Ussat gan basyşyny dolandyrmak: Joýbeaç bilen öý gözegçiligi üçin ýol görkeziji

Gan basy ýürek-damar saglyk taýdan möhüm görkezijisidir we gipertoniýa globallaşma barha artýar. Irki tanyşlyk we yzygiderli gözegçilik ýürekli meseleleriň töwekgelçiligini azaltmak üçin subut edilen subutnamalar subutnamada subut ediji. Öý öý hojalyk zawodynyň ýokarlanmagy bilen, öý hojalygynyň güýçleriniň saglygyna gözegçilik etmek üçin adamlary güýçlendirmek üçin takyk we oňat jenaýat basyşy has elýeterlidir.

Näme üçin Öý gan basyşly gözegçilik meseleleri

Adaty, diňe gipertoniýany dolandyrmak üçin däl, eýsem hemmesi üçin öňüni alyş çäresi hökmünde. Amerikanyňürçilik birleşiginiň habaryna görä, öý gözegçiliginiň habaryna görä, öý gözegçiliginden ep-esli goşant meýilnamalar Tokuly:

1. Gypart etjegini hassalar : Gepleşiş yzarlamak, dökülmäge bahana öklemäge we lukmanlaryň düzedişlerini habar bermäge kömek edýär.

2. Gaýtadan bejergi alýanlaryň dowam edýänleri : Derman geçiş geçişlerinde has gowy baha bermek.

3. Vokary töwekgelçilikli adamlar : Bu ýürek-daglyk keseliniň, semizlik ýa-da hroniki stresli maşgala taryhy bolanlary öz içine alýar.

Sag gan basyşynyň monitoryny saýlamak

Takyk we ygtybarly okalmalar üçin sag enjamy saýlamak üçin zerurdyr. Ine, näme göz öňünde tutmaly:

1. Awtomatiki ýokary derejeli monitorlar : Bular bile ýa-da barmaklar bilen deňeşdirilende has takyk okalýanlary üpjün edýär.

2. Barlanan we kepillendirilen enjamlar : halkara ülňülerine laýyklygy üpjün etmek üçin MDR ýa-da FADA şahalaryna gözegçilik edýär.

3. Dogry çeňňek ululygy : Gowy çüýrän çeňňek gaty möhümdir. Nädogry okalmalardan gaça durmak üçin ýokarky gol aýlawyňyzy ölçäň.

4. Üýtgemilik zerurlyklary üçin ýörite aýratynlyklar : Guçanly aýallar, garry işgärler üçin ýa-da çagalar üçin talaplaryň talaplaryna laýyk saýlaýjylaryny saýlaň.

Näme üçin Jattech monitorlary?
Joýtech gan basyşyna ulanyjy-amatly aýratynlyklar bilen takyklygy çözýär:

• Global laýyklyk üçin MDR we FDA-ny.

• Dürli ulanyjylary ýerleşdirmek üçin dürli çeňňek ululyklary.

• 'Smartfon' programmalary bilen aňsat integrasiýa üçin ýokary birikme wariantlary (Bluetooth we Wi-fi).

• Has çalt innowasion inflýasiýa esaslanýan inflýasiýa esaslanýan inflýasiýa esaslanýan ölçeg ölçegleri.

Üçin iň oňat tejribe Takyk gan basyşynyň ölçegi

Termer netijelerini üpjün etmek üçin bu görkezmeleri ýerine ýetiriň:

1. Taýýarlyk :

• Çilim çekmek, alkogol, kofein ýa-da ölçesiz 30 minutdan 30 minutdan köp maşk etmekden gaça duruň.

• Wagtlaýyn gan basyşynyň tirseginiň öňüni almak üçin öt haltaňyzy boşadyň.

2. Daşky gurşaw :

• Asuda, amatly ýer saýlaň.

• Okamagy dowam etdirmezden azyndan 5 minut öň oturyň.

3. Dogry duruş :

• Arkaňyzda goldanýan we aýaklaryňyz bilen dik oturyň.

• Eliňizi ýürek derejesinde dynç alyň we rahat saklaň.

4. Ölçegleri ölçemek :

• Çeňňegiň ýokarky goluňyza, tirsegiň ýokarsynda 2-3 sm.

• Iň azyndan iki ölçeg al, 1 minut aralykda we ortaça ýazgyny ýazga alyň.

Adaty bolmadyk okaýyşlar bilen näme etmeli

Gan Basny üýtgäp biler, ýöne käbir nagyşlar üns berýändikleri üçin:

1. Singleekeje ýokary okamak : Bir minut garaşyň we barlaň. Wagtal-wagtal tüpeňler hemişe bir meseläni görkezmeýärler.

2. Yzygiderli beýiklikli okaldy : Ölçegleri döş agyrylary ýa-da baş aýlanmagy ýaly 180/120 mmhg we alamatlar bolsa, derrew lukmançylyk kömegi bilen.

3. Gözleg tendensiýalary yzarlamak : Taryhy maglumatlary ýaýratmak üçin 'Jutere' monitorlaryny ulanyň, has çuňňur düşünjeleri ýaýratmak we lukmanyňyz bilen baglanyşykly gepleşikleri görkezmek üçin joýtaç monitorlaryny ulanyň.

Gan basyşynyň monitory üçin hyzmat ediş maslahatlary

1. Adaty kalibrleme : Monitoryňyz her ýyl takyklygy saklamak üçin barlanýar.

2. Maglumatlary dolandyrmak : tendensiýalary yzarlamak we saglyk maksatlaryňyza göz aýlamak üçin ýadyň ýa-da programma aýratynlyklaryny ulanyň.

3. Enjamyň aladasy : monitory göni gün şöhlesiniň ýa-da aşa temperaturadan uzakda monitory guruň, ajaýyp ýerde saklaň.

Jülgesi bilen saglygyňyzy güýçlendirmek

Gan basyşyny dolandyrmak dolandyrmak, ýürek edebiewaskulyk saglygyň özeni we takyk bahamyz, bahalandyrylly guraldyr. Joýte gana polisi monitorlary, saglyk syýahatyny goldamak üçin aşaky görnüşli tehnologiýany, kepillendirilen tehniki dizaýn dizaýn takyklyklara we ulanyjy-merkezi dizaýrlaryny hödürleýärler.

Häzirki wagtda saglyga, häzirki wagtda lukmançylyk-düşünjeli hyzmatdaşyňyz bilen lukmançylyk innowasiýasynda joşgunly hyzmatdaşyňyz bilen ilkinji ädim ätiň. Soraglaryňyz üçin biziň bilen habarlaşmagyňyzy haýyş edýäris sale14@sejoy.com.