-
ആളുകളുടെ ഭക്ഷണ ഘടനയിൽ വലിയ മാറ്റം വന്നതിനുശേഷം, ഇത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ പറുദീസയായി മാറി.ഭൗതിക സാഹചര്യങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.ഇക്കാരണത്താൽ, ലളിതമായ ഭക്ഷണം ക്രമേണ ആളുകളുടെ മേശയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നു, അനുബന്ധ ക്രോണിക് ഡിസീസ് ടീം വളരുന്നു.ഹൈപ്പർറ്റ് എടുക്കുക...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
നമ്മളിൽ പലരും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തോടെയാണ് ജീവിക്കുന്നത് - ഇവിടെ രക്തധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. രക്താതിമർദ്ദം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്. അതിനാൽ, ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്. എല്ലാം ഞങ്ങൾ ചെയ്യുക...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
ഡിജിറ്റൽ ഫാർമസി മെഡിനോയുടെ ലീഡ് ഫാർമസിസ്റ്റായ ജിയൂലിയ ഗ്വെറിനി പറയുന്നു: “രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദ്രോഗത്തിനും പക്ഷാഘാതത്തിനും സാധ്യത കുറയ്ക്കും.കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കും, രക്തം നിർബന്ധിതമാകുന്ന അവസ്ഥ, ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ ...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടോ?ഈ ഹൃദയാരോഗ്യ പാനീയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.ചിട്ടയായ വ്യായാമവും സ്മാർട്ട് ഈറ്റിംഗ് പ്ലാനും കൂടിച്ചേർന്നാൽ, അവയ്ക്ക് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ തടയാനും നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും.എങ്ങനെയെന്നത് ഇതാ.1. കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പില്ലാത്ത പാൽ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലാസ് പാലിലേക്ക് ഉയർത്തുക: അതിൽ ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, സി...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
അനിയന്ത്രിതമായ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (HBP അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ) മാരകമായേക്കാം.നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, ഈ അഞ്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ അത് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും: നിങ്ങളുടെ നമ്പറുകൾ അറിയുക ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കണ്ടെത്തിയ മിക്ക ആളുകളും 130/80 mm Hg-ൽ താഴെ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
"നിശബ്ദ കൊലയാളി"ക്കെതിരെ പോരാടുന്നത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (HBP, അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ) ഒരു ലക്ഷണമില്ലാത്ത "നിശബ്ദ കൊലയാളി" ആണ്, ഇത് നിശബ്ദമായി രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതും നിങ്ങളുടെ ഗുണം വർദ്ധിപ്പിക്കും...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
രക്തസമ്മർദ്ദം എപ്പോഴും ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളുണ്ടെന്നും അത് സമ്മർദ്ദത്തിലോ വ്യായാമത്തിലോ വർദ്ധിക്കുമെന്നും ഡോ. ഹാച്ച് പറയുന്നു.നിങ്ങൾ ഏതാനും തവണ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്താനാകില്ല. പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം മോശം വാർത്ത സ്ത്രീകളേക്കാൾ രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുതലാണ്.ഡി...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
കാപ്പി ചില സംരക്ഷണം നൽകിയേക്കാം: • പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം.• ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം.• കരൾ കാൻസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കരൾ രോഗം.• ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദയാഘാതവും.യുഎസിലെ ശരാശരി മുതിർന്ന ഒരാൾ പ്രതിദിനം 8-ഔൺസ് രണ്ട് കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്നു, അതിൽ ഏകദേശം 280 മില്ലിഗ്രാം കഫീൻ അടങ്ങിയിരിക്കാം.എനിക്ക് വേണ്ടി...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
അമേരിക്കയിലെ മുതിർന്നവരിൽ രണ്ടിൽ ഒരാൾക്ക്-ഏകദേശം 47%-ഉം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (അല്ലെങ്കിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം) ഉള്ളതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, യുഎസ് സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ (സിഡിസി) സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.ആ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് ഈ രോഗത്തെ വളരെ സാധാരണമാണെന്ന് തോന്നിപ്പിച്ചേക്കാം, അത് വലിയ കാര്യമല്ല, പക്ഷേ അത് സത്യത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്.ഉയർന്ന ബ്ലാ...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
131-ാമത് കാന്റൺ മേള ചൈന ഇറക്കുമതി കയറ്റുമതി മേള 10 ദിവസത്തേക്ക് ഓൺലൈനിൽ നടക്കുന്നു.ഇലക്ട്രോണിക്സ് അനുസരിച്ച്, ഗൃഹോപകരണങ്ങൾ, യന്ത്രസാമഗ്രികൾ, ഉപഭോക്തൃ വസ്തുക്കൾ, മറ്റ് 16 വിഭാഗത്തിലുള്ള സാധനങ്ങൾ എന്നിവ 50 എക്സിബിഷൻ ഏരിയകൾ സജ്ജീകരിച്ചു, ആഭ്യന്തര, വിദേശ എക്സിബിറ്ററുകൾ 25,000-ത്തിലധികം, സജ്ജീകരിക്കുന്നത് തുടരുന്നു ...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വൈറസുമായി പോരാടുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും അണുബാധകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മൂലകങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനരേഖ നിങ്ങളുടെ മുലപ്പാലിൽ ഉണ്ട്.ആദ്യം, മുലപ്പാലിൽ ആന്റിബോഡികൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.ഈ ആന്റിബോഡികൾ ഏറ്റവും കൂടുതലുള്ളത് കൊളസ്ട്രമിലാണ്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ജനനസമയത്തും ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിലും ലഭിക്കുന്ന പാൽ...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
COVID-19 ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യം മോശമാകുമെന്നതിന്റെ സൂചനകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു സുരക്ഷിത മാർഗമാണ് വീട്ടിൽ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് അളക്കുന്നത് എന്ന് ഒരു പുതിയ ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി.പൾസ് ഓക്സിമീറ്ററുകൾ വ്യാപകമായി ലഭ്യമാണ്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ വിലയിരുത്താൻ അവന്റെ വിരലുകളിലൂടെ പ്രകാശം പരത്തുന്ന വിലകുറഞ്ഞ ഉപകരണങ്ങൾ....കൂടുതൽ വായിക്കുക»