Скрытые издержки поздней ночи: как бессонница влияет на ваше здоровье
Недавно, во время рекламной акции в середине года, жара начала лета в сочетании с напряженной дневной работой заставила меня поздно ложиться спать по магазинам в Интернете по ночам. Это приводило к непреднамеренным допозднам, сосредоточенным на одной задаче. Даже те, кто не делает покупки, могут проводить вечера за просмотром шоу или чтением, что приводит к