Sê vexwarinên ku zexta xwînê kêm bikin Ji zexta xwîna bilind xemgîn e? Biceribînin ku van vexwarinên dil-tendurist li parêza we zêde bikin. Bi werzîşê birêkûpêk û plansaziyek xwarina hişmend re hevbeş, ew dikarin alîkariyê bigirin û kontrolkirina hîpertansiyonê bikin. Li vir ...