ማስተር የደም ግፊት አስተዳደር-ከድማቶች ጋር ወደ ትክክለኛ የቤት ቁጥጥር መመሪያዎ

የደም ግፊት የልብና የደም ቧንቧ ጤንነት ወሳኝ አመላካች ነው, እና የደም ግፊትም የአለም አቀፍ ፈታኝ አመላካች ነው. ቀደም ሲል ምርመራ እና መደበኛ ክትትል ከልብ የተዛመዱ ጉዳዮችን የሚነሱትን አደጋዎች ለመቀነስ የተረጋገጡ ስልቶች ናቸው. በቤት ውስጥ የሕክምና መሣሪያዎች መነሻነት, ትክክለኛ እና ምቹ የደም ግፊት ቁጥጥር, ጤንነታቸውን ለመቆጣጠር ግለሰቦች ተደራሽነት ያላቸው, ኃይል ያላቸው ግለሰቦች ተደራሽ ይሆናሉ.

ለምን የቤት ውስጥ የደም ግፊት ጉዳዮች

መደበኛ የደም ግፊት ክትትል አስፈላጊ ነው, የደም ግፊትን ለማስተዳደር ብቻ ሳይሆን ለሁሉም ሰው የመከላከያ እርምጃም ጭምር ነው. በአሜሪካ የልብ ማህበር መሠረት የተወሰኑ ቡድኖች ከቤት ቁጥጥር በከፍተኛ ሁኔታ ይጠቀማሉ

1. የደም ግፊት ሕመምተኞች -ቀጣይነት መከታተያ ሕክምናን ለመገምገም እና ለዶክተሮች ማስተካከያዎችን ያሳውቃል.

2. ህክምና ለውጦች የተደረጉት -ክትትል በመድኃኒት ሽግግር ወቅት የተሻለ ግምገማ ያረጋግጣል.

3. ከፍተኛ ተጋላጭ የሆኑ ግለሰቦች -ይህ የልብ ምት በሽታ, ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ሥር የሰደደ ውጥረት የቤተሰባቸውን ታሪክ ያጠቃልላል.

ትክክለኛውን የደም ግፊት መቆጣጠሪያ መምረጥ

ለትክክለኛ እና አስተማማኝ ንባቦች ትክክለኛ መሣሪያ መምረጥ አስፈላጊ ነው. ሊታሰብበት የሚገባው እዚህ አለ-

1. ራስ-ሰር የላይኛው-ክንድ መቆጣጠሪያዎች : - እነዚህ ከሻንጎ ወይም የእድገት ሞዴሎች ጋር ሲነፃፀሩ የበለጠ ትክክለኛ ንባቦችን ይሰጣሉ.

2. የተረጋገጡ እና የተረጋገጠ መሣሪያዎች ከአለም አቀፍ ደረጃዎች ጋር መወዳደርዎን ለማረጋገጥ ከ MDR ወይም የኤ.ዲ.ዲ.ዲ.ዲ.ዎች ጋር ተቀናጅባዎችን ይፈልጉ.

3. ተገቢው Cuff መጠን : በጥሩ ሁኔታ የተጣጣመ ጩኸት ወሳኝ ነው. የተሳሳቱ ንባቦችን ለማስወገድ የላይኛው የክብ ክንድዎን ይለኩ.

4. ልዩነቶች ለየት ያሉ ፍላጎቶች -ለፀጉር ዘመድ ሴቶች, አዛውንት ተጠቃሚዎች ወይም ልጆች, ለእነርሱ ከሚያስፈልጓቸው ሞዴሎች ይምረጡ.

ለምን ጆይቴይት መቆጣጠሪያዎች?
የደቡብ ግፊት የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች በተጠቃሚ ምቹ ባህሪዎች ትክክለኛነትን ያጣምሩ-

• ለአለም አቀፍ ተገኝነት ኤም.ዲ. እና ኤፍዲአይ የተረጋገጠ.

• የተለያዩ ተጠቃሚዎችን ለማስተናገድ የተለያዩ የ Cuff መጠን.

• ከቀላል ስልክ መተግበሪያዎች ጋር ለቀላል ውህደቶች የላቀ የግንኙነት አማራጮች (ብሉቱዝ እና Wi-Fi).

• ፈጣን የዋጋ ግሽበት በመመርኮዝ ላይ የተመሠረተ ልኬት ለፈጣን, የበለጠ ምቹ ንባቦች.

ምርጥ ልምዶች ለ ትክክለኛ የደም ግፊት ልኬት

ትክክለኛ ውጤቶችን ለማረጋገጥ እነዚህን መመሪያዎች ይከተሉ-

1. አዘገጃጀት ፥

• ከመለካትዎ በፊት ማጨስ, አልኮሆል, ካፌይን, ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ.

• ጊዜያዊ የደም ግፊት ጉድለቶችን ለመከላከል ፊኛዎን ባዶ ያድርጉት.

2. አካባቢ​

• ጸጥ ያለ, ምቹ የሆነ ቦታ ይምረጡ.

• ንባብ ከመውሰድዎ በፊት ቢያንስ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል በእርጋታ ይቀመጡ.

3. ትክክለኛ አቀማመጥ

• ከጀርባዎ በተደገፉ እና ከእግሮችዎ ጋር መሬት ላይ ቁጭ ይበሉ.

• ክንድዎን በልብ ደረጃ ያርፉ እና ዘና ይበሉ.

4. እርምጃዎችን መለካት

• በባዶ የላይኛው ክንድዎ ዙሪያ ያለውን Cufflue መጠበቁ ከክርን በላይ ከ2-3 ሳ.ሜ.

• ቢያንስ ሁለት ልኬቶችን, 1 ደቂቃ ርቀት እና አማካይ ይውሰዱ.

ያልተለመዱ ንባቦች ጋር ምን ማድረግ እንዳለበት

የደም ግፊት ሊቀለበስ ይችላል, ግን የተወሰኑ ቅጦች ግን ትኩረት ይፈልጋሉ

1. ነጠላ ከፍተኛ ንባብ -አንድ ደቂቃ ይጠብቁ እና እንደገና ደመደሙ. አልፎ አልፎ Spiikes ሁልጊዜ ችግርን አያመለክቱም.

2. በቋሚነት ከፍ ያሉ ንባቦች -መለኪያዎች ከ 180/120 mmhg እና እንደ የደረት ህመም ወይም ፍርሃት ቢከሰቱ ከ 180/120 ሚሜ እና ምልክቶች ካሉ, አፋጣኝ የሕክምና ክህሎትን ይፈልጉ.

3. አዝማሚያዎችን መከታተል -ከሐኪምዎ ጋር ጥልቅ ግንዛቤዎችን እና መረጃዎችን በማንቃት የታሪካዊ ውሂብን ለመለያየት ታሪካዊ ውሂብን ይጠቀሙ.

ለደም ግፊትዎ የመከታተያ የጥገና ምክሮች

1. አዘውትሮ መለካት ትክክለኛነትን ለማቆየት በየዓመቱ ምርመራ ይደረግበታል.

2. የውሂብ አስተዳደር : - አዝማሚያዎችን ለመከታተል እና የጤና ግቦችዎን ለመከታተል የሚረዱ ማህደረ ትውስታ ወይም የመተግበሪያ ባህሪያትን ይጠቀሙ.

3. የመሣሪያ እንክብካቤ : - ከፀሐይ ብርሃን ወይም ከከባድ የሙቀት መጠን ርቆ በሚቆረጥበት ቦታ መቆጣጠሪያውን በደረቅ, በቀዝቃዛ ቦታ ይቀመጡ.

ጤንነትዎን ከድማቶች ጋር ማበረታታት

የደም ግፊትን ማስተዳደር የልብና የደም ቧንቧ ጤንነት የማዕዘን ድንጋይ ነው, እና ትክክለኛ የቤት ቁጥጥር የማዕዘን ድንጋይ ነው. የደቡብ ግፊት የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች የጤና ጉዞዎን የሚረዱ የተጠቃሚዎች ቴክኖሎጂ, የተረጋገጠ ትክክለኛነት እና የተጠቃሚዎች ዲዛይኖች ይሰጣሉ.

ዛሬ ከድማቶች ጋር ለመጀመሪያው ጤና ወደ ተሻለ ነገር - በሕክምና ፈጠራ ውስጥ የሚታመን አጋርዎ. ለጥያቄዎች እባክዎን እባክዎን ያነጋግሩን sale14@sejoy.com.