Na-alụ ọgụ megide 'onye na-egbu nkịtị'
Ọbara mgbali elu (HBP, ma ọ bụ ọbara mgbali elu ) bụ ihe na-enweghị akara ngosi 'onye na-egbu nkịtị' nke na-emebi arịa ọbara n'ime nwayo wee bute nnukwu nsogbu ahụike.
Ọ bụ ezie na enweghị ọgwụgwọ, iji ọgwụ eme ihe dị ka edepụtara ya na ime mgbanwe ndụ nwere ike ime ka ndụ gị dịkwuo mma ma belata ihe ize ndụ nke ọrịa obi, ọrịa strok, ọrịa akụrụ na ndị ọzọ.
Mara ọnụọgụgụ gị
Ọbara mgbali elu gị ọ nọ n'ọnọdụ ahụike ma ọ bụ nke adịghị mma?Ụzọ kacha mma ị ga-esi mara bụ ka ịlele ọbara mgbali gị.
Ọ bụrụ na a chọpụta na ị nwere ọbara mgbali elu, ị ga-enyocha ọbara mgbali gị mgbe niile.Ịmalite ịma nọmba gị nwere ike ime ka ị mara mgbanwe ọ bụla ma nyere gị aka ịchọpụta usoro.Isochi nsonaazụ gị ka oge na-aga ga-ekpughekwa ma mgbanwe ndị ị mere na-arụ ọrụ.
Mee mgbanwe dị mkpa:
- Rie nri kwesịrị ekwesị nke nnu nwere obere
- Machie mmanya
- Na-enwe mmega ahụ mgbe nile
- Jikwaa nrụgide
- Nọgide na-enwe ahụ ike
- Kwụsị ise siga
- Were ọgwụ gị nke ọma
- Gị na dọkịta gị rụkọọ ọrụ
Ijikwa ọbara mgbali elu bụ nkwa ogologo ndụ
Ọ bụrụ na ị nwere ọbara mgbali elu , ọ dị mkpa ka i gee dọkịta gị ntị.Cheta: Ị bụ akụkụ nke otu nlekọta ahụike gị.Gị na dọkịta gị bụ ndị mmekọ.Zụlite onwe gị gbasara HBP ma mụta otu esi enyocha ọbara mgbali gị n'ụlọ.Site na ozi a, ị nwere ike itinye aka na ibi ndụ ahụike.
Site n'inwe ụdị ndụ ahụike obi, ị nwere ike:
- Belata ọbara mgbali elu.
- Gbochie ma ọ bụ gbuo oge mmepe nke ọbara mgbali elu.
- Mee ka ịdị irè nke ọgwụ mgbali elu dị.
- Wetulata ihe ize ndụ nke nkụchi obi, ọrịa strok, nkụda mmụọ obi, mmebi akụrụ, mfu ọhụụ na arụrụ ọrụ mmekọahụ.
Maka ozi ndị ọzọ, biko gaa na www.sejoygroup.com
