روزاني 5 منٽ جي ورزش لوئر بلڊ پريشر ۾ مدد ڪري ٿي
يونيورسٽي ڪاليج لنڊن ۽ يونيورسٽي آف سڊني جي سائنسدانن جي هڪ تازي گڏيل مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته روزانو صرف 5 منٽ ورزش ڪرڻ سان بلڊ پريشر کي گهٽ ڪري سگهجي ٿو ۽ دل جي بيمارين جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو. جرنل سرڪيوليشن ۾ شايع ٿيل، مطالعي کي نمايان ڪري ٿو ته زندگي ڪيئن ننڍڙي آهي