هاء بلڊ پريشر، پڻ هائپرٽيڪشنشن کي به سڏيو، اها عام بيماري آهي جڏهن تنهنجي لاء دٻاء پوي ته تنهنجي فرولين جا پتاڳ کان مٿي آهي.
جا نشان ۽ علامتون وڏي بلڊ پريشر
گهڻو ڪري ماڻهن کي وڏي بلڊ پريشر يا ان جا نشان يا علامتون ناهن. ان ڪري شرط تي ٻڌل هڪ 'خاموش قاتل ۾ هڪ '
خاموش قاتل. ۽ جيڪڏهن بلڊ پريشر خطرناڪ سطحن تي پهچي وڃي، هڪ شخص عام طور تي سرسبز يا وڌيڪ ناريل آهي.
بلڊ پريشر جا سبب ۽ خطرو عنصر
وڏي عمر
توهان جي عمر جي وڌ ۾ وڌ بلڊ پريشر جو خطرو وڌي ٿو. توهان جو وڏو آهي، وڌيڪ ممڪن آهي ته توهان کي وڏي بلڊ پريشر ترقي ڪرڻ آهي. اي پاڪ، رت جي نتن سان آهستي آهستي پنهنجو لچڪدار وقت سان گڏ، جيڪو تيز بلڊ پريشر ۾ حصو ڏئي سگهي ٿو.
نوجوان ماڻهن ۾ اڳوڻي بلڊ پريشر جو خطرو ۽ وڏو رت ۾، ٻارن جي پيدان ۾ جنگ، laterans، ۽ رت جو سبب بڻجندا آهن، ۽ رت، گهڻو ڪري انهن جي هچڪيشن ۾ گروهه شامل ٿئي ٿو، نجات
ريل
بيماري جي ڪنٽرول ۽ روڪ (سي ڊي سي)، تيز بلڊ پريشر، تيز بلڊ پريشر، ايشيائي، ايشيائي، يا هسپانوي آمريڪي بالغن ۾ ڪارو، ايشيائي، يا هسپانوي آمريڪي بالغن ۾ وڌيڪ عام آهي.
جنهن جو ڀليڪار
مرد عورتن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آهن ته وڏي بلڊ پريشر جي تشخيص ٿي وڃي، 64 سالن جي عمر تائين، اي ايڇ اي. تنهن هوندي، انهي عمر کان پوء، عورتن کي وڌيڪ بلڊ پريشر هجڻ جي برابر آهي.
خانداني تاريخ
هاء بلڊ پريشر جي فيملي جي تاريخ هجڻ توهان جي خطري کي وڌائي ٿو، جئين حالت خاندانن ۾ هلڻ جو رجحان آهي، اي ايڇ اي کي هلائڻ جو رجحان آهي.
ٿلهي وزن هجڻ
وڌيڪ توهان جو وزن، وڌيڪ رت توهان کي پنهنجي ٽشوز کي آڪسيجن ۽ غذائيت فراهم ڪرڻ جي ضرورت آهي. مائو ڪلينڪ جي مطابق، جڏهن توهان جي رت جي رستن مان رت جو پهلوئن جو حجم جو مقدار وڌندو آهي، توهان جي شريان ديوارن تي دٻاء وڌي ٿو.
جسماني سرگرمي جي کوٽ
اهي ماڻهو جيڪي فعال نه هوندا آهن، وڌيڪ دل جي شرح ۽ وڌيڪ بلڊ پريشر آهن جيڪي جسماني طور تي فعال آهن، مائو ڪلينڪ جي مطابق. ورزش نه ڪرڻ کي وڌيڪ وزن جي خطري کي وڌائي ٿو.
تمباکو استعمال
جڏهن توهان تماڪ ڇڪيندا آهيو يا تمباکو کي چيڀاٽڻ، توهان جو بلڊ پريشر عارضي طور تي نيڪونين جي اثرن کان وڌي ٿو. تمباکو ۾ اضافي، ڪيميائي توهان جي شريان جي ڀتين جي ذهانت کي نقصان پهچائي سگهي ٿي، جيڪو توهان جي بلڊ پريشر کي تنگ ڪرڻ جو سبب بڻائي سگهي ٿو، مائو ڪلينڪ جي مطابق. ٻئي دفن جي تماڪ جي سامهون هجڻ شايد توهان جي بلڊ پريشر کي وڌائي سگهي ٿو.
الڪوهول جوشپ
وقت سان گڏ، ڳري شراب جو استعمال دل کي نقصان پهچائي ٿو ۽ دل جي ناڪامي، اسٽروڪ، ۽ بي ترتيب دل تال جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان شراب پيئڻ جو انتخاب ڪيو، ائين ئي اعتدال ۾ ڪريو. اي ايڇ اي کي صلاح ڏني ته مردن لاء هڪ ڏينهن يا هڪ ڏينهن لاء هڪ ڏينهن ۾ ٻه پيئڻ جي صلاح ڏين ٿا. هڪ پيئڻ 12 ونس (اوز) بيئر جي برابر آهي، 4 اوز جو 4 اوز، 1.5 اوز جي 80 اوز اسپرائيٽ، يا 100-پروف اسپرائيٽ.
دٻاء
شديد دٻاء هيٺ هجڻ ڪري بلڊ پريشر ۾ هڪ عارضي واڌ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، اي ايڇ جي مطابق. ان کان سواء، جيڪڏهن توهان وڌيڪ کائڻ سان منهن ڏيڻ، جيڪڏهن تمباکو استعمال ڪندي، يا شراب پيئڻ لاء، اهي سڀ بلڊ پريشر کي وڌائي سگهن ٿا.
حمل
حامله هجڻ هڪ بلڊ پريشر ۾ واڌ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. سي ڊي سي جي مطابق، هاء بلڊ پريشر هر 12 کان 17 تائين 17 کان 44 سالن جي عمر ۾ 20 ۾ آهي.
وڌيڪ معلومات لاء اسان جو دورو ڪريو: www.ssjoygroup.com
