وبلاگ های بهداشت و درمان جویتک

فصل کریسمس سمفونی شادی است - زمانی برای گردهمایی های جشن، میزهای فراوان پر از عزیزان، و استراحت شایسته. با این حال، در میان هرج و مرج لذت بخش از وعده های غذایی غنی، پذیرایی های اضافی، روتین های تغییر یافته، و هیجان شدید، سیستم قلبی عروقی ما اغلب اوقات اضافه کار می کند. فو

برای بسیاری از زنان و زوج‌هایی که در سفر به سمت والدین هستند، یافتن راه‌های طبیعی برای درک ریتم بدن یک گام کلیدی است. یکی از قابل اعتمادترین و روشن‌ترین روش‌ها، ردیابی دمای پایه بدن (BBT) است که پایین‌ترین دمای استراحت بدن است. مثل یادگیری گوش دادن به یک صدای آرام است، د

در دنیای امروزی که مراقب سلامتی است، بسیاری از مردم عادت دارند فشار خون خود را به طور منظم کنترل کنند. با این حال، اکثر آنها اندازه گیری را در طول روز یا زمانی که احساس ناخوشی می کنند، با نادیده گرفتن یک دوره بحرانی - شب هنگام خواب، انتخاب می کنند. تحقیقات پزشکی نشان داده است که نزدیک است

استفاده از پمپ سینه به طور موثر فراتر از تجهیزات است - این در مورد راحتی، روتین و درک آنچه بدن شما نیاز دارد است. این راهنما هشت نکته کاربردی و مبتنی بر شواهد را گرد هم می‌آورد تا به مادران جدید کمک کند شیر را راحت‌تر و کارآمدتر دوش دهند. پستان دارای گواهی MDR CE از Joytech Healthcare

با کاهش دما، ویروس‌ها افزایش می‌یابد هوای خنک‌تر اغلب چیزی بیش از تغییر فصل را به همراه دارد - بوییدن، سرفه و تب بیشتری را به همراه دارد. وقتی کودکان زمان بیشتری را در داخل خانه می گذرانند، ویروس هایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، و بیماری دست و پا و دهان (HFMD) راحت تر پخش می شوند. اگرچه HFMD شایع تر است.

مقدمه پایش دقیق فشار خون هم در تشخیص و هم در مدیریت فشار خون نقش کلیدی دارد. برای تنظیمات خارج از مطب، معمولاً دو روش توصیه می‌شود: مانیتورینگ فشار خون سرپایی (ABPM) و مانیتورینگ فشار خون خانگی (HBPM). در حالی که هدف هر دو ارائه یک وضعیت واضح است.

فعال بمانید، در گرما ایمن بمانید تابستان فصلی است که بسیاری از علاقه مندان به تناسب اندام روال خود را در فضای باز انجام می دهند - دویدن صبحگاهی، دوچرخه سواری در مسیرهای خوش منظره، یا تمرین با شدت بالا در فضاهای باز. اما با افزایش دما و رطوبت، خطرات آن نیز افزایش می یابد. استرس گرمایی و هیپوکسی ناشی از ورزش حدود

همانطور که تکنولوژی درمان تنفسی به تکامل خود ادامه می‌دهد، انتظار می‌رود که نبولایزرها به طیف وسیعی از موارد استفاده از مراقبت‌های بیمارستانی حاد تا مدیریت مزمن خانگی ارائه شوند. در حالی که نبولایزرهای مش اغلب به عنوان موج بعدی نوآوری در نظر گرفته می شوند، نبولایزرهای کمپرسور استاندارد صنعت باقی می مانند.

این مقاله بینش‌هایی را که برای روز بین‌المللی خودمراقبتی (24 ژوئیه) آماده شده است، منعکس می‌کند، که مدت کوتاهی پس از رویداد با خوانندگان ما به اشتراک گذاشته شد. 24 جولای روز جهانی خودمراقبتی است که در سال 2011 توسط بنیاد بین‌المللی خودمراقبتی تأسیس شد. تاریخ - 24/7 - نماد این است که مراقبت از خود باید 24 ساعت انجام شود

آیا می‌دانستید که خروپف بلند و مکث‌های مکرر در تنفس در طول خواب - وضعیتی که به آپنه انسدادی خواب (OSA) معروف است - می‌تواند فشار خون شما را بی‌صدا بالا ببرد؟ تحقیقات نشان می‌دهد که ارتباط قوی و اغلب نادیده گرفته شده بین OSA و فشار خون بالا وجود دارد. این پیوند بی‌صدا می‌تواند قلب شما را جا بیاندازد،