جيڪڏهن توهان کي هائپر ٽائونشن، يا هاء بلڊ پريشر جي تشخيص ڪئي وئي آهي، توهان جي ڊاڪٽر شايد توهان کي صلاح ڏني آهي ته توهان جي طرز زندگي جي تبديلين جو هڪ انگ، جهڙوڪ ورزش ۽ غذائي تبديليون. مطابق...
عام سردي، فلو، COVID-19 ۽ ٻيا وائرس هن وقت اسان جي وچ ۾ هڪ ئي وقت گردش ڪري رهيا آهن. اهي سڀئي وائرس خراب علامتن جو سبب بڻجي سگهن ٿا، پر ڪيترن ئي لاء، بخار خاص طور تي سمجهي سگهجي ٿو ...
پنجن سالن جي مطالعي جي آخر ۾، ڊيٽا ظاهر ڪيو ته جڏهن ڪو ماڻهو هر هفتي 49 يا ان کان وڌيڪ ڪلاڪ ڪم ڪري ٿو، انهن کي مسلسل هائپر ٽينشن جي ترقي جو خطرو 66 سيڪڙو وڌي ٿو. ٽي سال اڳ هڪ مطالعي ۾ ...