ကျွန်ုပ်၏ COVID-19 ကူးစက်မှု အတွေ့အကြုံ

ခရစ္စမတ်ရက်သတ္တပတ်အတွင်း ကျွန်ုပ်သည် COVID-19 ကူးစက်ခဲ့သည်။

ပထမနေ့မှာ ချောင်းခြောက်ဆိုးတယ်။ အအေးမိလို့ထင်ခဲ့တာ။ နှစ်ရက်ကြာတော့ အဖျားတက်သွားတယ်။ မှာ အလုပ်လုပ်တယ်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာများကို စက်ရုံမှထုတ်လုပ်သည် ။ ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာ ၃ ချပ်ကို စမ်းကြည့်တော့ အားလုံးက ငါ့ကိုယ်အပူချိန် ၃၇.၇ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်ကနေ ၃၇.၉ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်အထိ ရှိတယ်လို့ ပြောကြတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ခေါင်းဆောင်သည် နားသာမိုမီတာဖြင့် ကျွန်ုပ်၏အပူချိန်ကို 38.2 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြင့် တိုင်းတာပါသည်။

အိမ်ပြန်ရောက်တော့ အဖျားကြီးပြီး ခေါင်းကိုက်လို့ အိပ်ပျော်သွားတယ်။ အမြင့်ဆုံးအပူချိန် 38.5 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်မပိုပါ။ နောက်နေ့ကျတော့ အဖျားက သက်သာလာပြီး အလုပ်ပြန်လုပ်နိုင်တော့မယ်လို့ တွေးလိုက်တယ်။ သို့သော်၊ COVID-19 အန်တီဂျင်စမ်းသပ်မှုအကွက်က ကျွန်ုပ်တွင် ကူးစက်ခံထားရကြောင်း ပြောပြသည်။ အိမ်မှာနေပြီး ရင်ဘတ်အောင့်လို့ ချောင်းဆိုးတယ်။ ကျွန်တော် ဘာဆေးမှ မစားဘဲ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဗိုင်းရပ်စ်ကို တိုက်ဖျက်ခဲ့ပါတယ်။

မသိသောအကြောက်တရားမှ COVID-19 အောင်ပွဲသို့ 3 နှစ်ဖြစ်သည်။ လူတွေက နည်းနည်းတော့ တိုးတက်လာတယ်။ အခု တရုတ်နိုင်ငံမှာ COVID-19 ကူးစက်မှု ဖြစ်ပွားနေပါတယ်။ အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ရန်ကိရိယာများစွာရှိသည်။

1. ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာ / အနီအောက်ရောင်ခြည် သာမိုမီတာ
2. စမ်းစင်း
3. သွေးခုန်နှုန်း oximeters
4. ဗီတာမင်စီ/ လတ်ဆတ်သော သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
5. အဖျားပျောက်ဆေးအချို့

ရေနွေးအနည်းငယ်သောက်ခြင်းက COVID-19 ကို တိုက်ဖျက်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

လာမယ့်နှစ်သစ်မှာ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနဲ့ ပြည့်စုံပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါတယ်။