Kasdien 5 minučių mankšta padeda sumažinti kraujospūdį Neseniai atliktas bendras Londono universiteto koledžo ir Sidnėjaus universiteto mokslininkų tyrimas atskleidžia, kad pridedant vos 5 minutes kasdienės mankštos, kraujospūdis gali žymiai sumažinti ir sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Paskelbta žurnale „Circulation“, tyrimas pabrėžia, koks mažas gyvenimas