لە تا مەترسە
کاتێک خوێندنەوەی پلەی گەرمیتان هەبوو، لێرەدا چۆنێتی دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا... ئاسایی یان تا.
• بۆ گەورەکان، ئا پلەی گەرمی ئاسایی جەستە دەتوانێت لە نێوان 97 پلەی فەهرەنگی بۆ 99 پلەی فەهرەنگی بێت.
• بۆ کۆرپە و منداڵان، مەودای ئاسایی لە هەر شوێنێک لە نێوان 97.9 پلەی فەهرەنگی بۆ 100.4 پلەی فەهرەنگی بێت.
• هەر شتێک لە سەرووی 100.4 پلەی فەهرەنگیەوە بە تا دادەنرێت.
بەڵام پێویست ناکات یەکسەر نیگەران بیت کاتێک تا هەیە.لە کاتێکدا تا دەتوانێت ناڕەحەت بێت، بەڵام هەمیشە شتێکی خراپ نییە.ئەوە نیشانەیە بۆ ئەوەی جەستەت کاری خۆی دەکات — بەرەنگاربوونەوەی هەوکردن.
زۆربەی تاوەکان بە تەنیا نامێنن و هەمیشە پێویست بە دەرمان ناکات.ئەگەر پلەی گەرمی منداڵ یان گەورەساڵێک لە نێوان ١٠٠ بۆ ١٠٢ پلەی فەهرەنگیدا بێت، بە گشتی هەست بە باشی دەکەن، و بە شێوەیەکی ئاسایی مامەڵە دەکەن، پێویستە شلەیەکی زۆر بخۆنەوە و پشوو بدەن.ئەگەر منداڵێک یان گەورەساڵێک ناڕەحەت دەرکەوت، دەرمانی بێ دەرمان لەوانەیە یارمەتیدەر بێت بۆ دابەزاندنی تا.
کەی پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکەیت
لە کاتێکدا زۆربەی تایەکان مەترسیدار نین، بەڵام پێویستە لەم حاڵەتانەی خوارەوەدا داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت:
کۆرپە
• دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەوە بکە. ئەگەر منداڵێکی کەمتر لە دوو مانگ تای هەبوو، تەنانەت ئەگەر هیچ نیشانە و نیشانەیەکی تری نەخۆشیەکەی نەبێت،
• کاتێک کە ئا کۆرپەی کەمتر لە سێ مانگ پلەی گەرمی کۆمی 100.4 پلەی فەهرەنگی یان زیاترە.
• ئە منداڵێکی تەمەن سێ بۆ شەش مانگی پلەی گەرمی کۆمی تا ١٠٢ پلەی فەهرەنگییە و پێدەچێت توڕە یان خەوتوو بێت، یان پلەی گەرمی لە ١٠٢ پلەی فەهرەنگی زیاترە.
• منداڵێک کە تەمەنی لە نێوان شەش بۆ ٢٤ مانگدایە پلەی گەرمی کۆمی زیاترە لە ١٠٢ پلەی فەهرەنگی کە... لە ڕۆژێک زیاتر دەخایەنێت بەڵام هیچ نیشانەیەکی تر نیشان نادات.
• منداڵی ساوا زیاتر لە سێ ڕۆژ تای هەیە.
منداڵی ساوا/منداڵانی گەورەتر
• ئەگەر منداڵێک لە هەر تەمەنێکدا بێت ئا تا کە بەرز دەبێتەوە بۆ سەرووی ١٠٤ پلەی فەهرەنگی.
• ئەگەر منداڵەکەت ڕەتیکردەوە خواردنەوە بخواتەوە، زیاتر لە دوو ڕۆژ تای هەبوو، نەخۆشتر دەبێت، یان نیشانەی نوێی دەرکەوت، کاتی ئەوە هاتووە... پەیوەندی بە پزیشکی منداڵانەوە بکە.
• بڕۆ بۆ ژووری فریاکەوتن ئەگەر منداڵەکەت هەریەکێک لەمانەی خوارەوەی هەبوو: گرژبوون، کێشەی هەناسەدان یان قووتدان، ڕەقبوونی مل یان سەرئێشە، دەمی چەسپاو و وشک و هیچ فرمێسکێکی نییە لەگەڵ گریان، سەختە لە خەو هەڵسێت، یان بردەوە. t واز لە گریان بهێنە.
گەورەساڵان
• ئەگەر ئەن پێگەیشتوو پلەی گەرمی 103 پلەی فەهرەنگی یان زیاترە یان زیاتر لە سێ ڕۆژ تای هەبووە.
• پێگەیشتووان پێویستە دەستبەجێ داوای یارمەتی پزیشکی بکەن ئەگەر تاکەیان لەگەڵ... نیشانەکانی تر.
تێبینی: ئەمانە ڕێنمایی گشتین.ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە تا سەبارەت بە خۆت یان کەسێک لە خێزانەکەت، پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.
پاککردنەوە و هەڵگرتنی گەرمیپێوەرەکەت
کاتێک تایەک کەم بووەوە، لەبیرت نەچێت پاککردنەوە و هەڵگرتنی باشی... گەرماوپێوەر !دڵنیابە ئەو ڕێنماییانەی کە لەگەڵ گەرمییپێوەرەکەتدا هاتووە بۆ ڕێنماییە تایبەتەکانی پاککردنەوە و هەڵگرتن، بهێڵەرەوە.ئەمانە هەروەها ئامۆژگارییە گشتیەکان بۆ پاراستنی گەرمیپێوەرەکەت ڕەنگە یارمەتیدەر بن.