Στο τελευταίο άρθρο μας κατά 2η . Ιούνιος, μιλήσαμε για Το κανονικό εύρος αρτηριακής πίεσης για τις έγκυες γυναίκες . Σήμερα, μιλάμε για το τι πρέπει να κάνουμε όταν οι έγκυες γυναίκες παίρνουν ασταθή αρτηριακή πίεση.
Τι πρέπει να κάνουν οι έγκυες γυναίκες εάν η αρτηριακή τους πίεση είναι ασταθής;
Είναι φυσιολογικό η αρτηριακή πίεση να είναι μερικές φορές υψηλή και μερικές φορές χαμηλή μετά την εγκυμοσύνη;
Οι ειδικοί μας λένε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αρτηριακή πίεση θα αυξηθεί ελαφρά λόγω φυσικών λόγων. Στη μεσαία φάση, η αρτηριακή πίεση θα μειωθεί και στο τελευταίο στάδιο θα επιστρέψει στο φυσιολογικό. Καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αρτηριακή πίεση θα κυμαίνεται σε κάποιο βαθμό.
Φυσικά, αυτές οι αλλαγές είναι γενικά εντός ενός ορισμένου εύρους και ποικίλλουν ανάλογα με τη φυσική κατάσταση κάθε ατόμου. Οι έγκυες μητέρες μπορούν να συμβουλευτούν έναν γιατρό για περισσότερες πληροφορίες.
Από αυτό, μπορεί να φανεί ότι η αρτηριακή πίεση των εγκύων γυναικών μπορεί να κυμαίνεται μέσα σε ένα συγκεκριμένο εύρος, το οποίο είναι πολύ φυσιολογικό. Οι έγκυες μητέρες δεν χρειάζεται να ανησυχούν. Επιπλέον, η ζάλη και οι αίσθημα παλμών είναι επίσης συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσουν ορισμένες έγκυες γυναίκες, οι οποίες μπορεί να είναι αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της προσωρινής υποξίας.
Όταν οι έγκυες μητέρες διαπιστώσουν ότι η αρτηριακή τους πίεση δεν είναι σωστή στο σπίτι ή ξαφνικά έχουν συμπτώματα υψηλής αρτηριακής πίεσης ή υπότασης, μπορούν να πάνε στο νοσοκομείο για λεπτομερή εξέταση πρώτα. Μην ανησυχείτε πάρα πολύ. Ο γιατρός θα εξηγήσει τα πάντα και θα πει πώς να τα μεταχειριστεί.
Τι να κάνετε με την υπέρταση σε έγκυες γυναίκες;
Οι έγκυες γυναίκες με υψηλή αρτηριακή πίεση μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την ασφάλεια ζωής των εγκύων γυναικών και των εμβρύων, ειδικά κατά τη διάρκεια του τοκετού. Ως εκ τούτου, αποφεύγοντας την υπέρταση κύησης είναι αυτό που ελπίζει κάθε έγκυος μητέρα, αλλά τι πρέπει να κάνουμε αν το καταφέρουμε τυχαία;
Το πρώτο πράγμα είναι να αναζητήσετε έγκαιρη ιατρική φροντίδα. Ο γιατρός καθορίζει το καλύτερο σχέδιο θεραπείας που βασίζεται στη συγκεκριμένη κατάσταση της έγκυσης. Εάν ανιχνευθεί νωρίς και αντιμετωπίζεται έγκαιρα, μπορεί να μειώσει τη βλάβη της υπέρτασης στην έγκυο γυναίκα και το έμβρυο.
Δεύτερον, είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στη διατροφή. Παρόλο που οι έγκυες μητέρες πρέπει να δώσουν προσοχή στην ισορροπία της διατροφής, θα πρέπει να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή για να αποφύγουν την κατανάλωση υψηλών θερμίδων και τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και δεν πρέπει να διατροφικά. Αυτοί είναι οι πιο άμεσοι παράγοντες που οδηγούν σε υπέρταση.
Εάν οι έγκυες γυναίκες ήδη υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι ακόμη πιο σημαντικό να δοθεί προσοχή σε αυτά τα ζητήματα, καθώς οι έγκυες γυναίκες μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να ξεκουραστούν, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των απαιτούμενων θερμίδων του σώματος. Αυτή τη στιγμή, η κατανάλωση τροφίμων υψηλής θερμίδων προσθέτει αναμφισβήτητα καύσιμο στη φωτιά.
Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες με υπέρταση πρέπει να αποφεύγουν τρόφιμα με υπερβολική περιεκτικότητα σε άλας και να τρώνε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας.
Από την άλλη πλευρά, οι έγκυες γυναίκες με υπέρταση κύησης θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην ύπαρξη στην αριστερή τους πλευρά κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, η οποία έχει καλό διουρητικό αποτέλεσμα και μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του πλακούντα και να διορθώσει την υποξία του πλακούντα της μήτρας.
Εάν οι έγκυες γυναίκες με κύηση πρέπει να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική αγωγή, ολόκληρη η διαδικασία θεραπείας πρέπει να ακολουθηθεί από γιατρό για να αποφευχθούν δυσμενείς συνέπειες.
Τι πρέπει να κάνουν οι έγκυες γυναίκες με την υπόταση;
Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι για την υπόταση σε έγκυες γυναίκες, η μία οφείλεται σε αναιμία ή άλλες ασθένειες σε έγκυες γυναίκες και το άλλο οφείλεται σε λανθασμένη στάση ύπνου. Εάν είναι το πρώτο, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις συμβουλές του γιατρού και να συνεργαστείτε ενεργά με τη θεραπεία του γιατρού. Εάν είναι το τελευταίο, η αλλαγή της επιρρεπής θέσης κατά την οργάνωση της διατροφής είναι λογικά επαρκής.
Σε γενικές γραμμές, οι έγκυες μητέρες που έχουν συνηθίσει να βρίσκονται στην πλάτη τους μετά την εγκυμοσύνη είναι επιρρεπείς σε 'σύνδρομο υπότασης στη θέση ύπτια'. Εάν η υπόταση προκαλείται από οποιονδήποτε λόγο, οι έγκυες μητέρες θα πρέπει εύλογα να οργανώσουν τη διατροφή τους, να δώσουν προσοχή στα συμπληρώματα διατροφής και να τρώνε κάποια τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να πιείτε περισσότερο νερό και να συμμετάσχετε σε κάποια αερόβια άσκηση.
Εάν οι έγκυες μητέρες υποφέρουν από υπόταση, μπορούν συχνά να τρώνε τζίντζερ για να αυξήσουν την αρτηριακή τους πίεση. Μπορούν επίσης να φάνε μερικές ημερομηνίες, κόκκινα φασόλια κλπ. Για να ενισχύσουν τη διατροφή και να προσαρμόσουν την αρτηριακή τους πίεση. Αποφύγετε την κατανάλωση τροφίμων όπως το χειμερινό πεπόνι και το σέλινο που έχουν μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Εάν είναι υπόταση που προκαλείται από αναιμία, πρέπει επίσης να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που παρέχουν αιματοποιητικές πρώτες ύλες, όπως ψάρια, αυγά, φασόλια κλπ., Για να βελτιωθεί η αναιμία, έτσι ώστε να αυξηθεί και πάλι η αρτηριακή πίεση.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι όταν μια έγκυος γυναίκα βιώσει σοκ λόγω της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, θα πρέπει να σταλεί αμέσως στο νοσοκομείο για διάσωση, να αυξήσει την αρτηριακή πίεση της και να λάβει ενεργό και αποτελεσματική θεραπεία.
Ως έγκυος μητέρα, ειδικά για εκείνους με υψηλή αρτηριακή πίεση ή οξυγόνο χαμηλού αίματος, θα πρέπει να προετοιμάσετε ένα Αρχική σφυγμομοτόμετρο στο σπίτι για να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση και να την καταγράψετε με το κινητό σας. Τα καταγεγραμμένα δεδομένα θα είναι χρήσιμα για τους γιατρούς να αξιολογήσουν τη φυσική σας κατάσταση.
