Sog'lom bo'ling va o'ng tomonga qishda qishda pishiring Qishning sovuqligi yangi mevalarni kamroq jalb qilishi mumkin, ammo ular asosiy vitaminlar, minerallar va yordamni hazm qilishda yordam beradigan zarur vitaminlar, minerallar va parhez tolasi bilan to'ldirilgan. Bolalar va keksalar uchun mevalardagi organik kislotalar ovqat hazm qilish suyuqligini ishlab chiqarishni va ishtahani yaxshilaydi. Ge Ge