Qhalipi qhepakuy hinaspa inviernopi rurukunata allinta qhawariy . Inviernopi chiriyayqa musuq rurukunata mana ancha munayman tukuchinman, ichaqa hunt’asqa kanku vitaminakuna, mineralkuna, fibra dietética nisqakuna ima, chaykunan yanapan metabolismo nisqa kananpaq, hinallataq yanapan digestión nisqawan. Wawakunapaq, machu runakunapaqpas, chay ácidos orgánicos nisqa rurukunapiqa, digestivo fluido nisqa ruwaytam kallpanchan, chaynallataqmi apetito nisqatapas allinta ruwanku. a GE .