ወደ ሜይ ዴይ ቀን - በበዓሉ ላይ የሚደርሰው የበዓል ቀንን ማስተዳደር በሂደት ላይ ነው

ወደ ሜይ ዴይ በዓል አመራር ውስጥ ይግቡ-በጉዞ ላይ የደም ግፊት ማስተዳደር

እ.ኤ.አ. ሜይ ቀን የበዓል ቀን መቅረጫዎች እንደመሆናችን መጠን ብዙዎቻችን ከግማሽ ዓመት በላይ የሥራ ዓመት ከተጠናቀቁ በኋላ የመጀመሪያውን የእረፍት ጊዜያችንን በጉጉት እንጠብቃለን. በዚህ ጊዜ ሰዎች በመኪና ወይም በሕዝብ መጓጓዣዎች የሚጓዙ ረጅም ሰዓታት ያህል የጉዞ ጉዞዎችን የሚጨምሩ በተለያዩ ጊዜያት እንደ ተጓዥ ወይም ወደ ትውልድ አገራቸው በመሄድ በተለያዩ እንቅስቃሴዎች ይሳተፋሉ. ሆኖም በክፍለቶች እና በስብሰባዎች መደራረብ, መደበኛ ያልሆነ የበዓላት የአኗኗር ዘይቤዎች በደም ግፊት ውስጥ ወደ ጉድጓዶች ሊመሩ ይችላሉ, ይህም አለመረጋጋት ያስከትላል.

በመንቀሳቀስ ላይ ደህንነት ማረጋገጥ

እንደዚህ ያሉ አደጋዎችን ለመቀነስ እራሳችንን ለማስተካከል አስፈላጊ ነው ከፍተኛ ጥራት ያለው የቤት ውስጥ የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች . እነዚህ መሳሪያዎች እንደ ከፍተኛ ጥራት ያለው የ LEAT ማሳያ ማሳያ, ጠንካራ የሊቲየም ባትሪዎች, እና እንደ አማራጭ, ኤፍቢቢ አማራጭ, ኤፍቢቢ አማራጭ, የአፍሪብ አማራጭ እና የብሉይስ አማራጭ ናቸው. ለምሳሌ, DBP-61c5 ከደቡብጤም, ቀጭን እና የተሟላ የደም ግፊት ተቆጣጣሪ ነው . በሚሄዱበት ቦታ ሁሉ ከእርስዎ ጋር አብሮ ለመጓዝ የተቀየሰ በትንሽ በትንሹ ንድፍ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜም እንኳ የደም ግፊትዎን ውጤታማ በሆነ መንገድ መከታተል እንደሚችሉ ለማረጋገጥ ቀላል ያደርገዋል.

በበዓሉ ላይ ድፍረቱ ጤናማ ሆኖ መቆየት

በበዓላት ወቅት እንደ የቤት ውስጥ ጀብዱዎች እና ማህበራዊ ስብሰባዎች ያሉ እንቅስቃሴዎች አስደሳች ሊሆኑ ይችላሉ, ግን ደግሞ በአካል ቀረጥ ሊመረጡ ይችላሉ. ረዣዥም የጉዞ, መደበኛ ያልሆነ ምግብ, እና በአልኮል ወይም በካፌይን ውስጥ ያሉ ሃይማኖቶች በደም ግፊት ውስጥ ለመግለፅ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. ሀ አስተማማኝ የደም ግፊት መቆጣጠሪያ በእጅዎ ስለ ጤንነትዎ ንቁነት እንዲኖራችሁ እና ደህንነትዎን ለመጠበቅ የሚረዱ ውሳኔዎች እንዲሰሩ ይፈቅድልዎታል.

በበዓሉ ወቅት የአእምሮ ሰላም በመደሰት

ለማጠቃለል ያህል, በግንቦት ወር ቀን ውስጥ ጀብዱዎቻችንን ወይም ተመልካቾቻችንን ስንጀምር, የእኛን አስፈላጊነት እንዘንባለን. ተንቀሳቃሽ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ቀልጣፋ እና ቀልጣፋ የደም ግፊት የደም ግፊት እንደ DBP-61c5 የመታገድ እንቅስቃሴዎቻችንን በመተማመን እንሂድ, እናም የደም ግፊትዎን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቆጣጠር እና ለመቆጣጠር እንደምንጠገን በመተማመን የበዓላት እንቅስቃሴዎቻችንን በመተማመን እንሂድ. ወደፊት አስደሳች እና ጤናማ የበዓል ወቅት እዚህ አለ!