Is é inniu (6 Meitheamh) an 28ú “Lá Cúram Súl” náisiúnta.
I gcás leanaí, is ceacht an-tábhachtach san óige é radharc na súl a chosaint agus myopia a chosc. Cuireann saineolaithe i gcuimhne do thuismitheoirí staidiúir suí mícheart a gcuid leanaí a cheartú go pras sa saol laethúil, agus níos tábhachtaí fós, chun úsáid fhada agus dlúth a gcuid leanaí ar tháirgí leictreonacha a rialú, áiteamh ar a gcuid leanaí dul i mbun cleachtadh coirp lasmuigh, codlata leordhóthanach a chinntiú, agus níos mó bia a ithe atá tairbheach dá súile.
Do dhaoine fásta sláintiúla, ní mór dúinn freisin aire a thabhairt dár súile trí fanacht amach ó tháirgí leictreonacha agus níos mó aclaíochta a dhéanamh.
Maidir le grúpa le Hipirtheannas, ní mór dúinn damáiste súl a sheachaint ó aimhréití Hipirtheannas.
Tagann an dochar is mó de Hipirtheannas óna deacrachtaí. D'fhéadfadh deacrachtaí éagsúla a bheith mar thoradh ar bhrú fola neamhrialaithe fadtéarmach amhail infarction miócairdiach, stróc, agus galar duáin. Go deimhin, is féidir le brú fola ard a bheith ina bhagairt do shláinte na súl freisin. De réir sonraí, má tá rialú brú fola bocht, forbróidh 70% d’othair loit fundus.
Cad iad na galair súl is féidir le hipeartheannas a chur faoi deara?
Níl a fhios ag go leor othar hipirtheannas ach conas cógais a ghlacadh chun a gcuid brú fola a rialú, ach níor shíl siad riamh gur féidir le hipeartheannas damáiste a dhéanamh don tsúil, mar sin níor lorg siad aire leighis ó oftailmeolaí nó níor scrúdaigh siad ciste na súl.
De réir mar a théann dul chun cinn Hipirtheannas in olcas, féadfaidh othair le hipeartheannas ainsealach fadtéarmach a bheith ina chúis le loit arteriolar sistéamach. Is féidir le Hipirtheannas Ainsealach le droch-rialú sistéamach a bheith ina chúis le reitineapaite hipirtheannas, chomh maith le hathruithe ar mhicrea-ainiúirsm fuilithe subconjunctival sna súile.
Galar súl hypertensive a chosc
l Ba chóir go ndéanfaí seiceáil bliantúil ar othair a bhfuil Hipirtheannas orthu
Nuair a dhéantar diagnóisíodh le Hipirtheannas, ba cheart an fundus a scrúdú láithreach. Mura bhfuil aon retinopathy hypertensive i láthair, ba chóir an fundus a athsheiceáil go bliantúil, agus is féidir scrúdú cistíscópach díreach a dhéanamh ar dtús. I gcás othair a bhfuil stair Hipirtheannas orthu ar feadh níos mó ná trí bliana, go háirithe iad siúd nach bhfuil an rialú brú fola oiriúnach, moltar scrúdú bliantúil a dhéanamh ar an fundus chun loit fundus a bhrath agus a chóireáil go pras.
l Ceithre phointe chun Hipirtheannas agus galair súl a chosc
Cé gur féidir le brú fola ard a bheith díobhálach do na súile, ná bíodh imní ort i bhfad ró. Má choinnítear brú fola an chuid is mó de na hothair hipirtheannas laistigh den raon idéalach agus cobhsaí, tá éifeacht shuntasach aige maidir le galair súl hypertensive a chosc agus a aisghabháil. Maidir le cosc, is féidir na ceithre phointe seo a leanas a thabhairt faoi deara:
1. Brú fola a rialú
Maith is féidir le rialú brú fola an ráta minicíochta de loit fundus a laghdú. Dá bhrí sin, is gá treoracha an dochtúir a leanúint go docht maidir le drugaí antihypertensive a úsáid. Is féidir le húsáid neamhrialta cógais a bheith ina chúis le éagobhsaíocht brú fola, rud a fhágann go bhfuil sraith deacrachtaí ann. Ag an am céanna, tá sé riachtanach go rialta monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola agus go pras an staid brú fola a thuiscint. Moltar go ndéanfadh othair hipirtheannas an tionscnamh chun a gcuid fundus a sheiceáil gach bliain.
2. Nósanna maireachtála
Déan iarracht do cheann a ísliú chun rudaí troma a ardú, agus ná húsáid an iomarca fórsa nuair a bhíonn tú ag déanamh constipating chun fuiliú a sheachaint sna soithigh fola fundus.
3. Tabhair aird ar aiste bia
Ith níos mó glasraí, torthaí, agus bianna próitéin ard-chaighdeán chun iontógáil sóidiam agus saille a theorannú. Ina theannta sin, is gá éirí as caitheamh tobac agus alcól, aird a thabhairt ar chothromaíocht oibre agus scíthe, aird a thabhairt ar aiste bia, cleachtadh cuí, codlata leordhóthanach a choinneáil, agus giúmar cobhsaí a chothabháil.
4. Rialú do mheáchan agus a sheachaint a bheith róthrom
Máistreacht a fháil ar mhionsonraí an tsaoil, ná ceangail do chuid fo-éadaí, coiléar léine ró-dhian, rud a fhágann go mbeidh do mhuineál scaoilte, ionas gur féidir le d'inchinn dóthain cothaithe fola a fháil.
Tá Joytech Healthcare ag déanamh táirgí ardchaighdeáin do do shaol sláintiúil. monatóirí brú fola digiteacha úsáide baile do pháirtí níos fearr. Déanfaidh
