Casacht a Bhainistiú: Leideanna agus Léargais Is siomtóim an -míchompordach é an casacht tar éis ionfhabhtaithe. Conas ba chóir dúinn a dhéanamh chun ár gcasacht a mhaolú? Ar an gcéad dul síos, ní mór dúinn a fháil amach cén fáth a ndéanaimid casacht. Is é an rud a dhéanann tú nuair a dhéanann rud éigin do scornach a mhaolú, cibé acu ...