පාරිභෝගිකයින්ගේ භාවිතය ස්පයිග්මොමොනෝමීටරයට බොහෝ විට නිවැරදි මිනුම් අවශ්ය වේ. ඔබේ රුධිර පීඩනයේ මැනීමට බලපාන සාධක බොහෝ සාධක තිබේ.
රුධිර පීඩන මිනුමට බලපාන ප්රධාන සාධක 5 ක් මෙහිදී අපි ලැයිස්තුගත කරමු:
1. වේලාව: විවිධ කාලයන් වැනි විවිධ කාල ලක්ෂ්ය රුධිර පීඩන අගයන්ට බලපායි; අද වන විට ගිම්හානයේ උණුසුම්ම කොටසෙහි ආරම්භය වන අතර උෂ්ණත්වය වේගයෙන් ඉහළ යයි. තාප ව්යාප්තියේ භෞතික මූලධර්මය නිසා මිනිස් සිරුරේ රුධිර නාල ද පුළුල් වන අතර, සනාල ප්රතිරෝධය අඩු වන අතර ඒ අනුව රුධිර පීඩනය අඩු වේ.
2. පිහිටීම: රුධිර පීඩනය මැනීම සඳහා පිහිටීම රුධිර පීඩන ප්රති .ලයට බලපායි. අධි රුධිර පීඩනය මැනීමේ ප්රමිතිය වන්නේ ඉහළ අතේ රුධිර පීඩනය වාඩි වී සිටින ස්ථානයක ගැනීමයි. තනතුර අනුව රුධිර පීඩනය වෙනස් වේ. බොරු කීමට හෝ රුධිර පීඩනය වළක්වා ගැනීම සඳහා වාඩි වී සිටින ස්ථානය රුධිර පීඩනය හැකිතාක් දුරට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
3. ස්ථානය: සාමාන්යයෙන් ඉහළ අතේ රුධිර පීඩනය නිවැරදි ක්රමවේදය බව පිළිගෙන ඇති අතර, ඔබේ සංචාරවල සහ මැදපෙම්බ් වලදී වඩා හොඳ යොමු කිරීමක් සඳහා මැණික් තටුපණ විහිළුවෙන් මැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඉහළ ආයුධ දෙකෙහිම රුධිර පීඩනය වෙනස් විය හැකි අතර ඉහළ ආයුධ දෙක අතර රුධිර පීඩනයෙහි වෙනස මීටර් 20mg තුළ පවතී. ඉහළ අත්වල ඇති රුධිර පීඩනය ඉහළ පැත්තෙන් මැනිය යුතුය;
4. ක්රමය: නිවැරදි ක්රමය නම්, නිවැරදි ක්රමය වන්නේ වැලමිට සොකට්ටුවේ තිරස් ඇඟිලි දෙකක් පමණ, එනම්, කෆ් එකේ පහළ දාරය වැලමිට සොක්කුවටින් මිදීමයි. ඔබ අධික බර හෝ thick න ආයුධ තිබේ නම්, පුළුල් කෆ් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පටු කෆ්ස් රුධිර පීඩන මැනීමට බලපාන අතර එය සාවද්ය රුධිර පීඩන මැනීම ඇති කළ හැකිය;
5. වෛද්ය විද්යාව: බෙහෙත් ගැනීම හෝ නොකිරීම, රුධිර පීඩනය වෙනස් වන අතර ation ෂධය රුධිර පීඩනය කෙරෙහි බලපායි. The ෂධයේ effectiveness ලදායීතාවය පරීක්ෂා කිරීම අරමුණ නම්, බෙහෙත් ගැනීමෙන් පසු එය මැනිය හැකිය. අධි රුධිර පීඩනය සඳහා පරීක්ෂා කිරීමේ අරමුණ නම් අවම වශයෙන් දින 5 ක් වත් ation ෂධ ගැනීම නැවැත්වීම, සැබෑ රුධිර පීඩනය පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය වේ.
මිනුම් නිරවද්යතාවයට අමතරව, ස්පයිග්මොමොනෝමීටර මිනුම්වල දත්ත ගබඩා කිරීම හෝ සම්ප්රේෂණ කාර්යය ද ප්රධාන අවශ්යතාවයකි ගෘහස්ථ ස්පයිග්මොමොනෝමීටරය . ජෝටෙක් අලුත් උද්ධමනය රුධිර පීඩන නිරීක්ෂකයින් විසින් පරිශීලකයින් 2 දෙනෙකුට සහ මැක්ස් කියවීම් සඳහා සහාය වේ.
ඔබේ රුධිර පීඩන සෞඛ්යය සඳහා දෛනික සත්කාර.
