ਖੰਘ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸੂਝ
ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੰਘ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਖੰਘ ਕਿਉਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਬੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਹ...