Gipertoniýanyň asyl klassifikasiýasy
Adaty gan basyşynyň ýokary bahalary bolan 120-139 / 80-89
140-159 / 90-99 1-nji derejeli gipertoniýa degişlidir.
160-179 / 100-109 2-nji gipertoniýa degişlidir.
180/110-dan uly, 3-nji gipertoniýa degişlidir.
Onda nädip hasaplamaly? gan basyşy ? her gezek başgaça ölçelende Gipertoniýanyň klassifikasiýasyny kesgitlemek üçin, her gezek ölçenilýän gan basyşynyň standartyna görä hasaplanmaýar, antihipertansif dermanlary kabul etmezden ölçenilýän gan basyşy, bu öz gipertoniýaňyzyň klassifikasiýasydyr.
Mysal üçin, derman kabul etmän, gan basyşy 180 / 110mmHg, 3-nji gipertoniýa degişlidir, ýöne antihipertansif dermanlary kabul edensoň, gan basyşy 150 / 90mmHg-a çenli peseldi, bu gezek henizem asyl gipertoniýa 3-nji derejesine görä hasaplanýar, diňe gözegçilik ediň.
Derman kabul etmezden ozal, gan basyşyny ölçemegiň nädip üýtgemelidigi hem bar
Mysal üçin, ýokary basyş bir derejedir, pes basyş bir derejedir, soň haýsysyna görä hasaplamaly? Has ýokarysyna görä hasaplamaly. Gan basyşy 160 / 120mmHg, ýokary basyş 2-nji derejä, pes basyş 3-nji derejä degişlidir, onda näçe dereje? Has ýokarysyna görä hasaplanmalydygy sebäpli, 3-nji derejeli gipertoniýa bolmaly. Elbetde, häzir 3-nji derejeli gipertoniýa ýok, oňa 2-nji derejeli gipertoniýa diýilýär.
Gan basyşy yzly-yzyna iki gezek tapawutly bolsa näme etmeli? Bu ýagdaýda ortaça iki gezek, iki gezek 5 minut aralyk bilen almak maslahat berilýär; iki gezek arasyndaky tapawut 5mmHg-den ýokary bolsa, 3 gezek ölçäň we ortaça alyň.
Keselhanadaky ölçeg öýdäki ölçeg bilen deň bolmasa näme etmeli?
Umuman aýdanyňda, hassahanada ölçenen gan basyşyna baha bermek üçin standart 140 / 90mmHg, ýöne öýde gipertoniýany kesgitlemek üçin ≥135 / 85mmHg, ≥135 / 85mmHg hassahanada 40140 / 90mmHg deňdir.
Elbetde, gan basyşynyň üýtgemegi bolsa, has takyk usul ambulatoriýa gan basyşyna gözegçilik etmek, ýagny gan basyşynyň anyk ýagdaýyny görmek üçin ambulatoriýa gan basyşynyň ortaça ýokary basyşy / pes basyşy 24h ≥ 130 / 80mmHg; ýa-da gün ≥ 135 / 85mmHg; gije ≥ 120 / 70mmHg. gipertoniýa diagnozy üçin seredilip bilner.
Gan basyşyny nädip peseltmeli
Gipertoniýa tapylansoň, gan basyşyny nädip peseltmeli, häzirki wagtda gan basyşyny peseltmegiň ýeke-täk usullary sagdyn durmuş ýörelgesi we zerur bolanda resmi antihipertansif dermanlardyr.
Täze açylan 1-nji derejeli gipertoniýa, ýagny 160 / 100mmHg-dan ýokary bolmadyk gipertoniýa üçin ilki bilen sagdyn durmuş ýörelgesi, az duzly iýmit, kaliý dietasy arkaly gan basyşyňyzy peseldip bilersiňiz, maşk etmegi dowam etdiriň, gijä galmaň, agramyňyzy gözegçilikde saklaň, çilim çekmekden we alkogoldan uzak durmak, stresleri azaltmak we ş.m. gan basyşyna gözegçilik etmek üçin amatlydyr.
3 aýdan soň gan basyşy henizem 140/90-dan aşak düşmedik bolsa, antihipertansif dermanlar bilen bilelikde gan basyşyny peseltmegi göz öňünde tutmalydyrys; ýa-da ýokary gan basyşy tapylanda, eýýäm 160 / 100mmHg, ýa-da 140 / 90mmHg-den ýokary, süýji keseli ýa-da ýürek, beýni we böwrek keseli bilen birleşende, gan basyşyny gysga wagtda peseltmek üçin bilelikde antihipertansif dermanlary kabul etmeli.
Hünärmen lukmanyň ýolbaşçylygynda haýsy antihipertansif derman ýa-da antihipertansif dermanlaryň haýsy görnüşini kabul etmelidigi barada aýdylanda bolsa, diňe antihipertansif dermanlary saýlap bilmersiňiz.
Biziň maksadymyz, gan basyşynyň 140/90-dan pes bolmagy. Orta ýaşly adamlar, esasanam 45 ýaşdan kiçi ýaşlar üçin gan basyşyny mümkin boldugyça 120/80-den peseltmeli, ýürek-damar we serebrowaskulýar keselleriniň töwekgelçiligi pes bolar.
Sözümiň ahyrynda, gipertoniýanyň dürli kynçylyklarynyň öňüni almagyň ýeke-täk usulydyr gan basyşyna gowy gözegçilik etmek we ir ýüze çykarmak we gözegçilik etmek.
