نظارت بر سلامت در طول دوره اصلی گرما دوره اصلی گرما (大暑) یکی از داغترین زمان های سال از نظر خورشیدی سنتی چینی است که به طور معمول در اواخر ماه ژوئیه اتفاق می افتد. دیروز روز عمده گرمای سال 2024 است. در این دوره ، بدن به دلیل گرما و رطوبت شدید ، تحت تغییرات مختلف فیزیولوژیکی قرار می گیرد. درک کردن