Yaki da 'mai kashe shiru'
Hawan jini (HBP, ko hawan jini ) ba shi da wata alama 'silent killer' wanda ke lalata hanyoyin jini cikin nutsuwa kuma yana haifar da matsalolin lafiya.
Duk da yake babu magani, yin amfani da magunguna kamar yadda aka tsara da yin canje-canjen salon rayuwa na iya haɓaka ingancin rayuwar ku da rage haɗarin cututtukan zuciya, bugun jini, cututtukan koda da ƙari.
San lambobin ku
Shin hawan jinin ku yana cikin lafiya ko kuma marar lafiya?Hanya mafi kyau don sanin ita ce a duba hawan jinin ku.
Idan an gano ku da cutar hawan jini, ya kamata ku kula da hawan jini akai-akai.Tsayar da wayar da kan lambobin ku na iya faɗakar da ku ga kowane canje-canje kuma ya taimaka muku gano alamu.Bibiyar sakamakonku akan lokaci zai kuma bayyana idan canje-canjen da kuka yi suna aiki.
Yi canje-canje masu mahimmanci:
- Ku ci abinci mai kyau wanda ba shi da gishiri
- Iyakance barasa
- Ji daɗin motsa jiki na yau da kullun
- Sarrafa damuwa
- Kula da nauyin lafiya
- Bar shan taba
- Sha magungunan ku da kyau
- Yi aiki tare da likitan ku
Sarrafa hawan jini alƙawarin rayuwa ne
Idan kana da hawan jini , yana da mahimmanci ku saurari likitan ku.Ka tuna: Kuna cikin ƙungiyar kula da lafiyar ku.Kai da likitanka abokan tarayya ne.Koyar da kanku game da HBP kuma ku koyi yadda ake kula da hawan jini a gida.Tare da wannan bayanin, zaku iya sadaukar da rayuwar ku cikin koshin lafiya.
Ta hanyar ɗaukar salon rayuwa mai lafiyayyen zuciya, zaku iya:
- Rage hawan jini.
- Hana ko jinkirta ci gaban hawan jini.
- Haɓaka tasirin magungunan hawan jini.
- Rage haɗarin bugun zuciya, bugun jini, gazawar zuciya, lalacewar koda, asarar gani da tabarbarewar jima'i.
Don ƙarin bayani, da fatan za a ziyarci www.sejoygroup.com
