ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆ ਹੈ? ਸਮਰ ਸੂਡੋ-ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਰੀਖਣ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਪਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੌਸਮੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜੇ ਮੌਸਮਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਵਰਤਾਰੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ' S ummer p seud- h ypotension ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਰਮੋਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਅਨੁਕੂਲਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗਲਤ ਵਿਆਖਿਆ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਅਣਉਚਿਤ ਮੁਲਤਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

1. ਕੀ ਹੈ ? ' S ummer P seudo- H ypotension ' ?

'ਗਰਮੀ ਸੂਡੋ-ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ' ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਤਾਪ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਫੈਲਾਅ ਕਾਰਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਜਿਸ ਨਾਲ ਘੱਟ ਰੀਡਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਮੀ ਅਕਸਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

2. ਸੱਚ । ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ' S ummer P seudo- H ypotension '

ਵੈਸਲ ਡਿਲੇਸ਼ਨ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ : ਗਰਮੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਡਿੱਪ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ।

ਤਰਲ ਦੀ ਕਮੀ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ : ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਤਰਲ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਹੋਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ-ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ।

ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ : ਘਟੀ ਹੋਈ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਥਿਰ ਸਵੇਰ/ਸ਼ਾਮ ਰੀਡਿੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਤਰ : ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਝੂਠੇ ਘੱਟ ਹੋਣ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ

ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਗਲਤ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ, ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ
ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਣ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ।

ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨਾ
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਘੱਟ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਸਮੁੱਚੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਜਾਂਚਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਖੁੰਝ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ
ਨਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਡੇਟਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਲਾਜ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

4. ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ 'ਫਾਲਸ ਲੋਅਰਿੰਗ' ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

• ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਮੈਡੀਕਲ-ਗਰੇਡ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ:

ਉੱਚ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸੈਂਸਰ । ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ

M ean Value M easurment (MVM) । ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ

ਮਲਟੀ-ਯੂਜ਼ਰ ਡੇਟਾ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਕਲਾਉਡ ਸਿੰਕ । ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ

Joytech ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਲੀਨਿਕਲ-ਗਰੇਡ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੂਟੁੱਥ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ , ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜੋਖਮ ਸੂਚਕ, ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ। ਅਡਵਾਂਸਡ ਮੀਨ ਵੈਲਿਊ ਮਾਪ (MVM) ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਲੈਸ, ਉਹ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸੂਡੋ-ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਸਹੀ ਮਾਪਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ

ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਮਾਪੋ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ)।

ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੈਠੋ, ਦਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਂਹ ਦਾ ਪੱਧਰ.

ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਇੱਕਲੀ ਰੀਡਿੰਗ ਨਹੀਂ।

• ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ

ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਓ (ਲੂਣ/ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ)।

ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਂਡੇ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।

5. ਸਿੱਟਾ

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ 'ਗਲਤ ਘਟਣਾ' ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ ਅਕਸਰ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸਮਾਯੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੀ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਚੌਕਸ ਰਹਿਣ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਸਥਿਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ-ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਮੌਸਮੀ ਭਰਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।