இரத்த அழுத்தம் இருதய ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும், மேலும் உயர் இரத்த அழுத்தம் வளர்ந்து வரும் உலகளாவிய சவாலாகும். முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் வழக்கமான கண்காணிப்பு ஆகியவை இதயம் தொடர்பான பிரச்சினைகளின் அபாயங்களைக் குறைக்க நிரூபிக்கப்பட்ட உத்திகள். வீட்டு மருத்துவ சாதனங்களின் உயர்வுடன், துல்லியமான மற்றும் வசதியான இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பு மிகவும் அணுகக்கூடியதாகிவிட்டது, தனிநபர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கட்டுப்படுத்த அதிகாரம் அளிக்கின்றனர்.
வழக்கமான இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பு அவசியம், உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கு மட்டுமல்ல, அனைவருக்கும் தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும் உள்ளது. அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, குறிப்பிட்ட குழுக்கள் வீட்டு கண்காணிப்பிலிருந்து கணிசமாக பயனடைகின்றன:
உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகள் : தற்போதைய கண்காணிப்பு சிகிச்சையின் செயல்திறனை மதிப்பிட உதவுகிறது மற்றும் மருத்துவர்களின் மாற்றங்களைத் தெரிவிக்கிறது.
சிகிச்சை மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டவை : கண்காணிப்பு மருந்து மாற்றங்களின் போது சிறந்த மதிப்பீட்டை உறுதி செய்கிறது.
அதிக ஆபத்துள்ள நபர்கள் : இருதய நோய், உடல் பருமன் அல்லது நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தின் குடும்ப வரலாறு உள்ளவர்கள் இதில் அடங்கும்.
சரியான இரத்த அழுத்த மானிட்டரைத் தேர்ந்தெடுப்பது
துல்லியமான மற்றும் நம்பகமான வாசிப்புகளுக்கு, சரியான சாதனத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். இங்கே என்ன கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:
தானியங்கி மேல்-கை கண்காணிப்பாளர்கள் : இவை மணிக்கட்டு அல்லது விரல் நுனி மாதிரிகளுடன் ஒப்பிடும்போது மிகவும் துல்லியமான அளவீடுகளை வழங்குகின்றன.
சரிபார்க்கப்பட்ட மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட சாதனங்கள் : சர்வதேச தரங்களுக்கு இணங்குவதை உறுதிப்படுத்த எம்.டி.ஆர் அல்லது எஃப்.டி.ஏ சான்றிதழ்கள் கொண்ட மானிட்டர்களைத் தேடுங்கள்.
சரியான சுற்றுப்பட்டை அளவு : நன்கு பொருத்தப்பட்ட சுற்றுப்பட்டை முக்கியமானது. தவறான வாசிப்புகளைத் தவிர்க்க உங்கள் மேல் கை சுற்றளவு அளவிடவும்.
தனித்துவமான தேவைகளுக்கான சிறப்பு அம்சங்கள் : கர்ப்பிணிப் பெண்கள், வயதான பயனர்கள் அல்லது குழந்தைகளுக்கு, அவர்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாதிரிகளைத் தேர்வுசெய்க.
ஏன் ஜாய்டெக் மானிட்டர்கள்? ஜாய்டெக் இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள் பயனர் நட்பு அம்சங்களுடன் துல்லியத்தை இணைக்கின்றன:
உலகளாவிய இணக்கத்திற்காக எம்.டி.ஆர் மற்றும் எஃப்.டி.ஏ-சான்றிதழ்.
வெவ்வேறு பயனர்களுக்கு இடமளிக்க பல்வேறு சுற்றுப்பட்டை அளவுகள்.
ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடுகளுடன் எளிதாக ஒருங்கிணைப்பதற்கான மேம்பட்ட இணைப்பு விருப்பங்கள் (புளூடூத் மற்றும் வைஃபை).
வேகமான, வசதியான வாசிப்புகளுக்கான புதுமையான பணவீக்கம் அடிப்படையிலான அளவீட்டு.
துல்லியமான முடிவுகளை உறுதிப்படுத்த, இந்த வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும்:
தயாரிப்பு :
அளவிடுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால், காஃபின் அல்லது உடற்பயிற்சியைத் தவிர்க்கவும்.
தற்காலிக இரத்த அழுத்த கூர்முனைகளைத் தடுக்க உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்யுங்கள்.
சூழல் :
அமைதியான, வசதியான இடத்தைத் தேர்வுசெய்க.
வாசிப்பு எடுப்பதற்கு முன் குறைந்தது 5 நிமிடங்கள் அமைதியாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
சரியான தோரணை :
உங்கள் முதுகில் ஆதரவு மற்றும் கால்களை தரையில் தட்டையாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
இதய மட்டத்தில் உங்கள் கையை ஓய்வெடுத்து அதை நிதானமாக வைத்திருங்கள்.
அளவீட்டு படிகள் :
முழங்கைக்கு மேலே 2-3 செ.மீ, உங்கள் வெற்று மேல் கையை சுற்றி சுற்றுப்பட்டை போர்த்தவும்.
குறைந்தது இரண்டு அளவீடுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், 1 நிமிடம் இடைவெளியில், சராசரியை பதிவு செய்யுங்கள்.
அசாதாரண வாசிப்புகளை என்ன செய்வது
இரத்த அழுத்தம் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும், ஆனால் சில வடிவங்களுக்கு கவனம் தேவைப்படுகிறது:
ஒற்றை உயர் வாசிப்பு : ஒரு நிமிடம் காத்திருந்து மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். அவ்வப்போது கூர்முனை எப்போதும் ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கவில்லை.
தொடர்ந்து உயர்த்தப்பட்ட அளவீடுகள் : அளவீடுகள் 180/120 மிமீஹெச்ஜியை விட அதிகமாக இருந்தால் மற்றும் மார்பு வலி அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ கவனிப்பை நாடுங்கள்.
கண்காணிப்பு போக்குகள் : வரலாற்றுத் தரவைப் பதிவுசெய்ய ஜாய்டெக் மானிட்டர்களைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆழ்ந்த நுண்ணறிவுகளையும் தகவலறிந்த கலந்துரையாடல்களையும் செயல்படுத்துகிறது.
உங்கள் இரத்த அழுத்த மானிட்டருக்கான பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
வழக்கமான அளவுத்திருத்தம் : துல்லியத்தை பராமரிக்க ஆண்டுதோறும் உங்கள் மானிட்டரை சரிபார்க்கவும்.
தரவு மேலாண்மை : போக்குகளைக் கண்காணிக்கவும் உங்கள் சுகாதார இலக்குகளை ஆதரிக்கவும் நினைவகம் அல்லது பயன்பாட்டு அம்சங்களை மேம்படுத்துகிறது.
சாதன பராமரிப்பு : மானிட்டரை நேரடி சூரிய ஒளி அல்லது தீவிர வெப்பநிலையிலிருந்து விலகி, உலர்ந்த, குளிர்ந்த இடத்தில் வைத்திருங்கள்.
ஜாய்டெக் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்
இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது இருதய ஆரோக்கியத்தின் ஒரு மூலக்கல்லாகும், மேலும் துல்லியமான வீட்டு கண்காணிப்பு ஒரு விலைமதிப்பற்ற கருவியாகும். ஜாய்டெக் இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள் உங்கள் சுகாதார பயணத்தை ஆதரிக்க அதிநவீன தொழில்நுட்பம், சான்றளிக்கப்பட்ட துல்லியம் மற்றும் பயனர் மையப்படுத்தப்பட்ட வடிவமைப்புகளை வழங்குகின்றன.
மருத்துவ கண்டுபிடிப்புகளில் உங்கள் நம்பகமான பங்காளியான ஜாய்டெக் உடன் இன்று சிறந்த ஆரோக்கியத்தை நோக்கி முதல் படியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். விசாரணைகளுக்கு, தயவுசெய்து எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் sale14@sejoy.com.
