏꯟꯇꯔꯤꯝ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯈꯛꯇꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯥꯔꯕ꯭ꯌꯨꯔꯤ ꯁ꯭ꯐꯤꯒꯃꯣꯃꯦꯅꯣꯃꯤꯇꯔ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯁ꯭ꯐꯤꯒꯃꯣꯃꯦꯅꯣꯃꯤꯇꯔ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ。

ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯞ ꯀꯌꯥ, ꯃꯁꯤ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯀꯩꯊꯦꯂꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯣꯅꯤꯇꯔꯗꯥ, ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯩ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯥꯄꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯂꯥꯟꯅꯥ ꯂꯃꯖꯤꯡꯕꯅꯤ, ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯔꯛꯅꯕꯥ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯣꯅꯤꯇꯔꯗꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯊꯃꯗꯦ꯫

ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯃꯨꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯣꯅꯤꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯄꯥꯁ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯑꯦꯐ.ꯗꯤ.ꯑꯦ.,ꯁꯤ.ꯏ.,ꯑꯥꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯣ.꯱꯳꯴꯸꯵,ꯔꯣꯍꯁ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯁꯔꯇꯤꯐꯤꯀꯦꯠ꯫

ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯣꯅꯤꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ ꯂꯩ:

1. ꯃꯥꯔꯕ꯭ꯌꯨꯔꯤ ꯂꯩꯇꯕꯥ, ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ꯫

꯲, ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯟ, ꯇꯝꯕꯗꯥ ꯂꯥꯌꯕꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

꯳.ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯔꯦꯀꯣꯔꯗꯤꯡ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯠ ꯔꯦꯠ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯤꯃꯦꯁꯟ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ꯫

꯴, ꯚꯦꯜꯌꯨ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏ, ꯃꯥꯔꯕ꯭ꯌꯨꯔꯤ ꯁ꯭ꯐꯤꯒꯃꯣꯃꯦꯅꯣꯃꯤꯇꯔꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯗꯥ ꯐꯤꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫

5. ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯁ꯭ꯐꯤꯒꯃꯣꯃꯦꯅꯣꯃꯤꯇꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯣꯁꯤꯂꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤꯛ ꯃꯦꯊꯗ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯜ ꯋꯥꯂꯗꯥ ꯏꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯂꯒꯤ ꯚꯥꯏꯕ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯣꯅꯤꯇꯔ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

1. ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯡꯌꯦꯡ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯊꯨꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯤꯅꯠ 15 ꯔꯣꯝ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯃꯗꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯂꯨꯃꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯤꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯐꯃꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

2. ꯃꯊꯛꯀꯤ ꯑꯥꯔꯝ ꯁ꯭ꯂꯤꯚ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ, ꯑꯦꯌꯔ ꯕꯦꯒ ꯑꯗꯨ ꯃꯊꯛꯀꯤ ꯑꯥꯔꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯥꯎ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯔꯛ ꯑꯗꯨ ꯕ꯭ꯔꯦꯀꯤꯑꯦꯜ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ;ꯕꯦꯒ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯂꯕꯣꯏꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ 2 ~ 3cm ꯑꯣꯏꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

3. ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯈꯨꯠꯁꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯊꯥꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯣꯡꯖꯨ-ꯅꯨꯡꯁꯥꯗꯥ ꯏꯪꯊꯕꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

4. ꯑꯣꯇꯣꯃꯦꯇꯤꯛ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯦꯖꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯅꯠꯠꯔꯕꯗꯤ ꯃꯁꯜ ꯆꯠꯄꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯋꯦꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯦꯖꯔ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯒꯅꯤ꯫

5. ꯃꯥꯏꯄꯥꯀꯄꯥ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯏꯟꯇꯔꯚꯜ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯅꯤꯠ ꯳ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯣꯏꯒꯗꯕꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ, ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯤꯇꯔ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ!

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯥꯔꯕ꯭ꯌꯨꯔꯤ ꯁ꯭ꯐꯤꯒꯃꯣꯃꯦꯅꯣꯃꯤꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯠꯇꯦ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯁ꯭ꯐꯤꯒꯃꯣꯃꯦꯅꯣꯃꯤꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯃꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯎꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ;ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯥꯔꯕ꯭ꯌꯨꯔꯤ ꯁ꯭ꯐꯤꯒꯃꯣꯃꯦꯅꯣꯃꯤꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯦ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯁ꯭ꯐꯤꯒꯃꯣꯃꯦꯅꯣꯃꯤꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯔꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ꯫