Зул сарын баярын долоо хоногт би COVID-19 халдвар авсан.
Эхний өдөр би хуурай ханиалгаж эхэлсэн. Би үүнийг энгийн ханиад гэж бодсон. Хоёр хоногийн дараа би халуурсан. Би ажиллаж байсан дижитал термометр үйлдвэрлэдэг үйлдвэр . Би 3 ширхэг дижитал термометр туршиж үзсэн бөгөөд бүгд миний биеийн температур 37.7 хэмээс 37.9 хэм байна гэж хэлсэн. Манай удирдагч миний температурыг чихний термометрээр хэмжсэн, 38.2 хэм байна.
Би гэртээ ирээд халуурч толгой өвдөж унтлаа. Хамгийн их температур нь 38.5 хэмээс хэтрэхгүй байна. Маргааш нь халуураад эдгэрсэн болохоор ажилдаа орж болно гэж бодсон. Гэсэн хэдий ч COVID-19 эсрэгтөрөгчийн тестийн зурваст намайг халдвар авсан гэж хэлсэн. Би гэртээ байж байгаад цээж өвдөж их ханиалгасан. Би ямар ч эм идээгүй, дархлаа маань вирусыг ялсан.
Үл мэдэгдэх айдасаас COVID-19-ийг ялах хүртэл 3 жил болж байна. Хүн бага зэрэг хөгжсөн. Одоо Хятадад COVID-19 халдварын дэгдэлт гарч байна. Гэртээ бэлтгэх хэд хэдэн хэрэгсэл байдаг.
- Дижитал термометр / Хэт улаан туяаны термометр
- Туршилтын судлууд
- Пульс оксиметрүүд
- Витамин С / Шинэ жимс, хүнсний ногоо
- Халуурах зарим эм
Халуун ус уух нь бидний биед COVID-19-тэй тэмцэхэд тустай.
Ирж буй шинэ ондоо эрүүл энх, амар амгаланг хүсэн ерөөе.
