بلڈ پریشر قلبی صحت کا ایک اہم اشارے ہے ، اور ہائی بلڈ پریشر ایک بڑھتا ہوا عالمی چیلنج ہے۔ ابتدائی پتہ لگانے اور باقاعدہ نگرانی دل سے متعلق امور کے خطرات کو کم کرنے کے لئے ثابت حکمت عملی ہے۔ گھریلو طبی آلات کے عروج کے ساتھ ، بلڈ پریشر کی درست اور آسان نگرانی زیادہ قابل رسائی ہوگئی ہے ، جس سے افراد کو ان کی صحت پر قابو پالنے کا اختیار ملتا ہے۔
باقاعدگی سے بلڈ پریشر کی نگرانی ضروری ہے ، نہ صرف ہائی بلڈ پریشر کے انتظام کے لئے بلکہ ہر ایک کے لئے ایک روک تھام کے اقدام کے طور پر بھی۔ امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے مطابق ، مخصوص گروہوں کو گھر کی نگرانی سے نمایاں فائدہ ہوتا ہے۔
ہائی بلڈ پریشر کے مریض : جاری ٹریکنگ علاج کی تاثیر کا اندازہ کرنے میں مدد کرتا ہے اور ڈاکٹروں کی ایڈجسٹمنٹ کو آگاہ کرتا ہے۔
علاج معالجے میں تبدیل ہونے والے افراد : نگرانی دوائیوں کی منتقلی کے دوران بہتر تشخیص کو یقینی بناتی ہے۔
اعلی خطرہ والے افراد : اس میں وہ افراد شامل ہیں جو قلبی بیماری ، موٹاپا ، یا دائمی تناؤ کی خاندانی تاریخ رکھتے ہیں۔
بلڈ پریشر کے صحیح مانیٹر کا انتخاب
درست اور قابل اعتماد پڑھنے کے ل the ، صحیح آلہ کا انتخاب ضروری ہے۔ یہاں کیا غور کرنا ہے:
خود کار طریقے سے اوپری بازو مانیٹر : یہ کلائی یا انگلی کے ماڈل کے مقابلے میں زیادہ درست ریڈنگ فراہم کرتے ہیں۔
تصدیق شدہ اور مصدقہ آلات : بین الاقوامی معیارات کی تعمیل کو یقینی بنانے کے لئے ایم ڈی آر یا ایف ڈی اے سرٹیفیکیشن والے مانیٹر تلاش کریں۔
مناسب کف سائز : ایک اچھی طرح سے فٹ والا کف اہم ہے۔ غلط پڑھنے سے بچنے کے ل your اپنے اوپری بازو کے فریم کی پیمائش کریں۔
منفرد ضروریات کے لئے خصوصی خصوصیات : حاملہ خواتین ، بزرگ صارفین ، یا بچوں کے لئے ، اپنی ضروریات کے مطابق ماڈل کا انتخاب کریں۔
کیوں؟ جوی ٹیک مانیٹرز? جو ٹیک بلڈ پریشر مانیٹر صارف دوست خصوصیات کے ساتھ صحت سے متعلق کو یکجا کرتے ہیں:
عالمی تعمیل کے لئے MDR اور FDA- مصدقہ۔
مختلف صارفین کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے مختلف کف سائز۔
اسمارٹ فون ایپس کے ساتھ آسان انضمام کے لئے جدید رابطے کے اختیارات (بلوٹوتھ اور وائی فائی)۔
تیز تر ، زیادہ آرام دہ پڑھنے کے لئے افراط زر پر مبنی جدید پیمائش۔
عین مطابق نتائج کو یقینی بنانے کے لئے ، ان رہنما خطوط پر عمل کریں:
تیاری :
پیمائش سے 30 منٹ پہلے سگریٹ نوشی ، شراب ، کیفین ، یا ورزش سے پرہیز کریں۔
عارضی بلڈ پریشر کی بڑھتی ہوئی وارداتوں کو روکنے کے لئے اپنے مثانے کو خالی کریں۔
ماحول :
پرسکون ، آرام دہ اور پرسکون مقام کا انتخاب کریں۔
پڑھنے سے پہلے کم از کم 5 منٹ تک سکون سے بیٹھیں۔
مناسب کرنسی :
فرش پر اپنی کمر کی مدد سے اور پیروں کے فلیٹ کے ساتھ سیدھے بیٹھیں۔
اپنے بازو کو دل کی سطح پر آرام کریں اور اسے آرام سے رکھیں۔
اقدامات کی پیمائش :
اپنے ننگے اوپری بازو کے گرد کف لپیٹیں ، کہنی کے اوپر 2–3 سینٹی میٹر۔
کم از کم دو پیمائش کریں ، 1 منٹ کے فاصلے پر ، اور اوسط ریکارڈ کریں۔
غیر معمولی پڑھنے کے ساتھ کیا کرنا ہے
بلڈ پریشر میں اتار چڑھاؤ ہوسکتا ہے ، لیکن کچھ نمونوں پر توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
سنگل ہائی ریڈنگ : ایک منٹ انتظار کریں اور دوبارہ چیک کریں۔ کبھی کبھار اسپائکس ہمیشہ کسی مسئلے کی نشاندہی نہیں کرتے ہیں۔
مستقل طور پر بلند ریڈنگ : اگر پیمائش 180/120 ملی میٹر ایچ جی سے زیادہ ہو اور سینے میں درد یا چکر آنا جیسے علامات پائے جاتے ہیں تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
ٹریکنگ رجحانات : تاریخی ڈیٹا کو لاگ ان کرنے کے لئے جوی ٹیک مانیٹر کا استعمال کریں ، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ گہری بصیرت اور باخبر گفتگو کو قابل بنائیں۔
آپ کے بلڈ پریشر مانیٹر کے لئے بحالی کے نکات
باقاعدگی سے انشانکن : درستگی برقرار رکھنے کے لئے اپنے مانیٹر کو سالانہ جانچ پڑتال کریں۔
ڈیٹا مینجمنٹ : رجحانات کو ٹریک کرنے اور اپنے صحت کے اہداف کی تائید کے لئے میموری یا ایپ کی خصوصیات کا فائدہ اٹھائیں۔
ڈیوائس کی دیکھ بھال : براہ راست سورج کی روشنی یا انتہائی درجہ حرارت سے دور ، خشک ، ٹھنڈی جگہ پر مانیٹر رکھیں۔
جوی ٹیک کے ساتھ اپنی صحت کو بااختیار بنانا
بلڈ پریشر کا انتظام قلبی صحت کا ایک سنگ بنیاد ہے ، اور گھر کی درست نگرانی ایک انمول ٹول ہے۔ جو ٹیک بلڈ پریشر مانیٹر آپ کی صحت کے سفر کی تائید کے لئے جدید ٹیکنالوجی ، مصدقہ درستگی ، اور صارف مرکوز ڈیزائن پیش کرتے ہیں۔
میڈیکل انوویشن میں آپ کا قابل اعتماد ساتھی جوی ٹیک کے ساتھ آج بہتر صحت کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔ پوچھ گچھ کے ل please ، براہ کرم ہم سے رابطہ کریں sale14@sejoy.com.
