بلۆگەکانی چاودێری تەندروستی جۆیتێک

لەگەڵ بەریەککەوتنی گەرمای سووتێنەری هاوین لەگەڵ وەرزی بارانبارینی شێدار، کۆمەڵێک تەحەدای ناوازە سەرهەڵدەدەن، لەنێویاندا زیادبوونی چاوەڕواننەکراوی سەرما. لە کاتێکدا کە بە شێوەیەکی گشتی پەیوەندی بە زستانەوە هەیە، بەڵام سەرمای هاوینە نەخۆشییەکی باو و زۆرجار چاوپۆشی لێدەکرێت لە مانگە گەرمەکاندا. ئەم دیاردەیە بە تایبەتی هاو...

ئەمڕۆ زاراوەی لیکسیایە لە چین، ٧هەمین. term of 2024. ئێمە دەزانین وتەیەک دەڵێت 'لە بەهار و هاویندا، وزەی یانگ پەروەردە بکە؛ لە پاییز و زستاندا، وزەی یین پەروەردە بکە.' کاتێک دێتە سەر پەروەردەکردنی وزەی یانگ، بیر لە خۆرئاوابوون دەکەمەوە. ئایا خۆرگرتن لە سەرەتای هاویندا سوودی هەیە؟ خۆرئاوابوون دوای...

لەم دواییانەدا، لە کاتی پرۆمۆشنی ناوەڕاستی ساڵدا، گەرمای سەرەتای هاوین لەگەڵ کاری سەرقاڵی ڕۆژانەدا، وای لێکردم کە شەوانە درەنگان بەخەبەر بم و بازاڕکردن بە ئۆنلاین. ئەمەش بووە هۆی ئەوەی کە شەوانی درەنگ بەبێ مەبەست سەرنجیان لەسەر یەک ئەرک بێت. تەنانەت ئەوانەی بازاڕکردن ناکەن لەوانەیە ئێوارانەکانیان بۆ سەیرکردنی نمایش یان خوێندنەوە بەکاربهێنن، ئەمەش دەبێتە هۆی...

ڕۆژی جیهانی خوێنبەخشەکان کە ساڵانە لە ١٤ی حوزەیران بەڕێوەدەچێت، وەک ڕێزلێنانێکی جیهانی بۆ بەشدارییە خۆبەخشەکانی خوێنبەخشە خۆبەخشەکان کە سەرچاوەی بێ نرخەکەی خوێن بە دیاری دەبەخشن، لە کۆتاییدا ژیان ڕزگار دەکەن. ئەم یادکردنەوە نەک هەر سوپاسگوزاری دەربڕیوە بەڵکو هۆشیاری سەبارەت بە i

لە ڕۆژی دانیشتوانی چینیدا، زۆر گرنگە بزانین کە نەخۆشییە درێژخایەنەکان تەنها بۆ کەسانی بەساڵاچوو نین- کاریگەرییان لەسەر هەموومان هەیە. بەڕێوەبردنی کاریگەر لە ماڵەوە دەست پێدەکات، کە چاودێریکردن ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە پاراستنی تەندروستی. کیتی چاودێریکردنی ماڵەوە لایەنی جۆراوجۆر لەخۆدەگرێت: 1. چاودێریکردنی پەستانی خوێن:

کڕیار و هاوبەشە بەنرخەکانی خۆشەویست،بۆ ئاهەنگگێڕان بە بۆنەی فێستیڤاڵی بەلەمی ئەژدیها، ئۆفیسەکانی جۆیتێک دادەخرێن بۆ پشوویەکی سێ ڕۆژە لە ١٤ی حوزەیران تا ١٦ی حوزەیران. لە 17ی حوزەیران دەست بە کارەکانی ئاسایی دەکەینەوە. فێستیڤاڵی بەلەمی ئەژدیها کە دەوڵەمەندە بە نەریت و گرنگی کولتووری، کاتێکە بۆ خێزان

ڕۆژی جیهانی ژینگە: کاریگەرییەکانی لەسەر تەندروستی دڵ و خوێنبەرەکان و هەناسەدانڕۆژی ژینگەی جیهانی کە ساڵانە لە ٥ی حوزەیران بەڕێوەدەچێت، بیرخستنەوەیەکی سەرەکییە بۆ گرنگی دەوروبەری سروشتیمان و پێویستی کردەوەی بەکۆمەڵ بۆ پاراستنیان. لە کاتێکدا کە سەرنجی سەرەکی ئەم ڕۆژە بریتییە لە highlig

بەرزی فشاری خوێن، یەکێکە لە باوترین نەخۆشییە درێژخایەنەکان، بە شێوەیەکی بەرفراوان ناسراوە بەڵام هێشتا لەلایەن زۆر کەسەوە بە هەڵە تێگەیشتوون. داتاکانی ئێستا ئاماژە بەوە دەکەن کە زیاتر لە ٢٠٠ ملیۆن کەسی پێگەیشتوو لە چین بەدەست بەرزی پەستانی خوێنەوە دەناڵێنن. سەرەڕای بڵاوبوونەوەی، تێڕوانینە هەڵەکان سەبارەت بە خۆپاراستن و چارەسەرکردنی بەردەوامن. 17ی ئایار Wor

نەخۆشی کەمی یۆد (IDD) چییە؟ نەخۆشی کەمی یۆد (IDD) ئاماژەیە بۆ کۆمەڵێک کێشەی تەندروستی کە بەهۆی کەمی خواردنی یۆد بۆ ماوەیەکی درێژخایەن دروست دەبن. یۆد توخمێکی گرنگە بۆ بەرهەمهێنانی هۆرمۆنی تایرۆید و کاتێک جەستە یۆدی تێدا نییە، ناتوانێت بەشی پێویست تایرۆید h بەرهەمبهێنێت

11ی ئایار ڕۆژێکە بۆ ڕێگریکردن لە قەڵەوی لەسەر ئاستی جیهانی، کە ساتێکی گرنگە بۆ تەندروستی جیهانی لەکاتێکدا ئێمە بەکۆمەڵ مامەڵە لەگەڵ ئاڵۆزییەکانی قەڵەوی دەکەین. ئەم ڕۆژە وەک بیرهێنانەوەی پێویستی بەپەلە بۆ تێگەیشتن لەو هۆکارانەی کە بەشدارن لە قەڵەوی، کاریگەرییە زیانبەخشەکانی لەسەر تەندروستی، بەتایبەتی