پنجن سالن جي مطالعي جي آخر ۾، ڊيٽا ظاهر ڪيو ته جڏهن ڪو ماڻهو هر هفتي 49 يا ان کان وڌيڪ ڪلاڪ ڪم ڪري ٿو، انهن کي مسلسل هائپر ٽينشن جي ترقي جو خطرو 66 سيڪڙو وڌي ٿو.
آمريڪي دل جي ايسوسيئيشن جي جرنل هائپر ٽائونشن ۾ ٽي سال اڳ ڪيل هڪ مطالعي ۾، محقق ڪئناڊا ۾ ٽن انشورنس ڪمپنين جي 3,500 آفيسرن جي بلڊ پريشر کي ڏٺو. انهن پنجن سالن جي دوران ٽن مختلف دورن دوران ڊيٽا گڏ ڪئي. هر شخص جي آرام واري بلڊ پريشر کي صبح جو ڪلينڪ سيٽنگ ۾ ماپيو ويو جيڪو ڊاڪٽر جي آفيس وانگر ٺهيل هو. پوءِ ملازمن کي پورٽبل سان سجايو ويو بلڊ پريشر مانيٽر ڪري ٿو ته اهي پنهنجن ڪم جي ڏينهن ۾ پائڻ لڳا. ڊوائيس هر 15 منٽن تي انهن جو بلڊ پريشر چيڪ ڪيو ۽ هڪ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 20 ريڊنگ ڏنيون.
مطالعي جي ليکڪن 135/85 تي يا ان کان مٿي جي پڙهائي مقرر ڪئي آهي جيئن ته هاءِ بلڊ پريشر لاءِ معيار. پنجن سالن جي مطالعي جي آخر ۾، ڊيٽا ظاهر ڪيو ته جڏهن ڪو ماڻهو هر هفتي 49 يا ان کان وڌيڪ ڪلاڪ ڪم ڪري ٿو، انهن کي مسلسل هائپر ٽينشن جي ترقي جو خطرو 66 سيڪڙو وڌي ٿو. اهي ملازم جيڪي هفتي ۾ 41 کان 48 ڪلاڪ ڪم ڪن ٿا انهن ۾ هاءِ بلڊ پريشر جو خطرو 33 سيڪڙو وڌيڪ هوندو هو.
محقق پڻ 'ماسڪ ٿيل هائپر ٽائونشن' ۾ دلچسپي وٺندا هئا، هڪ رجحان جنهن ۾ ڪنهن جي بلڊ پريشر جي پڙهائي معمول جي حد ۾ آهي جڏهن ڊاڪٽر جي آفيس ۾ چيڪ ڪيو ويو آهي پر ٻي صورت ۾ وڌيڪ آهي. AHA مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته وڌايل ڪم جا ڪلاڪ ملازمن کي ماسڪ ٿيل هائپر ٽينشن جي خطري کي 70 سيڪڙو وڌائي ٿو.
Joytech بلڊ پريشر مانيٽر DBP-1231
جيتوڻيڪ مطالعي کي وضاحت ڪرڻ لاء ڊزائين نه ڪيو ويو ته اهو معاملو ڇو ٿيندو، محقق ڪجهه خيال آهن. هڪ اهو آهي ته جڏهن توهان ڊگهو ڪلاڪ ڪم ڪري رهيا آهيو، توهان کي ڪافي ننڊ نه ملي رهي آهي، جيڪا دل جي خطري کي وڌائڻ لاء ڏيکاريو ويو آهي. وڌايل ويٺي پڻ هاء بلڊ پريشر سان ڳنڍيل آهي.
۽ جڏھن توھان گھڻو وقت ھر روز ويٺي گذاريندا آھيو، توھان اڪثر ڪري ڪافي حاصل نه ڪندا آھيو - يا ڪڏھن ڪڏھن ڪا به - ورزش، تنھنڪري پنھنجي آس پاس جي ماڻھن کي حوصلا افزائي ڪريو ته ھو روزاني ورزش سان پنھنجي ڊگھي ڪلاڪن کي متوازن ڪن، ڪلاڪ جي وقفي ۽ بهتر ننڊ جي صفائي ضروري آھي.
مصنوعات جي باري ۾ وڌيڪ معلومات لاء، مهرباني ڪري دورو ڪريو www.sejoygroup.com
