Son makalemizde 2. nd . Haziran, konuştuk Hamile kadınlar için normal kan basıncı aralığı . Bugün, hamile kadınlar istikrarsız kan basıncı elde ettiğinde ne yapmamız gerektiğinden bahsediyoruz.
Tansiyonları kararsızsa hamile kadınlar ne yapmalıdır?
Kan basıncının hamilelikten sonra bazen yüksek ve bazen düşük olması normal mi?
Uzmanlar bize hamilelik sırasında fiziksel nedenlerden dolayı kan basıncının biraz artacağını söylüyor. Orta aşamada, kan basıncı azalır ve geç aşamada normale döner. Hamilelik boyunca kan basıncı bir dereceye kadar dalgalanacaktır.
Tabii ki, bu değişiklikler genellikle belirli bir aralıktadır ve her bireyin fiziksel durumuna bağlı olarak değişir. Hamile anneler daha fazla bilgi için bir doktora danışabilir.
Bundan, hamile kadınların kan basıncının belirli bir aralıkta dalgalanabileceği görülebilir, bu çok normaldir. Hamile annelerin endişelenmesine gerek yoktur. Ek olarak, baş dönmesi ve çarpıntı, bazı hamile kadınların yaşayabileceği, bu da hamilelik veya geçici hipoksi sırasında anemi olabileceği belirtileridir.
Hamile anneler kan basıncının evde doğru olmadığını veya aniden yüksek tansiyon veya hipotansiyon semptomlarına sahip olduklarını tespit ettiklerinde, önce ayrıntılı bir inceleme için hastaneye gidebilirler. Çok endişelenme. Doktor her şeyi açıklayacak ve onlara nasıl davranılacağını anlatacak.
Hamile kadınlarda hipertansiyon ile ne yapmalı?
Yüksek tansiyonu olan hamile kadınlar, özellikle doğum sırasında hamile kadınların ve fetüslerin yaşam güvenliğini doğrudan tehlikeye atabilir. Bu nedenle, gebelik hipertansiyonundan kaçınmak, her hamile annenin umduğu şeydir, ancak yanlışlıkla alırsak ne yapmalıyız?
İlk şey zamanında tıbbi yardım almaktır. Doktor, hamile kadının spesifik durumuna göre en iyi tedavi planını belirler. Erken tespit edilirse ve zamanında tedavi edilirse, hipertansiyonun hamile kadın ve fetusa zarar verebilir.
İkincisi, diyete dikkat etmek önemlidir. Her ne kadar hamile anneler beslenme dengesine dikkat etmeleri gerekse de, yüksek kalori ve yüksek yağlı yiyecekler yemekten kaçınmak için daha fazla dikkat etmeli ve yemek yememelidir. Bunlar hipertansiyona yol açan en doğrudan faktörlerdir.
Hamile kadınlar zaten yüksek tansiyondan muzdaripse, hamile kadınların dinlenmek için daha fazla zamana ihtiyacı olabileceğinden, bu sorunlara dikkat etmek daha da önemlidir, bu da vücudun gerekli kalorilerinde bir azalmaya yol açabilir. Şu anda, yüksek kalorili gıdalar tüketmek şüphesiz yangına yakıt ekliyor.
Ek olarak, hipertansiyonlu hamile kadınlar aşırı tuz içeriğine sahip gıdalardan kaçınmalı ve yüksek kaliteli protein içeren daha fazla yiyecek yemelidir.
Öte yandan, gebelik hipertansiyonu olan hamile kadınlar, iyi bir diüretik etkiye sahip olan ve plasental fonksiyonu iyileştirebilen ve uterus plasental hipoksiyi düzeltebilen dinlenme sırasında sol tarafında yatmaya dikkat etmelidir.
Gestasyonel hipertansiyonu olan hamile kadınların ilaçla tedavi edilmesi gerekiyorsa, olumsuz sonuçları önlemek için tüm tedavi sürecinin bir doktor tarafından takip edilmesi gerekir.
Hamile kadınlar hipotansiyonla ne yapmalı?
Hamile kadınlarda hipotansiyonun iki ana nedeni vardır, biri gebe kadınlarda anemi veya diğer hastalıklardır, diğeri yanlış uyku duruşudur. Birincisi ise, doktorun tavsiyesini takip etmek ve doktorun tedavisi ile aktif olarak işbirliği yapmak gerekir; İkincisi ise, diyetin makul bir şekilde düzenlenirken eğilimli pozisyonunu değiştirmek yeterlidir.
Genel olarak konuşursak, hamilelikten sonra sırtlarında yatmaya alışkın olan hamile anneler 'sırtüstü pozisyonda hipotansiyon sendromuna' eğilimlidir. Hipotansiyon herhangi bir nedenden kaynaklanıyorsa, hamile anneler diyetlerini makul bir şekilde düzenlemeli, beslenme takviyelerine dikkat etmeli ve yüksek tuz içeriğine sahip bazı yiyecekler yemelidir. Ayrıca, daha fazla su içebilir ve bazı aerobik egzersizlere katılabilirsiniz.
Hamile anneler hipotansiyondan muzdaripse, genellikle kan basıncını yükseltmek için zencefil yiyebilirler. Ayrıca beslenmeyi arttırmak ve kan basıncını ayarlamak için bazı tarihler, kırmızı fasulye vb. Yiyebilirler. Kan basıncını azaltma etkisi olan kış kavun ve kereviz gibi yiyecekleri tüketmekten kaçının.
Aneminin neden olduğu hipotansiyon ise, anemiyi iyileştirmek için balık, yumurta, fasulye, vb. Gibi hematopoietik hammaddeler sağlayan daha fazla yiyecek yemeniz gerekir, böylece kan basıncı tekrar yükselir.
Hamile bir kadın düşük tansiyon nedeniyle şok yaşadıktan sonra, kurtarmak için derhal hastaneye gönderilmesi, kan basıncını arttırması ve aktif ve etkili tedavi alması gerektiğine dikkat edilmelidir.
Hamile bir anne olarak, özellikle yüksek tansiyon veya düşük kan oksijeni olanlar için, sfigmomanometre evde. Kan basıncınızı izlemek ve cep telefonunuzla kaydetmek için evde Kaydedilen veriler, doktorların fiziksel durumunuzu değerlendirmesi için yararlı olacaktır.
