ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) এর মতে, হামের মামলাগুলি ২০২৪ থেকে ২০২৫ সালের মধ্যে বিশ্বব্যাপী বেড়েছে, অনেক দেশ রেকর্ড-উচ্চ সংখ্যার প্রতিবেদন করেছে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এই প্রাদুর্ভাবের দ্রুত ছড়িয়ে পড়া এবং বিস্তৃত প্রভাবের প্রভাব উল্লেখযোগ্য আন্তর্জাতিক উদ্বেগ উত্থাপন করেছে। যদিও হাম টিকা দেওয়ার মাধ্যমে প্রতিরোধযোগ্য, তবে এর উচ্চ সংক্রামক হার এবং সম্ভাব্য জটিলতাগুলি এটিকে একটি বড় জনস্বাস্থ্যের হুমকি হিসাবে অব্যাহত রেখেছে। প্রতিরোধ নিয়ে আলোচনা করার আগে, আসুন এই 'পুরাতন রোগের মূল বিষয়গুলি আবার ঘুরে দেখি '
হাম: ক্লিনিকাল উপস্থাপনা এবং রোগের অগ্রগতি
হাম হ'ল অত্যন্ত সংক্রামক তীব্র শ্বাস প্রশ্বাসের রোগ দ্বারা সৃষ্ট একটি হাম ভাইরাস । এটি সংক্রামক ফোঁটা বা বায়ুবাহিত সংক্রমণের সাথে সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। লক্ষণগুলি সাধারণত সংক্রামিত ব্যক্তি যখন শ্বাস, কাশি বা হাঁচি দেয় তখন অগ্রসর হয় চারটি পর্যায়ে :
1. ইনকিউবেশন পিরিয়ড (7-14 দিন) ভাইরাসটি নিঃশব্দে 7-14 দিনের জন্য (সাধারণত 10 দিন) কোনও স্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই প্রতিলিপি করে । শরীরে ✅ সংক্রামকতা : সংক্রামিত ব্যক্তি ফুসকুড়ি প্রদর্শিত হওয়ার 4 দিন আগে অত্যন্ত সংক্রামক হয়ে ওঠে এবং 4 দিন পরে অবধি থাকে.
2. প্রোড্রোমাল স্টেজ (২-৪ দিন) প্রাথমিক লক্ষণগুলি একটি তীব্র ঠান্ডা সাদৃশ্যপূর্ণ, ক্লাসিক '3 সি ' লক্ষণগুলির সাথে :
কোপলিকের দাগগুলি : গালের অভ্যন্তরে লাল হলোস সহ ক্ষুদ্র সাদা দাগগুলি , ফুসকুড়িটির 1-2 দিন আগে প্রদর্শিত হয়েছিল - এটি একটি মূল প্রাথমিক চিহ্ন।
3. ফুসকুড়ি পর্যায় (3-5 দিন)
ফুসকুড়ি প্যাটার্ন : কানের আড়ালে বা চুলের পিছনে শুরু হয় লাল, দাগযুক্ত প্যাচগুলি যা নীচের দিকে ছড়িয়ে পড়ে ( মুখ → ঘাড় → টর্সো → অঙ্গ → খেজুর/তল )।
জ্বর অব্যাহত থাকে (প্রায়শই 39 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড / 102 ডিগ্রি ফারেনহাইট), কখনও কখনও 40 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড (104 ডিগ্রি ফারেনহাইট) এ স্পাইক করে।
মারাত্মক ক্লান্তি, ক্ষুধা হ্রাস এবং ফোলা লিম্ফ নোড হতে পারে।
4. পুনরুদ্ধার পর্যায়
ফুসকুড়ি একই ক্রমে ম্লান হয়ে যায় এটি প্রদর্শিত হয়েছিল, কখনও কখনও বাদামী দাগ বা হালকা খোসা ছাড়িয়ে যায়।
জ্বর হ্রাস পায়, তবে জটিলতা (যেমন, নিউমোনিয়া, কানের সংক্রমণ) এখনও উত্থিত হতে পারে। ✅ সংক্রামকতা : ফুসকুড়ি প্রদর্শিত হওয়ার 4 দিন অবধি স্থায়ী হয় (মোট ~ 8-দিনের সংক্রামক উইন্ডো)।
কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন
ভ্যাকসিনেশন : এমএমআর (হাম-মাম্পস-রুবেলা) ভ্যাকসিনটি সেরা প্রতিরক্ষা। বাচ্চাদের দীর্ঘমেয়াদী অনাক্রম্যতা জন্য দুটি ডোজ (12 এবং 18 মাসে) গ্রহণ করা উচিত।
হাইজিন এবং বায়ুচলাচল : ভিড়, খারাপভাবে বায়ুচলাচল স্থানগুলি এড়িয়ে চলুন। মুখোশ এবং হ্যান্ড ওয়াশিং কার্যকর থাকে।
অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তুলুন : প্রতিরক্ষা জোরদার করার জন্য ভাল খাওয়া, বিশ্রাম এবং অনুশীলন করুন।
এস ymptoms মনিটরিং : জ্বর বা ফুসকুড়ি জন্য অবিলম্বে চিকিত্সা সহায়তা চাই।
রক্ত ও এক্সজেনের স্তরগুলি ট্র্যাকিং : প্রবীণ, শিশুদের বা সম্ভাব্য ফুসফুসের জটিলতাগুলি সনাক্ত করার জন্য অন্তর্নিহিত শর্তযুক্ত রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করে।
হামের প্রাদুর্ভাবের সময়, এই সমালোচনামূলক লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করুন
জ্বরের স্পাইক? ব্যবহার করুন (বিশেষত বাচ্চাদের মধ্যে)। যোগাযোগবিহীন থার্মোমিটারগুলি Safe নিরাপদ, দ্রুত চেকগুলির জন্য
কাশি/শ্বাস নিতে অসুবিধা? → নেবুলাইজাররা স্ফীত এয়ারওয়েজে ওষুধ সরবরাহ করতে পারে।
ফুসফুসের জটিলতা নিয়ে চিন্তিত? D সাথে ট্র্যাক স্পো ₂ পালস অক্সিমিটারগুলির (পঠন <95% এর চিকিত্সার মনোযোগ প্রয়োজন)।
চ্যালেঞ্জিং সময়ে, সতর্কতা স্বাস্থ্য রক্ষার প্রথম পদক্ষেপ। জোটেক হেলথ কেয়ার জনস্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলায় নির্ভরযোগ্য সরঞ্জাম সহ পরিবার এবং পেশাদারদের দ্বারা দাঁড়িয়েছে।
