Joytech ساقلىقنى ساقلاش بىلوگى

يېڭى باشلىنىش: 2026-يىلدىكى كۆڭۈل ساغلاملىقىنى قوبۇل قىلىش 2026-يىلىنىڭ تۇنجى تاڭ ئېتىشى بىلەن ، يېڭى يىلغا بولغان ئەڭ قىزغىن تىلەكلىرىمىزنى سۇندۇق. ئۇ سىز ۋە يېقىنلىرىڭىز ئۈچۈن خاتىرجەملىك ، خۇشاللىق ۋە ئەھمىيەتلىك دەقىقىلەر بىلەن تولسۇن. كالېندارنىڭ بۇرۇلۇشى يېڭىلاشنىڭ كۈچلۈك سىمۋولى. ھالبۇكى ، مەسچىت

يېڭى يىلنىڭ باشلىنىشى يېڭى بەتكە ئوخشايدۇ - ئۈمىد ، پىلان ۋە يېڭى باشلىنىش ۋەدىسى بىلەن تولغان. كالېندارنىڭ بۇ نۆۋىتىنى تەبرىكلەپ ، ئالدىمىزدىكى ئايلاردا قارار چىقارغاندا ، باشقا بارلىق نىشانلارنى ئەمەلگە ئاشۇرىدىغان بىر ئاساس بار: ساغلاملىقىمىز. بۇ يىل ، ئورتاق بەھرىلىنىدىغان رېزونى قوبۇل قىلايلى

روژدېستۋو بايرىمى خۇشاللىقنىڭ سىمفونىيەسى - بايرام يىغىلىشى ، يېقىنلىرى بىلەن تولغان مول ئۈستەللەر ۋە لايىق ئارام ئېلىش ۋاقتى. قانداقلا بولمىسۇن ، مول تاماقلار ، قوشۇمچە تاماقلار ، كۈندىلىك تۇرمۇش ئادىتى ۋە ھاياجانلىنىشنىڭ خۇشاللىنارلىق قالايمىقانچىلىقى ئىچىدە ، يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسى ھەمىشە ئىسمېنا قوشۇپ ئىشلەيدۇ. Fo

ئاتا-ئانىلار سەپىرىدىكى نۇرغۇن ئاياللار ۋە ئەر-ئاياللار ئۈچۈن ئېيتقاندا ، بەدەننىڭ رېتىمىنى چۈشىنىشنىڭ تەبىئىي ئۇسۇللىرىنى تېپىش ئاچقۇچلۇق قەدەم. ئەڭ ئىشەنچلىك ۋە چۈشىنىشلىك ئۇسۇللارنىڭ بىرى ، ئاساسىي بەدەن تېمپېراتۇرىڭىزنى (BBT) ئىز قوغلاش - بەدىنىڭىزنىڭ ئەڭ تۆۋەن ئارام ئېلىش تېمپېراتۇرىسى. بۇ جىمجىت ئاڭلاشنى ئۆگەنگەنگە ئوخشاش ، d

بۈگۈنكى ساغلاملىق ئېڭى دۇنياسىدا نۇرغۇن كىشىلەر دائىم قان بېسىمىنى نازارەت قىلىش ئادىتىنى يېتىلدۈردى. قانداقلا بولمىسۇن ، كۆپىنچىسى كۈندۈزى ياكى بىئاراملىق ھېس قىلغاندا ، بىر ھالقىلىق مەزگىلنى - ئۇخلىغاندا كېچىنى نەزەردىن ساقىت قىلىشنى ئۆلچەشنى تاللايدۇ. داۋالاش تەتقىقاتى يېقىنلاپ قالدى

كۆكرەك پومپىسىنى ئىشلىتىش ئۈسكۈنىلەردىن ھالقىپ كېتىدۇ - ئۇ راھەت ، دائىملىق ۋە بەدىنىڭىزنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش. بۇ قوللانما يېڭى ئانىلارنىڭ سۈتنى تېخىمۇ راھەت ۋە ئۈنۈملۈك ئىپادىلىشىگە ياردەم بېرىدىغان سەككىز ئەمەلىي ، پاكىتنى ئاساس قىلغان ئۇسۇلنى بىرلەشتۈردى. جويتېخ ساقلىقنى ساقلاش ئىدارىسىنىڭ MDR CE ئېتىراپ قىلغان سۈت بېزى

تېمپېراتۇرىنىڭ تۆۋەنلىشىگە ئەگىشىپ ، ۋىرۇسلار ئۆرلەيدۇ. بالىلار ئۆيدە كۆپرەك ۋاقىت ئۆتكۈزگەندە ، ئادەتتىكى زۇكام ، زۇكام ، قول-پۇت-ئېغىز كېسەللىكلىرى (HFMD) قاتارلىق ۋىرۇسلار ئاسان تارقىلىدۇ. گەرچە HFMD كۆپ ئۇچرايدىغان بولسىمۇ

تونۇش قان بېسىمنى ئۆلچەش ھەم يۇقىرى قان بېسىمغا دىئاگنوز قويۇش ۋە باشقۇرۇشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئىشتىن سىرتقى تەڭشەكلەرگە قارىتا ، ئامبولاتورىيەلىك قان بېسىمنى نازارەت قىلىش (ABPM) ۋە ئائىلە قان بېسىمىنى نازارەت قىلىش (HBPM) دىن ئىبارەت ئىككى خىل ئۇسۇل ئەڭ كۆپ تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

ئاكتىپ ھالەتتە تۇرۇڭ ، ئىسسىقلىق ساقلاش مەركىزىدە بىخەتەر تۇرۇڭ ، نۇرغۇنلىغان چېنىقىش ھەۋەسكارلىرى كۈندىلىك ئادىتىنى سىرتقا ئېلىپ بارىدىغان پەسىل - ئەتىگەنلىك يۈگۈرۈش ، مەنزىرىلىك يوللارنى بويلاپ ۋېلىسىپىت مىنىش ياكى ئوچۇق بوشلۇقتا يۇقىرى سىجىللىقتىكى مەشىق. ئەمما تېمپېراتۇرا ۋە نەملىكنىڭ ئۆسۈشىگە ئەگىشىپ ، خەتەرمۇ كۈچىيىدۇ. ئىسسىقلىق بېسىمى ۋە چېنىقىش كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قان شېكىرى تۆۋەن بولۇش

نەپەس يولى ئارقىلىق داۋالاش تېخنىكىسىنىڭ ئۈزلۈكسىز تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ، تۇمان تارتقۇچىلار جىددىي خاراكتېرلىك دوختۇرخانىدىن داۋالاشتىن تارتىپ ئائىلىدە سوزۇلما باشقۇرۇشقىچە بولغان ئىشلىتىش دائىرىسى ئۈچۈن مۇلازىمەت قىلىدۇ. تور تۇمانچىلىرى ھەمىشە كېيىنكى يېڭىلىق يارىتىش دولقۇنى دەپ قارالسىمۇ ، پىرىسلاش تۇمانچىسى يەنىلا سانائەت ئۆلچىمى بولۇپ قالىدۇ.