މިދިޔަ ހަފްތާއިން ފެށިގެން ނިއުކްލިކް އެސިޑް ޓެސްޓަކީ ކޮންމެހެން ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި ކޮވިޑް-19 ގެ މައްޗަށް ސިއްހީ އޮފިޝަލުން ރިލެކްސްކޮށް ރިލެކްސްކޮށް، އޭގެ މާނައަކީ ތިމާގެ ވަށައިގެން ތިބި މީހުންނަށް އިންފެކްޓް ވެފައިވާ ކަމެއް ނުވަތަ ނޫން ކަމެއް ނޭނގޭ ކަމަށެވެ. އާންމު ތަންތަނުގައި ފޭސް މާސްކް އަޅައިގެން ގިނަ ބަޔަކު އެނބުރި އަންނަނީ އަމިއްލައަށްނެވެ.
މާސްކު ލައިގެން އުޅުމުގެ އިތުރުން ސިއްހަތަށްޓަކައި ބޭސްތަކާއި މެޑިކަލް ޑިވައިސްތައް އެއްކުރަން ފެށި އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެނިފައިވަނީ ކޮވިޑް-19 ގެ ބާރު. ޗައިނީސް އަކީ ބުރަ މަސައްކަތުގައި އުޅޭ ގްރޫޕެއް ނަމަވެސް އަހަރެމެން ބޭނުންވަނީ މުޅި އަހަރުގެ އެންމެ ދިގު ޗުއްޓީ ކަމަށްވާ އައު އަހަރުގެ ބަންދު ދުވަސްތައް ފާހަގަ ކުރުމަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބެހެއްޓުމަށް.
އަޅުގަނޑުމެން ފާއިތުވި ދެ މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރާއްޖެއިން ބޭރުގެ ދެ މައުރަޒުގައި ބައިވެރިވެފައިވާއިރު، ބޭރުގެ މައުރަޒުތަކުގައި ބައިވެރިވާ މަދު ބަޔަކު ނުވަތަ މެހެމާނުން މާސްކު އަޅާކަން ފާހަގަ ކުރެވުނެވެ. COVID-19 އަށް ވުރެ މާ ބޮޑަށް، އެމީހުންގެ ނަޒަރުގައި، ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް މަތީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ޖެހިފައިވާއިރު، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ދަށް އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން މާ ކަންބޮޑުވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އަދި އޮކްސިޖަން، ލޭގެ ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތައް، ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހޭ ބަލިމީހުންނަށް ވެސް ނުފެނެ އެވެ.
ނަމަވެސް ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ ބަލިމީހުންނަށް ފަދަ ހައިޕަރޓެންޝަން , ޕާސަނަލް ޕްރޮޓެކްޝަން އަކީ އެމީހުންގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. ހުމުގެ ސަބަބުން ކޮވިޑް-19 ގެ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އަލާމާތެއް ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން މޮނިޓަރ ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ފިނިވެ ނުވަތަ ފްލޫ ޖެހުމުން
ދެ ކުޑަކުދިން ތިބި މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި އަހަރެން މާސްކު ކުރަމުން ގެންދާ ސަބަބަކީ، އަހަރެންނާއި އަހަރެންގެ އާއިލާއަށް ވެސް އެންމެ ކުޑަމިނުން، އެއީ އަހަރެމެންނާއި އެހެން މީހުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސާދާ މިންގަނޑެކެވެ. އަހަރެން ހޮވާނަން . ބެކްލައިޓް ނުވަތަ ބްލޫޓޫތު އާއި އެކު ނިތްކުރިމަތީ ތަމަމީޓަރެއް . އެހެނީ ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިން މިންކުރާއިރު ރޮއިގެން ދިފާޢުވުމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ މިންކުރުމުގެ ދަތިތަކުން ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ސަލާމަތްވެވޭތީއާއި ރޭގަނޑު ކިޔަން ފަސޭހަވާނެއެވެ. އަޅުގަނޑު ވެސް ތައްޔާރު ކުރާނަން . އިލެކްޓްރޯނިކް ތަމަމީޓަރ ނުވަތަ ކަންފަތް ތަމަމީޓަރު ނަތީޖާ ލިބޭނެ ޞައްޙަކަން ކަށަވަރުކޮށްދިނުމަށް ބެކްލައިޓް ކޮށްގެން.
