Joytech ساقلىقنى ساقلاش بىلوگى

يازدا نېلۇپەرنى قانداق تازىلاش ۋە دېزىنفېكسىيە قىلىش: بىخەتەر ئۆي ئىشلىتىشنىڭ مۇھىم ئۇسۇللىرى يازنىڭ ئىسسىقلىقى ۋە نەملىكى باكتېرىيە ، ۋىرۇس ۋە قېلىپنىڭ ئۆسۈشى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مۇھىت يارىتىدۇ ، بولۇپمۇ تۇمانغا ئوخشاش ئىسسىق ، نەم داۋالاش ئۈسكۈنىلىرىدە. بۇ ئۈسكۈنىلەر نەپەس يولىڭىز بىلەن بىۋاسىتە ئۇچرىشىدۇ

ساغلاملىق ئېڭىنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ ، تېخىمۇ كۆپ ئائىلىلەر رەقەملىك ئۆزىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن رەقەملىك قان بېسىم كۆرسەتكۈچىنى ئىشلىتىۋاتىدۇ. ئەمما سىز ماس كەلمەيدىغان ئوقۇشنى باشتىن كەچۈرۈۋاتامسىز ، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىزمۇ ئويلىمىغان يەردىن يۇقىرى قىممەتكە ئېرىشىۋاتامسىز ياكى ئابونتلار ئارىسىدا چوڭ ئۆزگىرىشلەر بارمۇ؟ مەسىلە ھەمىشە ئېكراننىڭ ئۆزى ئەمەس ، بەلكى ، i.

ئىشەنچلىك پېشانە تېمپېراتۇرىسىنى ئۆلچەشنىڭ ئەمەلىي قوللانمىسى تارقىلىشتىن كېيىنكى دەۋردە ، ئالاقىسىز ئىنفىرا قىزىل نۇر تېرمومېتىر كۈندىلىك ساغلاملىقنى نازارەت قىلىشتىكى مۇھىم قورالغا ئايلاندى. مەيلى ئۆي ، شىپاخانا ، مەكتەپ ياكى ئاممىۋى سورۇنلاردا ئىشلىتىلسۇن ، بۇ ئۈسكۈنىلەرنىڭ سۈرئىتى ، تازىلىقى ۋە يىغىلىشى ئۈچۈن قىممەتلىك

زۇكامنى ئويلىغىنىمىزدا ، ئۇنى دائىم سالقىن قىش ئايلىرى بىلەن باغلايمىز. قانداقلا بولمىسۇن ، يازلىق زۇكام ھەقىقىي ۋە تۆۋەن مۆلچەرلەنگەن تەھدىت. يۇقىرى تېمپېراتۇرا ، ھاۋا تەڭشىگۈچنىڭ ئىشلىتىلىشى ۋە دائىملىق ئىجتىمائىي پائالىيەتلەرنىڭ ھەممىسى ئىسسىق ئايلاردا ۋىرۇسلارنىڭ تارقىلىشىغا تۆھپە قوشىدۇ.

بالىلار بايرىمىنىڭ يېقىنلىشىشىغا ئەگىشىپ ، نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار كىچىك بالىلىرىغا ئەھمىيەتلىك سوۋغات ئىزدەۋاتىدۇ. جويتېچتا ، بىز ئەڭ ياخشى سوۋغاتنىڭ ساغلاملىق ئىكەنلىكىگە ئىشىنىمىز. شۇڭلاشقا بىز كۈندىلىك پەرۋىشنى خۇشاللىنارلىق ئادەتكە ئايلاندۇرىدىغان كەسپىي ، بالىلارغا قۇلايلىق داۋالاش ئۈسكۈنىلىرىنى لايىھىلەيمىز. كارتون تېرمومېتىر: تېمپېراتۇرا ھاسىل قىلىش

ئەگەر سىز سول ياكى ئوڭ قولىڭىزدىكى قان بېسىمىنى ئۆلچەش ياكى ئۆلچەشنى ئويلاپ باققان بولسىڭىز ، يالغۇز ئەمەس. جويتېچ ساقلىقنى ساقلاش مەركىزىدە ، بىز بۇ ئورتاق سوئالنى ئايدىڭلاشتۇرۇپ ، يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىڭىزنى تېخىمۇ ئىشەنچ بىلەن نازارەت قىلىشىڭىزغا ياردەم قىلىمىز. نېمە ئۈچۈن قان بېسىم ئوقۇش قوراللىرى بىلەن پەرقلىنىدۇ؟

يازنىڭ يېقىنلىشىشىغا ئەگىشىپ ، ئالپ تېغىدىن جۇڭگونىڭ سىگۇنياڭ تېغىغىچە بولغان تاغ ئاشىقلىرى جابدۇقلىرىنى توپا-چاڭ قىلىۋاتىدۇ. ئەمما بۇ Instagram غا لايىق ۋىستالارنىڭ ئاستىدا يوشۇرۇن تەھدىد يوشۇرۇنغان: ئېگىزلىكتىكى قان شېكىرى تۆۋەن بولۇش - بەدىنىڭىز سىزنى خەتەرگە تەۋەككۈل قىلغۇچە ئاگاھلاندۇرمايدۇ.

كۈنسېرى كۈچىيىۋاتقان ئائىلە نەپەس يولى داۋالاش ساھەسىدە ، تۇمانچىلار زىققا ، COPD ۋە باشقا نەپەسلىنىش كېسەللىكلىرىنى باشقۇرۇشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئەمما تۇمان تارتقۇچىلارنىڭ ھەممىسى باراۋەر يارىتىلمايدۇ ، بولۇپمۇ داۋالاش ئۈنۈمى ، ئۈسكۈنىلەرنى تاللاش ۋە خەلقئارا بازاردىكى ماسلىشىش مەسىلىسىگە كەلسەك. جويتېكتا

توغرا بولغان قان بېسىمنى نازارەت قىلىش ساغلاملىقنى باشقۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم ، ئەمما ئۆلچەش تېخنىكىسىغا ئاساسەن ئوقۇش ئوخشىمايدۇ. تاجاۋۇز قىلمايدىغان ئىككى ئاساسلىق ئۇسۇل: ئوسسىلومېتىرىك ئۇسۇل (ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەردە ئىشلىتىلىدۇ) كوروتكوف ئاۋاز ئۇسۇلى (قولدا سىفىرلىق ئۆلچەش ئەسۋابى بىلەن ئالتۇن ئۆلچەم) بۇ كۆرسەتمە

ئانا سۈتى بوۋاقلارنىڭ ئەڭ ياخشى ئوزۇقلۇق مەنبەسى دەپ تونۇلۇپ ، مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلار ۋە ئىممۇنىتېتنى ئاشۇرىدىغان ئانتىتېلا بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئىشلەيدىغان ئاتا-ئانىلار ياكى بېقىش ئادىتىدە تېخىمۇ جانلىق بولۇشنى ئويلايدىغانلار ئۈچۈن ، ئانا سۈتىنى بىخەتەر ساقلاشنى بىلىش تولىمۇ مۇھىم. بۇ قوللانما دەلىل-ئىسپات بىلەن تەمىنلەيدۇ