بلۆگەکانی چاودێری تەندروستی جۆیتێک

چوار دیاردە هەیە. لەوانەیە پەستانی خوێنت بەرز بێت. پێویستە لە کاتی خۆیدا پەستانی خوێن بپێویت و ڕۆژانە چاودێری پەستانی خوێن بکەیت. 1. سەرگێژخواردن باوترین دەرکەوتنی...

چیرۆکێکی بچووک لە نەخۆشخانەیەک: ئەمڕۆ نەخۆشێک هاتە نەخۆشخانە. پەرستارەکە بە ئامێری چاودێری پەستانی خوێنی دیجیتاڵی پەستانی خوێنی وەرگرتووە، کە 165/96 mmhg بووە. نەخۆشەکە لەناکاو توڕەیی خۆی لەدەستدا. بۆچی...

گەرمییپێوی پێشەوەی ژێر سوور ئامێرێکە کە توانای پێوانەکردنی پلەی گەرمی جەستەی مرۆڤەکانی هەیە بە دیاریکردنی توندی تیشکی ژێر سوور کە لە پێشەوە دەردەچێت. گەرمی پێوراو دەگۆڕێت int...

دوای ملیۆنان ساڵ لە پەرەسەندن، مرۆڤ سیستەمێکی ڕێکخستنی پلەی گەرمی ڕاهێناوە کە 'بە بەردەوامی وەڵامی گۆڕانکارییەکان دەداتەوە'، بەم شێوەیە لە سروشتی گۆڕاودا دەمێنێتەوە و زاوزێ دەکات. من...

ئەگەر بەداخەوە تووشی بەرزی پەستانی خوێن بوویت، نیگەران مەبە. تا ئەو کاتەی بتوانین بە شێوەیەکی زانستی ٢٤ کاتژمێر لە ڕۆژێکدا ڕێکبخەین و گرنگی بە چاودێری تەندروستی بدەین، نەخۆشییە سووکەکان بەبێ چارەسەرکردن چارەسەر دەکرێن...

ئەمڕۆ وەرزی وەرزی هاوینە، بەرزترین پلەی گەرما لە هانگژۆ تا ٣٥ پلەی سەدییە. وەک هەموومان دەزانین بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی ڕەنگە کاریگەری لەسەر پەستانی خوێنی خەڵک هەبێت. نەخۆشانی بەرزی فشاری خوێن چۆن دەبێت کات بەسەربەرن...

دوو ڕۆژ دواتر ڕۆژی باوک دەبێت. پێشوەخت ڕۆژی باوکان لە هەموو باوکان لە ناوخۆ و دەرەوە پیرۆز بێت. ئایا لەگەڵ باوکت/دایک و باوکت دەژیت؟ تەمەنی باوکت چەندە تکایە؟ چی دەبێت y...

پێش ئەوەی بزانین باشترین چاودێری پەستانی خوێن لە ماڵەوە چییە، با بزانین چ جۆرە چاودێری پەستانی خوێن چاودێرییەکی باشی پەستانی خوێنە. بۆ بەکارهێنانی ماڵەوە، بەکارهێنانی ئاسان دەبێت پێویست بێت...

مانگی حوزەیرانی ٢٠٢٢ ٢١ مانگە.مانگی بەرهەمهێنانی سەلامەتی چین. 'پابەندبە بە یاسای بەرهەمهێنانی سەلامەتی و یەکەم کەسی بەرپرس بە' تەوەری ئەم چالاکییە. وەک چالاکیەک بۆ ڕێکخستنی سەلامەتی کار، ...

دوێنێ ڕۆژی منداڵانە و سبەی فێستیڤاڵی بەلەمی ئەژدیهایە،، یەکێکە لە چوار فێستیڤاڵە نەریتییەکانی چین. ئەمساڵ ڕۆژی ساڵانەی نێودەوڵەتی منداڵان لەگەڵ فێستیڤاڵی بەلەمی ئەژدیها کۆدەبێتەوە. وەک چۆن w...