మీకు అధిక రక్తపోటు ఉన్నప్పుడు తినడానికి ఉత్తమమైన ఆహారాలు పొటాషియం అధికంగా ఉండే అరటిపండ్లు రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి ఈ పోర్టబుల్, సులభంగా-పై తూకం పండ్లలో సోడియం తక్కువగా ఉంటుంది మరియు అవి కూడా పొటాషియం యొక్క మంచి వనరు, ఇది రక్తపోటును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, చెప్పింది ...