ކޮންމެ އަހަރަކު ހޫނު މޫސުން އަންނައިރު ފިނިހޫނުމިން މަތިވެ، ވާރޭ ވެސް އިތުރުވެ، އެންޓިރޯވައިރަސް ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ. ފަތުރުވެރި ބޭރަށްހިންގުން، އަތާއި އަނގައިގެ ބަލި، ފަރިންޖައިޓިސް، އަދި އެހެނިހެން ފަތުރުވެރި ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ކުދިން ނުފެންނަ ގޮތަށް ތާށިވެފައި ވެއެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ހަރްޕަންޖިނާ އަކީ އަނިޔާގެ އަގު އެންމެ ބޮޑު ކުޅުންތެރިއެކެވެ.
ހަރޕެންޖިނާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ހަރޕަންޖިނާ އަކީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެއް ކަމަށާއި، އާންމުކޮށް ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުގައި ނުވަތަ އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި އަނގައިން ފެންނަ ކުދިކުދި ފޮތިގަނޑެއް ފަދަ ބިހިތަކެއް ނުވަތަ އުދަނގޫތަކެއް އުފެދިފައިވާ ބައްޔެކެވެ. ދަރިފުޅަށް ހަރޕެންޖިނާ ޖެހިފައިވާނަމަ ބޮޑު ހުމުގެ އަސަރު ކުރުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
ހޫނު މޫސުމުގައި ގަދަ ހުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވުމަކީ ޝައްކެއްވެސްނެތްގޮތުގައި ކުޑަކުދިންނަށް ވޭންދެނިވި ކަމެކެވެ. އެކަން ހުއްޓުވަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
1. ފާޚާނާއަށް ވަނުމަށްފަހު، ކެއުމުގެ ކުރިން، ނޭފަތް ސާފުކުރުމަށްފަހު، ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރުމަށްފަހު، ނުވަތަ ވައިރަސް ތަޣައްޔަރުވެދާނެ ހެދުންތަކުގައި އަތްލުމަށްފަހު ސައިބޯނި އާއި ހޫނު ފެނުން އަތްދޮވުން.
2. ތަށި، މޭޒުމަތީ ސާމާނު، ތުވާލި ފަދަ ޒާތީ ތަކެތި ހިއްސާކުރުމުން ދުރުހެލިވުން.
3. ބައްދާލުމާއި ބޮސްދިނުން ފަދަ އެޗްއެފްއެމްޑީ ޖެހިފައިވާ ކުދިންނާ ގާތުން ބައްދަލުވުމުން ދުރުހެލިވުން.
4. ވައިރަސް ތަޣައްޔަރުވެދާނެ އެއްވެސް ހެދުން، މޭޒުމަތީ، ކުޅޭ އެއްޗެއް އަވަހަށް ސާފުކޮށް ޑިސްއިންފެކްޓް ކުރަންވާނެއެވެ.
5. ހޮޑުލާއިރު ނުވަތަ ކެއްސާއިރު އެ ނިވާކުރުމަށް އުނަގަނޑު ބޭނުންކުރުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ނިވާކުރުމަށް ޓިޝޫއެއް ބޭނުންކުރާނަމަ ވަގުތުން ކުނިކޮށިތެރެއަށް އެއްލާލުމަށްފަހު، ފެނާއި ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ.
ދަރިފުޅަށް ނަސީބު ގޯސްވެ ހަރޕަންޖިނާ ޖެހިއްޖެނަމަ ހުމުގެ ފަރުވާއާއި ބަލިޖެހިފައިވާ ބައިގެ ނަރުހުންގެ ފަރުވާއަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
1. ތަދު ކުޑަކުރުން
ދަރިފުޅަށް ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ތަދު ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ކުރާ ވަގުތުތަކުގައި ޕެރަސެޓަމޯލް ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އުމުރުން 16 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް އެސްޕިރިން ބޭނުން ކުރުމުގެ ހުއްދައެއް ނުދެއެވެ. ޕެރަސެޓަމޯލް (ޓައިލެނޯލް) އަދި އިބޫޕްރޮފެން (މެރިލް ލިންޗް) ގެ ޑޯޒް ޓޭބަލް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
2. ލިކުއިޑް އިންޓޭކް ޔަގީންކޮށް ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ދުރުހެލިވުން
ކުޑަކުއްޖެއްގެ އަނގައިގައި ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ އުދަނގޫ ހުންނަ އިރު، ތަދު ބޮޑު ނުވާނެ ގޮތަށް އޮރެންޖް ޖޫސް ފަދަ އެސިޑް އެކުލެވޭ ބުއިންތަކުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެ އެވެ. ދަރިފުޅަށް ފިނިކުރާ ކިރު ބޯން ނުވަތަ ކުދި އައިސް ކިއުބްތަކަށް ފްރީޒްކޮށްގެން ވެސް ލިކުއިޑް ކެއުން ޔަގީން ކުރުމަށާއި ވަކި މިންވަރަކަށް ނިއުޓްރިޝަން ވެސް ލިބެ އެވެ.
ބަލިވެ އުޅޭ ދުވަސްވަރު ކަރުތެރެއާއި އަނގައިގައި ރިއްސުމާއި ނުތަނަވަސްކަން ހުރުމުގެ ސަބަބުން ކުދިންނަށް ކެއުމަށް އުފާ ނުލިބި ނުވަތަ 1-2 ދުވަސް ވަންދެން ކާން ނުކެއުމަކީ ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މި މުއްދަތުގައި ކުއްޖާއަށް ވަކި މިންވަރަކަށް ލިކުއިޑް އިންޓޭކް އާއި ވަކި މިންވަރަކަށް ކެލޮރީ އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ހުރިހާ ހިނދަކު އާންމުކޮށް މާ ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވެ ބަލިވެ އުޅޭއިރު ކުއްޖާ ކާން މަޖުބޫރު ކުރަން ނުޖެހެ އެވެ.
3. ރެޝް ކެއާ
ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ފޮތިގަނޑު ޖަހާ ނުވަތަ ފިއްތާނުލާށެވެ. ފުޅިތަކުގައި ހުންނަ ދައުރުވާ އެއްޗަކީ ބަލިޖެހޭ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އަތާއި ފައި އަދި އަނގައިގެ ބަލިތަކުގެ އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮސެސް ކުރިއަށްދާވަރަކަށް ފޮޅިތައް އަމިއްލައަށް އެއްވެ ހިކިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
4. އޯބްޒަރވް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ވަގުތުން ބޭސްފަރުވާއަށް ދޭންޖެހޭ ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަތާއި ފައި އަދި އަނގައިގެ ބަލި ހުންނަ ބަލިމީހުން ވަރަށް މަދު ކަމުން ބޮޑެތި ބަލިތަކަށް ކުރިއަރާފާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ކުޑަކުދިން ބަލަހައްޓާއިރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބެލުމަށް ސަމާލުކަންދީ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކުގެ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ. ކުޑަކުއްޖަކަށް އަންނަނިވި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާންވާނެއެވެ.
38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގެ ހޫނުމިނުގައި ޖެހިޖެހިގެން 72 ގަޑިއިރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައިރު ހުމުގެ އަސަރުކުރުން
އާދަޔާ ހިލާފު ހަރަކާތްތައް ނުވަތަ ކޮންވެލްޝަންސް
ޓެކިޕްނިއާ އެވެ
އާދަޔާ ހިލާފު ހަމަޖެހުމާއި، ވަރުބަލިކަމާއި، ވަރުބަލިވުމެވެ
ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން ދަތިވުމެވެ
ބަލިމަޑުކަމުގެ ތެރޭގައި ކުދިންނަށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސްވެ، ރޮއި، ފިނިހޫނުމިން ވަޒަންކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަން އެޓްރެކްޓިވް ތަމަމީޓަރާއި ކ ފަސްޓް ރެސްޕޮންސް ޓައިމް އާއި އެކު ބެކްލައިޓް ތަމަމީޓަރަކީ ޓެމްޕަރޭޗަރ ވަޒަންކުރުން ފަސޭހަކޮށްދޭނެ އެއްޗެކެވެ.
ޖޮއިޓެކް ހެލްތްކެއާ އަކީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް ބޭނުންވާ ފެންވަރު ރަނގަޅު މެޑިކަލް ޑިވައިސްތައް އުފެއްދުމުގެ ދާއިރާގައި ކުރިއަރާފައިވާ ކުންފުންޏެކެވެ.
