ޖޮއިޓެކް ހެލްތްކެއާ ބްލޮގްސް

ލައިޓް ސްނޯ މާނައަކީ ފިނިވެ ފިނިވާނެ ކަމަށާއި ގިނަ ފަހަރަށް ވާރޭ ނުވަތަ ސްނޯ ވެހޭނީ ލައިޓް ސްނޯ ދުވަހަށް ފަހު ކަމަށެވެ. އެހެންވީމާ ލައިޓް ސްނޯއަށްފަހު ސިއްހަތު ދަމަހައްޓަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް އަސަރުކުރާނެ ހެއްޔެވެ ބ...

ކުޑަކުދިންގެ ބަލިމަޑުކަމުގެ އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ހުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. ނަމަވެސް ހުމުގެ އަލާމާތަކީ ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް ބަލީގެ ސަބަބުން ފެންނަ އަލާމާތެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް އިންސާނާގެ ހުރިހާ ނިޒާމުތަކެއްގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑައިރު ހުމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. މިސާލަކަށް...

ހޫނު މޫސުމާއި ހޫނު މޫސުމުގެ ހިކި މޫސުމުގައި އަހަރެމެންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު ނާޒުކު ވުމުން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ވަދެގެންދާނެއެވެ. އެ މުއްދަތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ރައްކާތެރިވާން ބޭނުންވާ އެއްޗަކީ ފްލޫ. ފްލޫ އަކީ ސުޕަރ ކޮންޓެޖިއަސް ވައިރަހެއް ...

ބްރެސްޓް ޕަމްޕަކީ މަސައްކަތްކުރާ މަންމައިންނަށް ގާތުން ކިރުދިނުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް އެކުވެރި ވަސީލަތެކެވެ.އަލަށް އުފަންވާ މަންމައިންނަށް އެކަށީގެންވާ އުރަމަތީގެ ޕަމްޕެއް ހޮވާނެ ގޮތް މަދުވެ، އުރަމަތީގެ ޕޫ ބޭނުންކުރަން ވެސް ނޭނގޭ...

ފުރަތަމަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ، ދެން ކޮފީ އާއި ހައިޕަރޓެންޝަން އާއި އޮންނަ ގުޅުމަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ: ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ އަސްލު ސަބަބަކީ ލޭހޮޅިތަކާއި ބްލޫ...

އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރާއިރު ބައެއް މައިންބަފައިން ވަރަށް ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އަވަސްވެގަންނާނެއެވެ. އަސްލު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރު ބޭނުންކޮށްގެން ފިނިހޫނުމިން މޮނިޓަރކޮށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފިޒިކަލް...

އުރަމަތި ފުރިފައިވާހެން ހީވިޔަސް ޕަމްޕް ކުރާއިރު ކިރު ނުލިބެއެވެ. ކިރުދޭ މުއްދަތުގައި މި ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވޭތޯ؟ އެއީ އުރަމަތީގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކިރު ބްލޮކް ވުމުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ދަރިފުޅު ކިރުދޭން ދޫކޮށްލުމެވެ،...

އަޅުގަނޑުމެން ހައިޕަރޓެންޝަން ހުންނަ ބަލިމީހުންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަންކަމުގެ ކުރު ޚުލާސާއެއް ގެނެސްދެމެވެ. 1. ސޯޑިއަމް ކެއުން މަދުކުރުން: ދުވާލަކު ކޮންމެ މީހަކަށް ލޮނު ކެއުން ނ...

އަހަރަކު އެއްފަހަރު ބާއްވާ ޤައުމީ ދުވަސް (1 އޮކްޓޯބަރ) މިއަހަރު ބައްދަލުކުރަނީ އަހަރަކު އެއްފަހަރު ބާއްވާ ޑަބަލް ނުވަވަނަ ފެސްޓިވަލް (4 އޮކްޓޯބަރ) އެވެ. ގައުމީ ދުވަހުގެ ބަންދުގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގޭގައި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ޒިޔާރަތް ކުރުމަށް އިތުރު ޗުއްޓީތަކެއް ލިބުނެވެ. ދަ ޑަބަލް ...

ސުވާލު1: އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް 6 މަސް ވެއްޖެއެވެ. އަހަރެން އެނބުރި މަސައްކަތަށް ދާން މިއުޅެނީ. ކުއްޖާ ކިރު ދޫކޮށްލުމަށް ވިސްނާފައިވޭތޯ؟ ކިރު ދޫކޮށްލާ ކުއްޖާގެ ނިއުޓްރިޝަން ވެސް ކުރިއަށް ނުދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ސުވާލު2: އަހަރެން މީގެ ހަތަރު މަސް ކުރިން ކުޑައިރު ވަޒީފާއަށް ދިޔައީ...