ကျွန်ုပ်၏ COVID-19 ကူးစက်မှု အတွေ့အကြုံ

ခရစ္စမတ်ရက်သတ္တပတ်အတွင်း ကျွန်ုပ်သည် COVID-19 ကူးစက်ခံထားရသည်။

ပထမနေ့မှာ ချောင်းခြောက်ဆိုးတယ်။အအေးမိလို့ထင်ခဲ့တာ။နှစ်ရက်ကြာတော့ အဖျားတက်သွားတယ်။မှာ အလုပ်လုပ်တယ်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာများကို စက်ရုံမှထုတ်လုပ်သည် ။ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာ ၃ ချပ်ကို စမ်းကြည့်တော့ အားလုံးက ငါ့ကိုယ်အပူချိန် ၃၇.၇ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်ကနေ ၃၇.၉ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်အထိ ရှိတယ်လို့ ပြောကြတယ်။ကျွန်ုပ်၏ခေါင်းဆောင်သည် နားသာမိုမီတာဖြင့် ကျွန်ုပ်၏အပူချိန်ကို 38.2 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြင့် တိုင်းတာပါသည်။

အိမ်ပြန်ရောက်တော့ အဖျားကြီးပြီး ခေါင်းကိုက်လို့ အိပ်ပျော်သွားတယ်။အမြင့်ဆုံးအပူချိန် 38.5 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်မပိုပါ။နောက်နေ့ကျတော့ အဖျားက သက်သာလာပြီး အလုပ်ပြန်လုပ်နိုင်တော့မယ်လို့ တွေးလိုက်တယ်။သို့သော်၊ COVID-19 အန်တီဂျင်စမ်းသပ်မှုအကွက်က ကျွန်ုပ်တွင် ကူးစက်ခံထားရကြောင်း ပြောပြသည်။အိမ်မှာနေပြီး ရင်ဘတ်အောင့်လို့ ချောင်းဆိုးတယ်။ကျွန်တော် ဘာဆေးမှ မစားဘဲ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဗိုင်းရပ်စ်ကို တိုက်ဖျက်ခဲ့ပါတယ်။

မသိသောအကြောက်တရားမှ COVID-19 အောင်ပွဲသို့ 3 နှစ်ဖြစ်သည်။လူတွေက နည်းနည်းတော့ တိုးတက်လာတယ်။အခု တရုတ်နိုင်ငံမှာ COVID-19 ကူးစက်မှု ဖြစ်ပွားနေပါတယ်။အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ရန်ကိရိယာများစွာရှိသည်။

1. ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာ / အနီအောက်ရောင်ခြည် သာမိုမီတာ
2. စမ်းစင်း
3. သွေးခုန်နှုန်း oximeters
4. ဗီတာမင်စီ/ လတ်ဆတ်သော သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
5. အဖျားပျောက်ဆေးအချို့

ရေနွေးအနည်းငယ်သောက်ခြင်းက COVID-19 ကို တိုက်ဖျက်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

လာမယ့်နှစ်သစ်မှာ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနဲ့ ပြည့်စုံပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါတယ်။