ޖޯއީޓެކް ހެލްތްކެއާ ބްލޮގްސް

ކްރިސްމަސް ހަފްތާގެ ތެރޭގައި އަހަރެންނަށް ކޮވިޑް-19 ޖެހިއެވެ. ފުރަތަމަ ދުވަހު ހިކި ކެއްސުން ލިބުނެވެ. އަހަރެން ހީކުރީ އެއީ އާންމު ހުން ކަމަށް. ދެދުވަސް ފަހުން އަހަންނަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރިއެވެ. އަހަރެން މަސައްކަތް ކުރީ ފެކްޓްރީ މެނުފެކްޗަރ އެއްގައެވެ...

މީގެ ދެ ހަފްތާ ކުރިން ސިއްހީ ކޯޑްތަކުން އެއްވެސް ހުރަހެއް ނެތި އާންމު ތަންތަނުން ބޭރަށް ދާއިރު، ނޭނގި ކޮވިޑް-19 ވަށައިގެން ފަތުރާލައެވެ. ގިނަ އަދަދެއްގެ އަލާމާތްތައް ބަލިޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ފީޑްބެކް. ނޭވާލާ ނިޒާމެއްގެ ގޮތުގައި ދ...

މިދިޔަ ހަފްތާއިން ފެށިގެން ނިއުކްލިކް އެސިޑް ޓެސްޓަކީ ކޮންމެހެން ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި ކޮވިޑް-19 ގެ މައްޗަށް ސިއްހީ އޮފިޝަލުން ރިލެކްސްކޮށް ރިލެކްސްކޮށް، އޭގެ މާނައަކީ ތިމާގެ ވަށައިގެން ތިބި މީހުންނަށް އިންފެކްޓް ވެފައިވާ ކަމެއް ނުވަތަ ނޫން ކަމެއް ނޭނގޭ ކަމަށެވެ. އިތުރަށް އަދި ...

ކެއްސުމަކީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ވަރަށް އުނދަގޫ އަލާމާތެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ކެއްސުން ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށްޓަކައި އަހަރެމެން ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ފުރަތަމަ ކަމަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކެއްސާ ސަބަބު އެނގެން ޖެހެއެވެ. އެއީ ކޮންމެވެސް އެއްޗަކުން ތިމާގެ ކަރުތެރެ ބަގް ކުރާއިރު ކުރާ ކަމެއް، އެއީ ވިޔަސް...

ތަމަމީޓަރަކީ ގިނަ ހޯމް ފަސްޓް-އެއިޑް ކިޓްތަކުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެއްޗަކަށް ވާންޖެހޭނެ، ސަބަބަކީ އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަށް ހުމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން، ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ތަމަމް މެދުވެރިކޮށް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ކަނޑައެޅިދާނެ...

ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ހައިޕަރޓެންޝަން އަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާ ކަމެކެވެ. ސިނގިރޭޓެއް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަށްފަހު، ހައިޕަރޓެންސިވް ބަލިމީހުންގެ ހިތުގެ ދުވެލި މިނިޓަކަށް ގާތްގަނޑަކަށް 5-20 ފަހަރު އިތުރުވެ، ސިސްޓޮލިކް ބްލަޑް ޕްރެޝަރ ވެސް އިތުރުވެގެން ދާނެއެވެ.

ލުއި ސްނޯގެ މާނައަކީ ފިނި ފިނިވެ، ލުއި ސްނޯ ދުވަހަށް ފަހު ގިނަ ފަހަރަށް ވާރޭ ވެހޭނެ ނުވަތަ ސްނޯ ވެހޭނެ ކަމެވެ. އެހެންވީމާ ލުއި ސްނޯއަށް ފަހު ސިއްހަތު ބެހެއްޓުމަށް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް އަސަރުކުރާނެތޯ ބ...

ކުޑަކުދިންގެ ބަލިމަޑުކަމަށް އެންމެ ގިނައިން ދިމާވާ ސަބަބަކީ ހުމުގެ ސަބަބެވެ. ނަމަވެސް ހުމުގެ ސަބަބުން ބައްޔެއް ނޫން ކަމަށާއި، ބަލީގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އަލާމާތެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. ގާތްގަނޑަކަށް ހުރިހާ އިންސާނުންގެ ނިޒާމުތަކުގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑައިރުގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. އިމްތިޙާނު ކުރުމަށް...

ހޫނު މޫސުމާއި ހޫނު މޫސުމުގެ ހިކި މޫސުމުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމަކީ ނާޒުކު އެއްޗަކަށް ވާތީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް އަންނާނެއެވެ. އެ ވަގުތު އަޅުގަނޑުމެން ހުއްޓުވަން ބޭނުންވާ ކަމަކީ ފްލޫ އެވެ. ފްލޫ އަކީ ސުޕަރ ކޮންޓެޖިއަސް ވައިރަސް ...

އުރަމަތީގެ ޕަމްޕަކީ މަސައްކަތްކުރާ މަންމައިންގެ އުރަމަތި ކެއުމުގައި ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ރަހުމަތްތެރި ވަސީލަތެކެވެ.އައު މަންމައިންނަށް އެކަށީގެންވާ އުރަމަތީގެ ޕަމްޕެއް ހޮވަންވީ ގޮތާއި އުރަމަތީގެ ޕޫ...