ଜୋଟେକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବ୍ଲଗ୍ |

ହାଲୁକା ତୁଷାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ହେବ ଏବଂ LIGHT SNOW ଦିନ ପରେ ଏହା ପ୍ରାୟତ rain ବର୍ଷା କିମ୍ବା ତୁଷାରପାତ ହେବ | ତେବେ ହାଲୁକା ତୁଷାର ପରେ ଆମେ କିପରି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ୍? ଆମର ରକ୍ତଚାପ ପ୍ରଭାବିତ ହେବ କି ...

ପିଲାମାନଙ୍କର ଅସୁସ୍ଥତାର ଜ୍ୱର ହେଉଛି ସାଧାରଣ କାରଣ | ତଥାପି, ଜ୍ୱର ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ | ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ମାନବ ପ୍ରଣାଳୀର ରୋଗ ପିଲାଦିନେ ଜ୍ୱର ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ଉଦାହରଣ ପାଇଁ ...

ଶରତ ଏବଂ ଶୀତର ଶୁଷ୍କ season ତୁରେ, ଆମର ଶ୍ tract ାସକ୍ରିୟା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ତେବେ ଶ୍ ir ାସକ୍ରିୟା ରୋଗ ପ୍ରବେଶ କରିବ | ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆମେ ଯାହାକୁ ରୋକିବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ ତାହା ହେଉଛି ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ | ଫ୍ଲୁ ଏକ ସୁପର-ସଂକ୍ରାମକ ଜୀବାଣୁ ...

ସ୍ତନ ପମ୍ପ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ମାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଜାରି ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପକରଣ ଅଟେ | ନୂତନ ମାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଆମେ କିପରି ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ତନ ପମ୍ପ ବାଛିବେ ସେ ବିଷୟରେ କମ୍ ଜାଣୁ ଏବଂ ଏକ ସ୍ତନ ପୁକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଆମେ ଜାଣିନାହୁଁ ...

ପ୍ରଥମେ, ଚାଲନ୍ତୁ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା, ଏବଂ ତା’ପରେ କଫି ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସମ୍ପର୍କକୁ ଦେଖିବା: ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ମୂଳ କାରଣ ହେଉଛି ରକ୍ତବାହୀ ଏବଂ ବ୍ଲୁ ...

ଆମର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ, ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁର ଜ୍ୱର ହୁଏ କିଛି ପିତାମାତା ବହୁତ ଚିନ୍ତା କରିବେ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ତତ୍ପର ହେବେ | ବାସ୍ତବରେ, ଆମେ ତୁମର ତାପମାତ୍ରା ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ଏବଂ କିଛି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜିଟାଲ୍ ଥର୍ମୋମିଟର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବା |

ସ୍ତନ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରେ କିନ୍ତୁ ପମ୍ପ କରିବା ସମୟରେ କ୍ଷୀର ନାହିଁ | ତୁମର ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ତୁମର ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଛି କି? ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ କିଛି କ୍ଷୀର ଅବରୋଧ ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ | ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା, ...

ଆମେ ସେହି ବିଷୟଗୁଡ଼ିକର ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ସାରାଂଶ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରୁ ଯାହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀଙ୍କ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ | ସୋଡିୟମ୍ ଗ୍ରହଣକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ପ୍ରତି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଲୁଣର ଦ daily ନିକ ଗ୍ରହଣ n ...

ବାର୍ଷିକ ଜାତୀୟ ଦିବସ (1st ଅକ୍ଟୋବର) ବାର୍ଷିକ ଡବଲ୍ ନବମ ମହୋତ୍ସବ (4th ର୍ଥ ଅକ୍ଟୋବର) କୁ ପୂରଣ କରେ | ଜାତୀୟ ଦିନର ଛୁଟିଦିନ ଭାବରେ, ଘରେ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଆମର ଅଧିକ ଛୁଟି ଥିଲା | ଦୁଇଥର ...

Q1: ମୋ ପିଲା 6 ମାସର | ମୁଁ କାମକୁ ଫେରିବାକୁ ଯାଉଛି ଆପଣ ପିଲାଟିକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ଚିନ୍ତା କରିଛନ୍ତି କି? ସ୍ତନ୍ୟପାନରୁ ଶିଶୁର ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିପାରିବ ନାହିଁ? Q2: ମୁଁ ଚାରି ମାସ ପୂର୍ବରୁ ପିଲାବେଳେ କାମ କରିବାକୁ ଯାଇଥିଲି ...