د جویټیک روغتیا پاملرنې بلاګونه

د پوهنتون کالج لندن او د سیډني پوهنتون د ساینس پوهانو لخوا وروستۍ مطالعه څرګنده کړه چې د ورځني ورځنۍ د 5 دقیقو تمرین کولی شي د وینې فشار یوازې 5 دقیقې اضافه کړي او د زړه ناروغي خطر راټیټ کړي. د ژورنال جریان کې خپور شوی، مطالعه په ګوته کوي چې څنګه کوچني ژوند کوي

ټوحي ټوحۍ د بدن طبیعي دفاعي میکانیزم دی، چې د تنفس کولو بلغم، باکتریا او د تنفس کولو بلیکشن لري. کله چې خارښتونه تنفس شوي، د هوایی چارو وزارت کې د ټوخي توکو اخیستونکو د دوی د تثبیت کولو لپاره انعکاس چمتو کوي. پداسې حال کې چې لږ ټوخی عموما زیان رسونکي، بار بار، تاوتریخوالی یا اوږدمهاله کوک دی

د دې ښوونکي په ورځ 2024، لکه څنګه چې موږ د ښوونکو وقف او سخت کار ته درناوی کوو، دا اړینه ده چې د دوی روغتیا او هوساینې منعکس شي. ښوونکي د دوی غوښتونکي مهال ویش، د زده کونکو مدیریت، او درس پروسو څخه دوامداره فشارونو سره مخ دي. د دې فشارونو په پام کې نیولو سره، د ښه روغتیا ساتل CRU

د خیرات نړیواله ورځ: د خیرات نړۍ د خیرات ورځې په لومړۍ ورځ اصل او قرع السر کلنه د ملګرو ملتونو لخوا د مور ټریسا د پاس کیدو ویاړ لپاره غوره شوې وه، یوه نامتو انسانیت

2024 'د ملي فوډشن ورځ ' د موضوع فعالیتونه ډیر ژر پیل کوي. سږکال، د پیښې موضوع د المپیک سره ملي فټنس دی. 'فعالیتونه د پیریس اولمپیک لوبو لپاره د خلکو د هڅونې ګټې اخیستنې لپاره ډیزاین شوې دي

د پیژندنې د تغذیه کولو اونۍ 2024 د شیدو تغذیه کولو موضوع کې د میندو د روزنې اهمیت په ګوته کوي، د میندو لپاره د میندو لپاره اسانه. د دې موضوع په سمون کې، جویټیک خپل وروستي بیګرت معرفي کوي، د دوه اړخیزه شپه ر light ا سینې پمپ، d

لوی حرارت (大暑) موده د کال ګرمو وختونو کې د کال په دودیز چینایي لمریز شرایطو کې ده، چې عموما د جولای په وروستیو کې پیښیږي. پرون د 2024 د تودوخې لوی ورځ ده. پدې موده کې، بدن د خورا تودوخې او رطوبت له امله مختلف فزیکولوژیک بدلونونه نیسي. پوهیدل

په کور کې د آکسیجن حوزې (68) په کور کې د غوره روغتیا ساتلو لپاره خورا مهم شوی، په ځانګړي توګه امیندواره، امیندواره میرمنې، او د کورنۍ عمومي روغتیا مدیریت لپاره. د کاروونکي دوستانه، پورټ وړ نبض آکسیمرونو راتګ، لکه

پدې وروستیو کې addenversusion 'اکثرا په ټولنیزو رسنیو کې تمایل شوی، د ډیری والیتونو او ښارونو کې د ADNENOVERSGES قضیو کې د پام وړ زیاتوالي راپور ورکوي. په ځینو روغتونونو کې، له 700 څخه ډیر قضیې په یوه میاشت کې تشخیص شوي، د دې ناروغۍ شدت په ګوته کولو باندې. ماشومانو د اډینوف سره اخته شوي

لکه څنګه چې د باران موسم لیږدونه د تودوخې کمولو په دورې کې د تودوخې تودوخې په توګه، ډیری خلک د لوړې رطوبت او تودوخې له امله مبارزه کوي، ډیری وختونه د 40 درجې سانتي ګراس له امله مبارزه کوي. دا خوږه هوا کولی شي د پام وړ روغتیایی خطر ولري. دلته ځینې لازمي لارښوونې دي