گهر ۾ قابل اعتماد بي پي پڙهڻ: توهان ڇا غلط ڪري رهيا آهيو

وڌندڙ صحت جي شعور سان، وڌيڪ گهر وارا ڊجيٽل بلڊ پريشرز معمول جي معمول جي چيڪن لاء استعمال ڪري رهيا آهن. پر ڇا توهان غير متوازن پڙهائي، اڻ unexpected اتل اعلي قدرن جو تجربو ڪري رهيا آهيو جڏهن توهان صارفين جي وچ ۾ صحيح تغير محسوس ڪندا آهيو؟

مسئلو گهڻو ڪري مانيٽر پاڻ ناهي پر بلڪه، غلط ماپ جا طريقا. مطالعي جي مطابق، اڪثر استعمال ڪندڙن کي اڻ un اڻائي ٿو سادي غلطين کي جيڪي غلط نتيجا ڏيڻ جا سبب بڻجن ٿا. ا،، جوجوٿ هيلٿ ڪيئر سڀ کان عام غلطين کي نمايان ڪري ٿو ۽ توهان کي معتبر، پريشانين مفت پڙهڻ جي مدد ڪرڻ لاء ماهرن جي صلاحن کي بيان ڪري ٿو.

عام غلطيون جيڪي توهان جي بلڊ پريشر جي پڙهائي تي اثرانداز ٿين ٿيون

1. غلط ڪف جي جڳھ

• تمام تنگ → اعلي پڙهائي

• تمام گهڻو لوز → هيٺين پڙهائي

• دل جي سطح تي نه → اهم انحراف

✔ صحيح طريقي سان:
لاء اوپري بازو جي مانيٽرز ، ڪف کي خم جي مٿان ڪف جي مٿان ، گهٽ ۾ گهٽ 2 سينٽ کي گهٽايو، 1-2 آ fingers رين کي هيٺ رکڻ لاء، ۽ توهان جي دل جي سطح سان . پنهنجي کجيء کي کليل ۽ آرام رکو.
لاء ، کلائي جي نگراني ڪف کي لپايو ، ۽ پنهنجي کلائي کي توهان جي کلائي کان 1 آ finger ر جي چوٽي تي تي رکو . دل جي سطح پوري ماپ تي

2. غريب پوسٽ

توهان جي پيرن کي پار ڪرڻ، سست ڪرڻ، يا توهان جي بازو جي حمايت نه ڪري، سڀني نتيجن کي خراب ڪري سگهي ٿو.

✔ صحيح طريقي سان:
توهان جي پٺين سپورٽ , پيرن تي سڌو سنئون سپورٽ ٿيل فوٽن تي ويٺو، ۽ بازو هڪ ميز تي آرام ڪري رهيو آهي يا کشن تي. اڃا تائين رهو ۽ آرام ڪر.

3. سرگرمي، طعام، يا دٻاء کان پوء ماپڻ

جسماني سرگرمي، جذباتي دٻاء، يا هاڻوڪي کاڌو بلڊ پريشر ۾ عارضي اسپيڪنگ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

✔ صحيح طريقي سان:
گهٽ ۾ گهٽ 5 منٽن تائين آرام سان آرام ڪريو . ماپڻ کان پهريان توهان جي بي پي کي جانچڻ کان پاسو ڪريو ورزش، کاڌو، يا جذباتي دٻاء کي فوري طور تي .

4. گهڻو ڪري ماپون وٺڻ

تاخيريون ماپڻ تمام جلدي رت جي نالين کي دٻائي سگهن ٿيون ۽ سڪون بعد ۾ پڙهڻ.

✔ صحيح رستو:
2-3 منٽ انتظار ڪريو . توهان جي گردش جي اجازت ڏيڻ لاء توهان جي گردش جي وچ ۾

5. ماپ دوران ڳالهائڻ يا حرڪت ڪرڻ

توهان جو بازو ڳالهائڻ يا منتقل ڪرڻ نبض جي چڪاس کي ختم ڪري سگهي ٿو ۽ غلط پڙهڻ جي طرف.

✔ صحيح رستو:
رهڻ مڪمل طور تي ۽ خاموش تائين جيستائين خاموش عمل ختم ٿي وڃي.

6. ٿلهي ڪپڙن تي ڪف پائڻ

سياري ۾ يا ٿڌو ماحول ۾، وڏي بازو دٻاء ڳولڻ ۾ مداخلت ڪري سگھن ٿا.

✔ صحيح رستو:
پنهنجو آستين کي رول ڪريو يا پتلي لباس پائڻ ، ڪف کي يقيني بڻائڻ توهان جي چمڙي سان سڌو رابطو ڪري ٿو.

جوش بل بلڊ پريشر مانيٽرز : درستگي لاء تيار ڪيل

مدد ڪندڙن کي انهن غلطين کان پاسو ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۽ ماپ جي معائنن کي بهتر بڻائڻ لاء، جوش مانيٽرز سمارٽ ٽيڪنالاجي ۽ غير ارادي خاصيتن سان ليس آهن.

• ✅ اعلي نموني سينسر
  ڪلينڪ طور تي تصديق ٿيل سينسرز ± 3 ايم ايم ايڇ جي اندر درستگي کي يقيني بڻائي ٿو.

• ✅ ڪيف تنگي جو اشارو
  الرٽس جيڪڏهن ڪف کي يقيني ۽ قابل اعتماد ماپ کي يقيني بڻائڻ لاء تمام گهڻو لوڻ يا تنگ آهي.

• ✅ گهڻي حرڪت جي خبرداري
  خبردار ڪندي جڏهن صارف جي حرڪت نبض جي چڪاس ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿي.

• ✅ ايم وي ايم (مطلب جي قيمت) فنڪشن (اختياري)
  پاڻمرادو 3 لڳاتار پڙهندڙن کي 3 لڳاتار پڙهائيندو آهي ۽ وڌيڪ برابر نتيجن جي حساب سان.

انهن عقلمندي خصوصيتن سان، جوشچ مانيٽر نه رڳو هارڊويئر جي درستگي کي فراهم ڪري ٿو پر حقيقي وقت واري هدايت پڻ مهيا ڪندو آهي جي لاء گهر ۾ صحيح ۽ پيشه ورانه پڙهڻ جو صحيح ۽ پيشه ورانه پڙهڻ .

قابل اعتماد نگراني = ترقي يافته ڊوائيس + مناسب استعمال

توهان جي مانيٽر تي الزام هڻڻ جي تڪميل نه ڪريو ته اهو ڪيئن استعمال ڪجي. جوئيٽ هيلٿ ڪيئر تي، اسان توهان جي صحت طبي درجي جي درستگي کي گڏ ڪيو. کي اعتماد سان توهان جي صحت جي حمايت ڪرڻ لاء

وڌيڪ to اڻڻ چاھيو ٿا؟
اسان جي جديد ماڊل ڳوليو يا اسان جي پراڊڪٽ جي فهرست ۽ ڪسٽمائيز هيلٿ ڪيئرس حل جي درخواست ڪريو. اچو ته صحيح ماپون توهان جو پهريون قدم بهتر صحت ڏانهن وڃي.