Най -добрите храни за ядене, когато имате високо кръвно налягане Бананите, богати на калий, могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане, тези преносими, лесни за оловни плодове са с ниско съдържание на натрий и те също са добър източник на калий, което може да помогне за понижаване на кръвното налягане, казва ...