ਮਈ ਨੂੰ ਮਈ ਦੇ ਦਿਨ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਾਲੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ

ਮਈ ਡੇਅ ਛੁੱਟੀ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਜਾਓ ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਈ ਡੇਅ ਛੁੱਟੀ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਸਾਲ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਬਰੇਕ ਦੀ ਬੇਸਬਰੀ ਨਾਲ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯਾਤਰਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੱਡੀਆਂ ਵਾਪਸ ਲੈ ਕੇ, ਅਕਸਰ ਕਾਰ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਦੁਆਰਾ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਲੰਬੇ ਘੰਟੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਅਤੇ ਇਕੱਠਾਂ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋਲੀਫਾਈਡ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਪਾਈਕਸ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਚਾਲ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ

ਅਜਿਹੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਹਾਈ-ਕੁਆਲਟੀ ਹੋਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ . ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉੱਚ-ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਐਲਈਡੀ ਡਿਸਪਲੇਅ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪਿਕ, ਐੱਫਬ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਅਤੇ ਬਲੂਅਟੁੱਥ ਵਿਕਲਪਿਕ. ਲਓ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੀਨਟੈਕ ਤੋਂ ਡੀਬੀਪੀ -61C5, ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ LED ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੋਸ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਲੈ ਕੇ ਆਉਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰਕਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ correctively ੰਗ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਹੜਤਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ

ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਬਾਹਰੀ ਸਾਹਸ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਇਕੱਠਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਕਸ ਲਗਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਯਾਤਰਾ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਵਿਚਲੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਰੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੂ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮਈ ਡੇਅ ਛੁੱਟੀ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਾਹਸ ਜਾਂ ਲੌਂਕਾਂ ਤੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਆਓ ਆਪਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. DBP -61 CO ਵਰਗੇ ਪੋਰਟੇਬਲ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ LID ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅੱਗੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਲਈ!