ʻO ka hoʻokele koko koko

ʻO ke koko koko kahi hōʻailona koʻikoʻi o ke olakino cardiovascular, a me hypertension he ulu ulu uluʻana. ʻO kaʻike mua a me ka nānāʻana i ka nānāʻana i nā hoʻolālā hōʻoia e hōʻemi i nā pilikia o nā pilikia o ka naʻau. Me ka piʻiʻana o nā mea lapaʻau home, pololei a kūpono i ke koko koko a kūpono i ka nānāʻana, e lilo i mea hou aku e nānā i ko lākou olakino.

No ke aha mai Home home e nānā pono ana i nā mea

Pono ke nānāʻana i ke koko koko maʻamau E like me ka pilina oʻAmelika Hui PūʻIa,ʻoi aku ka pōmaikaʻi o nā hui kūikawā mai ka home o ka home.

1. Nā maʻi hypertensionansmaʻi

2. ʻO nā mea e hoʻololi ai i ka mālamaʻana i ka mālamaʻana : nānā pono i ka loiloi maikaʻiʻana i ka wā o nā kaʻina lāʻau lapaʻau.

3. ʻO nā mea nui loa :ʻO kēia me ka poʻe me kahi mōʻaukalaʻohana cirdiovascular, kaʻeha, a iʻole ka hoʻokaumaha.

Ke kohoʻana i ka nānā pono koko kūpono

No nā heluhelu pololei a hilinaʻi hoʻi, ke kohoʻana i ka polokalamu kūpono kūpono. Eia ka mea e noʻonoʻo ai:

1. ʻO nā Monit i luna -lima i luna

2. Hōʻoia a hōʻoiaʻia a hōʻoiaʻia : e nānā no nā mea nānā me nā mea hōʻoia a me nā mea hōʻoia a iʻole nā ​​mea e hōʻoia ai i ka hoʻokōʻana i nā kūlana honua.

3. He nui ka nui o ka cuff kūpono : he mea koʻikoʻi maikaʻi kahi cuff. E ana i kouʻano lima lima e pale aku ai i nā heluheluʻole.

4. Nā hiʻohiʻona kūikawā no nā pono kūʻokoʻa : No nā wahine hāpai, nā mea hoʻohana mau kānaka, a i nā keiki paha, e koho i nā hiʻohiʻona i kā lākou pono.

No ke aha mai Kaʻoliʻoli Hiti?
ʻO nāʻoliʻoli koko koko koko

• MDR a me FDA-hōʻoiaʻia no ka hoʻokō honua honua.

• Nā helu helu cuff e hiki ai ke hoʻokipa i nā mea hoʻohana likeʻole.

• ʻO nā koho pili kūpono e koho (Bluetooth a me Wi-Fi) no ka maʻalahi maʻalahi me nā polokalamu kelepona.

• ʻO ke anaʻana i ka innvalitive inflation e pili ana i ka wikiwiki,ʻoi aku ka maikaʻi o nā heluhelu hou.

Hana maikaʻi loa no ʻO keʻano o ke koko koko kūpono

E hōʻoia pono i nā hopena kūpono, e hahai i kēia mau alakaʻi:

1. Hoʻomaka :

• Hōʻalo i ka ulaula, wai wai, ka caffeine, a hoʻomaʻamaʻa i 30 mau minuke ma mua o ke anaʻana.

• Hōʻalo i kāu'ōwili e pale i nā puʻupuʻu kokoʻole.

2. Kaona :

• E koho i kahi wahi mālie,ʻoluʻolu.

• E noho mālie no ka liʻiliʻi ma kahi o 5 mau minuke ma mua o ka laweʻana i kahi heluhelu.

3. PĀLOHE PĀNUI :

• Noho pono me kāu kua i kākoʻoʻia a me kāu mau wāwae ma luna o ka papahele.

• E hoʻomaha i kou lima ma ka pae naʻau a mālama i ka hoʻomaha.

4. Ke anaʻana i nā hana :

• E kāʻei i ka cuff a puni kou lima i luna, 2-3 cm ma luna o ka elbow.

• E lawe ma kahi liʻiliʻiʻelua, 1 mau minuke, a hoʻokaʻawale i ka awelika.

He aha e hana ai me nā heluhelu maʻamau

Hiki i ke koko ke kiʻi i ke koko, akā pono kekahi mau hiʻohiʻona e pono ai:

1. ʻO ka heluhelu kiʻekiʻe loa : kali i kahi minuke a me ka recheck. ʻAʻole e hōʻike mauʻia nā spikets i kekahi manawa.

2. Nā heluhelu e hoʻonuiʻia : inā he mau ana ma mua o 180/120 MMHG a me nā hōʻailona e like me kaʻehaʻeha o ka umauma.

3. E nānā ana i nā hiʻohiʻona : E hoʻohana i nā mea hoʻonaninani hauʻoli e hoʻopaʻa i kaʻikepili mōʻaukala, hiki i nā kūkākūkā hohonu a me kāu kauka.

Nā'ōlelo aʻoaʻo no ka nānāʻana i kou koko

1. Callibration maʻamau : loaʻa iāʻoe kāu monitor i kēlā me kēia makahiki e mālama pono ai.

2. ʻO ka hoʻokeleʻikepili :ʻO ka hoʻomanaʻoʻana i nā hoʻomanaʻo a iʻole nā ​​hiʻohiʻona i nā hiʻohiʻona e nānā i nā hiʻohiʻona a kākoʻo i kāu mau pahuhopu olakino.

3. Mālama ka mea hana : E mālama i ka nānā i kahi maloʻo, kahi maloʻo, ma kahi o ka lā a iʻole nā ​​mahana nui.

Empowering i kou olakino me ka hauʻoli

ʻO ka hoʻokeleʻana i ke koko koko he coranstone o ke ola cardiovascular olakino, a pololei hoʻi ka nānāʻana i ka home ma luna o ka hale kūʻai waiwai nui. Ua hāʻawi ke koko koko koko koko i nāʻenehana cuck-cecking-cecking

E lawe i ka hana mua i ke olakino maikaʻi aʻe i kēia lā me ka hauʻoli o ka mea i hilinaʻiʻia No nā nīnau nīnau, eʻoluʻolu e kelepona iā mākou ma sale14@sejoy.com.