بلۆگەکانی چاودێری تەندروستی جۆیتێک

لەم دواییانەدا 'ڤایرۆسی ئەدینۆ' زۆرجار لە سۆشیال میدیادا ڕەوتی خۆی هەبووە، زۆرێک لە پارێزگا و شارەکان بەرزبوونەوەی بەرچاوی حاڵەتەکانی تووشبوون بە ڤایرۆسی ئەدینۆیان ڕاگەیاندووە. لە هەندێک لە نەخۆشخانەکاندا لە ماوەی یەک مانگدا زیاتر لە ٧٠٠ حاڵەت دەستنیشانکراون، ئەمەش جەخت لەسەر توندی ئەم بڵاوبوونەوەیە دەکاتەوە. ئەو منداڵانەی تووشی نەخۆشی ئەدینۆڤ بوون

لەگەڵ گواستنەوەی وەرزی بارانبارین بۆ گەرمای سووتێنەری قۆناغی گەرمی کەمتر، زۆر کەس بەهۆی بەرزی شێ و بەرزبوونەوەی پلەکانی گەرما لەگەڵ ناڕەحەتیدا دەجەنگن، زۆرجار دەگاتە نزیکەی ٤٠ پلەی سەدی. ئەم کەشوهەوا توندە دەتوانێت مەترسییەکی بەرچاو لەسەر تەندروستی دروست بکات. لێرەدا چەند ئامۆژگاریەکی گرنگ دەخەینەڕوو

لەگەڵ نزیکبوونەوەی وەرزی بارانبارین لە هانگژۆ و دەرچوونی خۆر، زۆرێک لە منداڵان و گەورەکان بە هەمان شێوە تووشی سەرمابوون بوون کە بەهۆی زیادبوونی شێ و گەشەی قاڵبەوە هاتۆتە ئاراوە. باوترین نیشانەکان بریتین لە تا و کۆکە، کە دەبێتە هۆی قەرەباڵغی نەخۆشخانەکان و مەترسی زۆری تووشبوون بە یەکتری i

لەگەڵ بەریەککەوتنی گەرمای سووتێنەری هاوین لەگەڵ وەرزی بارانبارینی شێدار، کۆمەڵێک تەحەدای ناوازە سەرهەڵدەدەن، لەنێویاندا زیادبوونی چاوەڕواننەکراوی سەرما. لە کاتێکدا کە بە شێوەیەکی گشتی پەیوەندی بە زستانەوە هەیە، بەڵام سەرمای هاوینە نەخۆشییەکی باو و زۆرجار چاوپۆشی لێدەکرێت لە مانگە گەرمەکاندا. ئەم دیاردەیە بە تایبەتی هاو...

ئەمڕۆ زاراوەی لیکسیایە لە چین، ٧هەمین. term of 2024. ئێمە دەزانین وتەیەک دەڵێت 'لە بەهار و هاویندا، وزەی یانگ پەروەردە بکە؛ لە پاییز و زستاندا، وزەی یین پەروەردە بکە.' کاتێک دێتە سەر پەروەردەکردنی وزەی یانگ، بیر لە خۆرئاوابوون دەکەمەوە. ئایا خۆرگرتن لە سەرەتای هاویندا سوودی هەیە؟ خۆرئاوابوون دوای...

لەم دواییانەدا، لە کاتی پرۆمۆشنی ناوەڕاستی ساڵدا، گەرمای سەرەتای هاوین لەگەڵ کاری سەرقاڵی ڕۆژانەدا، وای لێکردم کە شەوانە درەنگان بەخەبەر بم و بازاڕکردن بە ئۆنلاین. ئەمەش بووە هۆی ئەوەی کە شەوانی درەنگ بەبێ مەبەست سەرنجیان لەسەر یەک ئەرک بێت. تەنانەت ئەوانەی بازاڕکردن ناکەن لەوانەیە ئێوارانەکانیان بۆ سەیرکردنی نمایش یان خوێندنەوە بەکاربهێنن، ئەمەش دەبێتە هۆی...

ڕۆژی جیهانی خوێنبەخشەکان کە ساڵانە لە ١٤ی حوزەیران بەڕێوەدەچێت، وەک ڕێزلێنانێکی جیهانی بۆ بەشدارییە خۆنەویستەکانی خوێنبەخشە خۆبەخشەکان کە سەرچاوەی بێ نرخەکەی خوێن بە دیاری دەبەخشن، لە کۆتاییدا ژیان ڕزگار دەکەن. ئەم یادکردنەوە نەک هەر سوپاسگوزاری دەربڕیوە بەڵکو هۆشیاری سەبارەت بە i

لە ڕۆژی دانیشتوانی چینیدا، زۆر گرنگە بزانین کە نەخۆشییە درێژخایەنەکان تەنها بۆ کەسانی بەساڵاچوو نین- کاریگەرییان لەسەر هەموومان هەیە. بەڕێوەبردنی کاریگەر لە ماڵەوە دەست پێدەکات، کە چاودێریکردن ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە پاراستنی تەندروستی. کیتی چاودێریکردنی ماڵەوە لایەنی جۆراوجۆر لەخۆدەگرێت: 1. چاودێریکردنی پەستانی خوێن:

کڕیار و هاوبەشە بەنرخەکانی خۆشەویست،بۆ ئاهەنگگێڕان بە بۆنەی فێستیڤاڵی بەلەمی ئەژدیها، ئۆفیسەکانی جۆیتێک دادەخرێن بۆ پشوویەکی سێ ڕۆژە لە ١٤ی حوزەیران تا ١٦ی حوزەیران. لە 17ی حوزەیران دەست بە کارەکانی ئاسایی دەکەینەوە. فێستیڤاڵی بەلەمی ئەژدیها کە دەوڵەمەندە بە نەریت و گرنگی کولتووری، کاتێکە بۆ خێزان

ڕۆژی جیهانی ژینگە: کاریگەرییەکانی لەسەر تەندروستی دڵ و خوێنبەرەکان و هەناسەدانڕۆژی ژینگەی جیهانی کە ساڵانە لە ٥ی حوزەیران بەڕێوەدەچێت، بیرخستنەوەیەکی سەرەکییە بۆ گرنگی دەوروبەری سروشتیمان و پێویستی کردەوەی بەکۆمەڵ بۆ پاراستنیان. لە کاتێکدا کە سەرنجی سەرەکی ئەم ڕۆژە بریتییە لە highlig